Top.Mail.Ru

#здоровье

Главная здоровье

  • Зачем нужен магний: полезные свойства и функции

    Топ

    Обновлено:

    Или такой мастхэвный базовый препарат, как магний, без адекватного уровня которого щитовидная железа также не будет работать нормально. Магний нормализует углеводный обмен, снижает кортизол и уровень стресса. Магний нужен всем и практически всегда, он крайне быстро выводится из организма, особенно в стрессовых состояниях, и нуждается в стабильном восполнении.

  • Лучшие препараты для улучшения зрения

    Обновлено:

    Лучшие препараты для улучшения зрения

    С каждым днем возрастает число людей, сталкивающихся с ухудшением зрения по различным причинам: от долгого пребывания перед экранами компьютеров до недостатка питательных веществ в пище. Поэтому выбор лучших препаратов для улучшения зрения становится не просто вопросом комфорта, а жизненной необходимостью. Изучив рейтинг препаратов для улучшения зрения вы узнаете о самых популярных средствах, их особенностях, и преимуществах, которые отмечают реальные покупатели.

  • Здоровье и комфорт: разбираемся с недержанием мочи у женщин

    Обновлено:

    В современном мире женщины играют множество ролей, гармонично балансируя между карьерой, семейной жизнью и заботой о себе. Однако, когда на пути к полноценной жизни встает проблема, требующая внимания и понимания, важно обращаться к этой теме с открытостью и осознанием.

  • Страхи – причина болезней? Да!

    Обновлено:

    Именно энтеральная нервная система ответственна за состояние психики человека, будь то взрослый или ребенок, а также за его реакции на воздействия внешней среды и многое, многое другое. И именно взаимосвязь ЦНС и ЭНС, в соответствии с результатами последних научных данных, играет ключевую роль в возникновении ряда патологий. Получается, то, что мы называем «психосоматикой», тоже живет в кишечнике?

  • Омега-3: что это такое, польза для женщин и мужчин, особенности

    Обновлено:

    Повышенное внимание к омега-3 возник в мире в начале 80-х благодаря исследованиям биохимиков из Дании Д. Дайерберга и Х.О. Бенга. Они обнаружили, что низкий уровень болезней кровеносной системы у эскимосов Гренландии связан с высоким содержанием продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами. Однако вокруг этого нутриента существует множество мифов и заблуждений.

  • Какие бывают бады

    Обновлено:

    Еще в древние времена люди обнаружили ценность пищевых продуктов и их экстрактов для здоровья и благополучия. Известный греческий врач Гиппократ сказал: «Пусть еда будет твоим лекарством, а лекарство – твоей пищей». С течением времени и развитием медицины, в мире современной фармакологии средства, предназначенные для улучшения качества жизни, становятся все более популярными, например в Германии и Франции 60% населения принимают БАД, США - 80%, Японии - 90%, России и Беларуси - до 10%.

  • Уровень сахара в крови: что нужно знать, нормы, причины повышения, что делать

    Обновлено:

    Знание об уровне сахара в крови является важным аспектом здорового образа жизни и поддержания оптимальной работы организма. Выявление и контроль уровня глюкозы представляет особую значимость для людей, страдающих диабетом или подверженных риску его развития.

  • Головная боль напряжения

    Топ

    Обновлено:

    Головная боль напряжения - это, пожалуй, одно из самых распространенных недомоганий современного человека. Она охватывает нас в моменты стресса, усталости, переутомления и даже неправильного положения тела во время работы.

  • Почему мозг и сердце обожают жирные кислоты

    Обновлено:

    Все время доказываю своим пациентам, что полиненасыщенные жиры омега-3, омега-6 и омега-9 «в одном флаконе» – это всего лишь маркетинговый ход, рассчитанный на наивных покупателей, которые думают, что чем больше омег, тем лучше. Но это не имеет ничего общего с заботой о здоровье. Только жиры омега-3 нам в самом деле необходимо принимать в виде добавки. А вот омега-6 и омега-9 мы можем спокойно получать из пищи, где они присутствуют в необходимых количествах.

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет