Top.Mail.Ru

#здоровый образ жизни

Главная здоровый образ жизни

Посты

  • Отеки и что с этим делать

    Обновлено:

    Отеки - это не только частое явление, с которым сталкиваются многие из нас, но и важный сигнал о состоянии нашего организма. Они могут возникать по разным причинам и затрагивать различные части тела, от ног до лица, вызывая дискомфорт и влияя на качество нашей жизни.

  • Холестерин: что нужно знать, нормальный, низкий и высокий — нормы для взрослых и детей

    Обновлено:

    Холестерин – неотъемлемый компонент нашего тела, играющий важную роль в жизни. Он является жировым веществом, которое находится в каждой клетке нашего тела, особенно в коже, мозге, нервной системе и печени. Хотя часто холестерин в крови ассоциируется с негативными последствиями, он выполняет ряд важных функций, необходимых для общего благополучия и работы тела.

  • Топ препаратов для снижения аппетита

    Топ

    Обновлено:

    Неконтролируемый аппетит является актуальной проблемой современного общества. Стереотип питания, основанный на потреблении большого количества вкусной и калорийной пищи, способствует эпидемическому распространению лишнего веса и сахарного диабета. Результаты совместного опроса ВЦИОМ и kp.ru показали, что “обжорством” страдают половина россиян – 54%, что говорит о необходимости принятия мер для регуляции аппетита для повышения качества жизни.

  • Магний: что это, зачем нужен нашему организму, что важно знать

    Обновлено:

    Оптимальное поступление и синтез питательных веществ необходим для поддержания нормальной физиологии клеток и тканей. Нарушение этой регуляции может иметь отрицательное влияние на работу органов и систем нашего тела.

  • Топ препаратов для сжигания жира

    Обновлено:

    Жиросжигатели – это неотъемлемая часть жизни современных людей, стремящихся к совершенству своего тела. Они представляют собой вид спортивного питания или специальных препаратов, которые способствуют расщеплению жира. Снижая массу тела, они делают мышцы более рельефными, позволяют контролировать вес и упрощают тренировки.

  • Контроль веса

    Обновлено:

    По оценкам Всемирной Организации Здравоохранения, к 2022 году около 2,5 миллиарда взрослых людей по всему миру имели избыточную массу тела. Это означает, что большая часть взрослого населения испытывает проблемы с лишним весом. Дополнительно, 890 миллионов людей страдали от ожирения.

  • «Сушка» вашего тела —  мой крик души. Работает или нет?

    Обновлено:

    На первом месте моего личного рейтинга «модных отказов от всего на свете» находится отказ от молочных продуктов, на втором месте рекомендаций от #гурушмуру —   «низкоуглеводка», пресловутая «сушка» и другие синонимы отказа от углеводной пищи.

  • Мифы и правда о ПП. Есть после 18 часов вредно

    Топ

    Обновлено:

    Уж сколько, казалось бы, было написано по данному вопросу, но, общаясь с пациентами и читая комментарии сотен тысяч подписчиков в Instagram, я пришла к убеждению — информации на эту тему еще недостаточно. Действительно, связь лишнего веса с перееданием на ночь довольно очевидно прослеживается.

  • Три страшных буквы – ГМО

    Обновлено:

    Генетически модифицированные организмы – бояться или доверять? В последние годы на эту тему ведутся крайне жаркие споры. Я выскажу свое мнение, но приведу вам и другие точки зрения, чтобы быть объективной. А вы решайте сами.

  • Аспирин сотоварищи: когда лечим одно и калечим другое

    Обновлено:

    Негормональные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС, НПВП, НСПВП) – звучит сложно, но на самом деле к ним относится и всем известный аспирин. Эта группа лекарств широко применяется благодаря противоревматическим, обезболивающим и жаропонижающим свойствам. По некоторым данным, НПВС ежедневно принимают 300 миллионов людей во всем мире (причем только каждый третий – по назначению врача): от «головы», от менструальных болей, боли в мышцах, суставах и т. д.

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат