Top.Mail.Ru

Красота и Здоровье

  • Почему мозг и сердце обожают жирные кислоты

    Обновлено:

    Все время доказываю своим пациентам, что полиненасыщенные жиры омега-3, омега-6 и омега-9 «в одном флаконе» – это всего лишь маркетинговый ход, рассчитанный на наивных покупателей, которые думают, что чем больше омег, тем лучше. Но это не имеет ничего общего с заботой о здоровье. Только жиры омега-3 нам в самом деле необходимо принимать в виде добавки. А вот омега-6 и омега-9 мы можем спокойно получать из пищи, где они присутствуют в необходимых количествах.

  • Фигурное катание

    Обновлено:

    Фигурное катание - это искусство, вдохновляющее миллионы людей по всему миру своей изящностью, грацией и сложностью исполнения. Его история насчитывает десятилетия эмоций, страсти и моментов величия. Эта статья приглашает вас отправиться в увлекательное путешествие в историю и современность этого уникального вида искусства и спорта.

  • Миостимуляция и реабилитация спортсменов после травм

    Обновлено:

    Спортсменская карьера, несомненно, олицетворяет величайшие достижения человеческого организма в области физической активности и выносливости. Однако она также сопряжена с риском получения различных травм, которые могут серьезно угрожать спортивным достижениям и здоровью атлетов.

  • Сушка тела: практические советы для каждого!

    Обновлено:

    На первом месте моего личного рейтинга «модных отказов от всего на свете» находится отказ от молочных продуктов, на втором месте рекомендаций от #гурушмуру —   «низкоуглеводка», пресловутая «сушка» и другие синонимы отказа от углеводной пищи.

  • Фототерапия для улучшения здоровья кожи в зоне декольте: эффективность и рекомендации по применению

    Обновлено:

    Зона декольте – часть тела, которая находится между грудью и шеей, и является одной из первых областей, на которых появляются признаки старения кожи. Именно поэтому многие женщины и мужчины хотят улучшить качество кожи в этой области. Фототерапия – это один из наиболее популярных методов, который может помочь уменьшить видимые признаки старения кожи в зоне декольте. В этой статье мы рассмотрим, как работает фототерапия и насколько она эффективна, а также дадим рекомендации по ее использованию.

  • Глиняная маска для лица

    Обновлено:

    Маски на основе глины считаются самым лучшим и эффективным средством. Она до сих не теряет свою популярность, и стоить наравне с масками, которые предлагают именитые бренды. Натуральный состав самодельной маски способен тщательно очистить кожу и улучшить её состояние. Достаточно смешать глину с водой в равных пропорциях и уникальное, многофункциональное средство для лица готово! Кроме тонизации оно прекрасно справляется с задачей очищения пор от загрязнений и черных точек.

  • Уход для молодой кожи лица (неинъекционный)

    Обновлено:

    Тщательный и постоянный уход за кожей лица необходим каждой девушке, чтобы оставаться свежей и молодой. Много факторов влияют на состояние нашей кожи, будь это ультрафиолетовые лучи, плохое питание, генетическая предрасположенность или стрессы. Причиной появления ранних морщин может быть недостаточное увлажнение или слишком активная мимика. Подбор грамотного ухода за кожей способен значительно улучшить состояние кожи без необходимости применения уколов красоты.

  • Фототерапия для устранения гипергидроза (чрезмерного потоотделения): каких результатов можно достичь?

    Обновлено:

    Гипергидроз, или чрезмерное потоотделение, может стать настоящей проблемой для людей, страдающих от этого заболевания. Несмотря на то, что это не опасное заболевание, оно может серьезно повлиять на качество жизни человека и даже на его психологическое состояние. Фототерапия - это один из новых методов лечения гипергидроза, который становится все более популярным. В этой статье мы рассмотрим, как работает фототерапия и каких результатов можно достичь при лечении гипергидроза.

  • Пасодобль: испанская грация и сила на танцполе

    Обновлено:

    Танец - это не только форма физической активности, но и искусство, способное выразить эмоции, культуру и историю. В мире танцевальных стилей существует множество направлений, каждое из которых обладает своим уникальным характером и структурой. В этой статье мы погрузимся в один из таких стилей - пасодобль, воплощение испанской грации и силы на танцполе.

  • Баскетбол

    Обновлено:

    Баскетбол — это волнующий и зрелищный вид спорта, который покорил сердца миллионов фанатов по всему миру. Эта динамичная игра, сочетающая в себе физическую мощь и стратегическое мышление, имеет увлекательную историю, насчитывающую более столетия. Сегодня мы отправимся в увлекательное путешествие в прошлое, чтобы исследовать, как баскетбол стал тем, чем мы знаем его сегодня.

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет