Top.Mail.Ru

#здоровый образ жизни

Главная здоровый образ жизни

  • Отеки и что с этим делать

    Обновлено:

    Отеки - это не только частое явление, с которым сталкиваются многие из нас, но и важный сигнал о состоянии нашего организма. Они могут возникать по разным причинам и затрагивать различные части тела, от ног до лица, вызывая дискомфорт и влияя на качество нашей жизни.

  • Топ препаратов для снижения аппетита

    Топ

    Обновлено:

    Неконтролируемый аппетит является актуальной проблемой современного общества. Стереотип питания, основанный на потреблении большого количества вкусной и калорийной пищи, способствует эпидемическому распространению лишнего веса и сахарного диабета. Результаты совместного опроса ВЦИОМ и kp.ru показали, что “обжорством” страдают половина россиян – 54%, что говорит о необходимости принятия мер для регуляции аппетита для повышения качества жизни.

  • «Сушка» вашего тела —  мой крик души. Работает или нет?

    Обновлено:

    На первом месте моего личного рейтинга «модных отказов от всего на свете» находится отказ от молочных продуктов, на втором месте рекомендаций от #гурушмуру —   «низкоуглеводка», пресловутая «сушка» и другие синонимы отказа от углеводной пищи.

  • Мифы и правда о ПП. Есть после 18 часов вредно

    Топ

    Обновлено:

    Уж сколько, казалось бы, было написано по данному вопросу, но, общаясь с пациентами и читая комментарии сотен тысяч подписчиков в Instagram, я пришла к убеждению — информации на эту тему еще недостаточно. Действительно, связь лишнего веса с перееданием на ночь довольно очевидно прослеживается.

  • Три страшных буквы – ГМО

    Обновлено:

    Генетически модифицированные организмы – бояться или доверять? В последние годы на эту тему ведутся крайне жаркие споры. Я выскажу свое мнение, но приведу вам и другие точки зрения, чтобы быть объективной. А вы решайте сами.

  • Аспирин сотоварищи: когда лечим одно и калечим другое

    Обновлено:

    Негормональные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС, НПВП, НСПВП) – звучит сложно, но на самом деле к ним относится и всем известный аспирин. Эта группа лекарств широко применяется благодаря противоревматическим, обезболивающим и жаропонижающим свойствам. По некоторым данным, НПВС ежедневно принимают 300 миллионов людей во всем мире (причем только каждый третий – по назначению врача): от «головы», от менструальных болей, боли в мышцах, суставах и т. д.

  • Когда остатки сладки

    Обновлено:

    Вы были когда‑нибудь на заводе, видели, как работает конвейер? Даже если наблюдали этот процесс только по телевизору или в кино, то все равно легко поймете, о чем я. Наша пищеварительная система – это огромная фабрика по переработке всего поступающего внутрь материала (не говоря, конечно, о множестве прочих ее функций).

  • Лучшие спортзалы рейтинг iHels

    Обновлено:

    В здоровом теле – здоровый дух! Эту поговорку мы слышим с детства, но не всегда следуем ей на практике. Сидячий образ жизни, плотный рабочий график, семейные хлопоты – ленивый найдет причины не заниматься спортом, а настойчивый выкроит время для заботы о себе. В нашей стране фитнес клубов много, а, значит, есть возможность выбрать место с приемлемыми ценами и нужными услугами. Вам в помощь наш сегодняшний рейтинг, составленный на основе оценок и комментариев пользователей.

  • Лучшие спортзалы Cанкт-Петербурга рейтинг iHels

    Обновлено:

    «Спортсменом является каждый. Если у вас есть тело, то вы — спортсмен» – заметил однажды весьма успешный американский бизнесмен Фил Найт. Тем не менее, яркая цитата основателя бренда«Nike» отнюдь не оправдание человеческой лени и прокрастинации. Раз я уже атлет, физические упражнения мне без надобности – а вот и нет! Любые наши задатки требуют реализации и развития, а где наш организм может так хорошо над собой поработать, если не в спортзале?

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат