Top.Mail.Ru

Баня

Главная Массаж и SPA Баня
Общие статьи Аппараты Препараты Рейтинги

  • Эфирные масла для бани и сауны

    Обновлено:

    С древних времен люди используют эфирные масла в косметических и лечебных целях. Эти средства особенно эффективны в бане или в сауне, где усиливаются их лечебные                           и расслабляющие свойства. Чтобы избежать неприятных последствий при посещении парной, следует знать, какие именно эфирные масла уместны, каким образом их применять и с какой целью. Для закрепления максимального результата необходимо изучить основы ароматерапии.

  • Что нужно взять с собой в хамам?

    Обновлено:

    Последнее время турецкий хамам  считается одной из  самых популярных процедур. Его выбирают за удобство и за комфорт. За время проведенное в стенах хамама, тело и мозг полностью расслабляется. Многих хамам привлекает своей необыкновенной архитектурой. Давайте разберемся, что нужно взять с собой в хамам.

  • Чем полезна баня каждый день?

    Обновлено:

    Баня для многих – это не просто место, где можно провести гигиенические процедуры. В ней люди отдыхают душой, расслабляются, улучшают настроение и здоровье.

  • Уход за телом в бане и сауне

    Обновлено:

    Уход за телом в бане и сауне имеет множество преимуществ. Во-первых, это помогает улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ в организме. Во-вторых, уход в бане                          и сауне способствует очищению кожи и улучшению ее внешнего вида. В-третьих, благодаря высокой температуре и влажности в парилке, уход в бане и сауне позволяет улучшить дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

  • Ухаживаем за кожей в бане

    Обновлено:

    Даже тем, кто любит зиму, иногда хочется хорошенько согреться. Баня – лучший помощник в этом деле. Несмотря на всю пользу банных процедур, многие представительницы прекрасного пола опасаются за здоровье своей кожи, ведь воздействие высоких температур может оказать на него пагубное влияние. Как избежать этого?

  • Способы применения меда и соли в бане

    Обновлено:

    Посещение бани можно превратить в настоящую СПА-процедуру. Для этого достаточно просто взять с собой банку меда и упаковку морской соли. С помощью медового массажа, солевого пилинга и растирания можно избавиться от омертвевших клеток кожи, повысить                             ее тонус и выровнять рельеф.

  • Солевая сауна – в чем польза?

    Обновлено:

    Отличительная особенность соляной бани – специальные минеральные соли, которыми покрыты ее стены и потолок. Когда воздух в ней нагревается, соль тает и растворяется. Печь работает таким образом, чтобы достичь необходимого уровня влажности (75 %).

  • Секреты русской бани

    Обновлено:

    Баня сочетает в себе силу сразу четырех стихий. В ней есть и огонь, и вода, и воздух,           и земля. Оказавшись в этом чудесном месте вы избавитесь от стресса и усталости, улучшите настроение, оздоровите тело и душу.  

  • Сауна как помощь при стрессе

    Обновлено:

    Из-за высокого темпа жизни в больших городах человеческая психика не успевает адаптироваться и сформировать здоровый ответ на происходящие события. Вследствие этого возникает череда стрессов, которые переходят в хроническое состояние напряженности. Работа, учебы, быт, семья – все это отнимает много сил и времени, на отдых остаётся совсем немного. Именно поэтому досуг должен проводиться с максимальной эффективностью и пользой.

  • Польза русской бани зимой

    Обновлено:

    Зимнее закаливание в бане тренирует терморегуляторные процессы в организме. Регулярное проведение вышеуказанных процедур обеспечивает устойчивость организма                            к перегревам и переохлаждениям. Если организм не натренирован, лучше начинать с летнего похода в русскую баню. Главным ориентиром при проведении процедуры является ваше самочувствие.

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат