Top.Mail.Ru
Главная О проекте Авторы Наталья Александровна

Наталья Александровна Зубарева

Специализация: Терапевт. Доктор превентивной и антивозрастной медицины. Диетолог-нутрициолог

Наталья Александровна Зубарева

  • В настоящий момент занимает должность генерального директора в клинике «Превентивной медицины доктора Зубаревой».
  • Ведет прием в городах Краснодар, Москва.
  • Стаж работы: 13 лет.
  • Пациенты: дети старше 12 лет, мужчины, женщины.
  • Автор 3 книг-бестселлеров.
  • Основатель клиники превентивной медицины.
  • Основатель линейки нутрицевтиков.
  • Научный редактор зарубежной литературы издательства АСТ.
  • Студент IFM.

Образование:

  • 2009 — Кубанский Государственный Медицинский Университет, Специальность «Лечебное дело»;
  • 2009-2011 — клиническая ординатура по специальности «Терапия»;
  • 2011  — специализация «Кардиология», специализация «Диетология»;
  • 2012  — специализация «Нутрициология»;
  • 2013  — специализация Master of Science in Nutrition, USA, Child Nutritionist, Sw, Sport Nutritionist (PTHEA);
  • 2014 — спортивный нутрициолог, Колледж фитнеса и бодибилдинга, диетология — FPA;
  • 2015 — РУДН, повышение квалификации по диетологии и нутрициологии;
  • 2015 — специализация «Эндокринология»;
  • 2016 — Куб ГМУ повышение квалификации по терапии;
  • 2018 — Международный институт интегральной превентивной и антивозрастной медицины “ ПревентЭйдж”;
  • 2019 — Санкт-Петербургский межотраслевый институт, повышение квалификации по специальности  “Кардиология”;
  • 2020 — Санкт-Петербургский межотраслевый институт, повышение квалификации по специальности  “Диетология”, “Терапия”

 

Дипломы, сертификаты, удостоверения:


  • Как кишечник общается с мозгом

    Обновлено:

    У каждого уважающего себя суперагента (а такими в нашем организме, несомненно, являются бактерии) есть запасной канал связи на случай ЧП. А для нашего кишечника ЧП – это стрессовые ситуации или болезни, когда его стенки воспаляются, а проницаемость повышается. Это может привести к переносу бактерий за пределы кишечного тракта – во внешнюю по отношению к нему среду. Вот и запасной канал связи: в результате возникает еще один способ коммуникации кишечника с мозгом!

  • Почему важно вовремя сдать кровь на сахар

    Топ

    Обновлено:

    Инсулин, гормон, который вырабатывается поджелудочной железой в ответ на любой прием пищи. Он опосредованно помогает расщеплять нутриенты на более простые элементы (белки – на аминокислоты; жиры – на жирные кислоты; углеводы – на глюкозу) для последующего всасывания в кровоток. Нутриенты транспортируются из крови в мышцы и жировые клетки, и именно инсулин помогает этому процессу, будто командуя клеткам открыть «шлюзы» и пропустить внутрь биологические значимые элементы, необходимые для обеспечения жизнедеятельности организма.

  • Слишком хорошая жизнь: скрытые опасности

    Обновлено:

    Не всегда разнообразие играет на руку нам и нашему микробиому. К такому выводу совсем недавно пришли ученые из Центра совместных исследований в Кильском университете имени Кристиана Альбрехта (Германия), представив новую эколого-эволюционную теорию развития болезней.

  • Зачем нужен магний: полезные свойства и функции

    Топ

    Обновлено:

    Или такой мастхэвный базовый препарат, как магний, без адекватного уровня которого щитовидная железа также не будет работать нормально. Магний нормализует углеводный обмен, снижает кортизол и уровень стресса. Магний нужен всем и практически всегда, он крайне быстро выводится из организма, особенно в стрессовых состояниях, и нуждается в стабильном восполнении.

  • Страхи – причина болезней? Да!

    Обновлено:

    Именно энтеральная нервная система ответственна за состояние психики человека, будь то взрослый или ребенок, а также за его реакции на воздействия внешней среды и многое, многое другое. И именно взаимосвязь ЦНС и ЭНС, в соответствии с результатами последних научных данных, играет ключевую роль в возникновении ряда патологий. Получается, то, что мы называем «психосоматикой», тоже живет в кишечнике?

  • Почему мозг и сердце обожают жирные кислоты

    Обновлено:

    Все время доказываю своим пациентам, что полиненасыщенные жиры омега-3, омега-6 и омега-9 «в одном флаконе» – это всего лишь маркетинговый ход, рассчитанный на наивных покупателей, которые думают, что чем больше омег, тем лучше. Но это не имеет ничего общего с заботой о здоровье. Только жиры омега-3 нам в самом деле необходимо принимать в виде добавки. А вот омега-6 и омега-9 мы можем спокойно получать из пищи, где они присутствуют в необходимых количествах.

  • Сушка тела: практические советы для каждого!

    Обновлено:

    На первом месте моего личного рейтинга «модных отказов от всего на свете» находится отказ от молочных продуктов, на втором месте рекомендаций от #гурушмуру —   «низкоуглеводка», пресловутая «сушка» и другие синонимы отказа от углеводной пищи.

  • Можно ли есть после 18:00? Можно и нужно!

    Топ

    Обновлено:

    Уж сколько, казалось бы, было написано по данному вопросу, но, общаясь с пациентами и читая комментарии сотен тысяч подписчиков в Instagram, я пришла к убеждению — информации на эту тему еще недостаточно. Действительно, связь лишнего веса с перееданием на ночь довольно очевидно прослеживается.

  • Что вызывает запор? Узнайте правду

    Обновлено:

    Для хорошей работы кишечника требуется сбалансированность гормонов щитовидной железы, кортизола и эстрогена. Важно и состояние общего иммунитета. Все ли у вас в порядке со стулом? Если имеются проблемы, то можно смело предполагать нарушения в вышеуказанных сферах.

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет