Top.Mail.Ru

#питание и диета

Главная питание и диета

  • Хромберин: обзор нашумевшего препарата для похудения

    Топ

    Обновлено:

    Тема похудения и поиска идеальной фигуры никогда не перестает быть популярной. Почти половина россиян в 2024 году, а именно 43% опрошенных, собираются снизить вес к наступлению лета. Из них уже 28% активно приступили к достижению своих целей, а еще 15% планируют начать в ближайшее время. Такие данные были получены в рамках исследования, проведенного сервисом "Работа.ру" и аналитиками ЮKassa.

  • Топ препаратов для похудения

    Топ

    Обновлено:

    Ожирение - это хроническое состояние, при котором жировая ткань в избытке накапливается в различных участках тела. Это заболевание является главным фактором риска развития сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых патологий, а также основной причиной инвалидности и смертности в масштабах всего мира.

  • Как кишечник общается с мозгом

    Обновлено:

    У каждого уважающего себя суперагента (а такими в нашем организме, несомненно, являются бактерии) есть запасной канал связи на случай ЧП. А для нашего кишечника ЧП – это стрессовые ситуации или болезни, когда его стенки воспаляются, а проницаемость повышается. Это может привести к переносу бактерий за пределы кишечного тракта – во внешнюю по отношению к нему среду. Вот и запасной канал связи: в результате возникает еще один способ коммуникации кишечника с мозгом!

  • Топ препаратов для снижения аппетита

    Топ

    Обновлено:

    Неконтролируемый аппетит является актуальной проблемой современного общества. Стереотип питания, основанный на потреблении большого количества вкусной и калорийной пищи, способствует эпидемическому распространению лишнего веса и сахарного диабета. Результаты совместного опроса ВЦИОМ и kp.ru показали, что “обжорством” страдают половина россиян – 54%, что говорит о необходимости принятия мер для регуляции аппетита для повышения качества жизни.

  • «Сушка» вашего тела —  мой крик души. Работает или нет?

    Обновлено:

    На первом месте моего личного рейтинга «модных отказов от всего на свете» находится отказ от молочных продуктов, на втором месте рекомендаций от #гурушмуру —   «низкоуглеводка», пресловутая «сушка» и другие синонимы отказа от углеводной пищи.

  • Мифы и правда о ПП. Есть после 18 часов вредно

    Топ

    Обновлено:

    Уж сколько, казалось бы, было написано по данному вопросу, но, общаясь с пациентами и читая комментарии сотен тысяч подписчиков в Instagram, я пришла к убеждению — информации на эту тему еще недостаточно. Действительно, связь лишнего веса с перееданием на ночь довольно очевидно прослеживается.

  • Граница на замке: запор

    Обновлено:

    Для хорошей работы кишечника требуется сбалансированность гормонов щитовидной железы, кортизола и эстрогена. Важно и состояние общего иммунитета. Все ли у вас в порядке со стулом? Если имеются проблемы, то можно смело предполагать нарушения в вышеуказанных сферах.

  • Три страшных буквы – ГМО

    Обновлено:

    Генетически модифицированные организмы – бояться или доверять? В последние годы на эту тему ведутся крайне жаркие споры. Я выскажу свое мнение, но приведу вам и другие точки зрения, чтобы быть объективной. А вы решайте сами.

  • Микробиом командует парадом

    Обновлено:

    «Со временем каждый из нас начинает выращивать в своем кишечнике микробиологический зоопарк, уникальный для каждого – возможно, даже более уникальный, нежели последовательность ДНК». Пол Фальковски «Двигатели жизни: как бактерии сделали наш мир обитаемым».

  • Время действовать гормонам: голод, насыщение, удовольствие

    Обновлено:

    Кишечник и мозг ведут себя почти как влюбленные – они жить друг без дружки не могут, постоянно находятся на связи и делятся друг с другом практически всем. Для контакта наш «второй мозг» использует гормоны, высвобождаемые в кровоток. В течение приблизительно 10 минут после попадания гормонов в кровь к нам может прийти «сообщение» о том, что мы голодны, или, наоборот, что не надо было есть всю пиццу в один присест, да еще и запивать газировкой.

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат