Top.Mail.Ru

Красота и Здоровье

  • Кроссфит: влияние тренировок на сердце

    Обновлено:

    Кроссфит – интенсивная и разнообразная форма физической активности, которая включает в себя силовые тренировки, кардиоупражнения и гимнастику. Он становится все более популярным во всем мире, и многие люди регулярно занимаются этим видом спорта. Одним из важных вопросов, который интересует многих участников кроссфита, является влияние тренировок на сердце.

  • Тренировки для кормящих мам: как вернуть форму?

    Обновлено:

    Спорт и кормление малыша совместимы, считает тренер моей онлайн-школы Юлия Жулий, и я с ней в этом абсолютно согласна. Конечно, с перерывом, который в той или иной степени был вызван беременностью и восстановлением после родов, не может не быть отката. В первую очередь обязательно советуйтесь с вашим гинекологом относительно скорости и интенсивности включения спортивных нагрузок в жизнь.

  • Холистический массаж

    Обновлено:

    • #массажи

    Подавляющее количество современных видов массажа направлены на растяжение и на расслабление мышц. Иначе обстоит дело с холистической массажной процедурой. В некоторой мере ее можно отнести к области психотерапии, так как в основе  лежит воздействие на нервную систему посредством прикосновений.

  • Что будет после первой процедуры лазерной эпиляции?

    Обновлено:

    Избыток волос на теле — общий враг мужчин и женщин, юных и взрослых. Это проблема без «пола и возраста». Эстетическая проблема влияет на самооценку и уверенность в себе. Постоянное бритье — не выход. Велик риск появления вросших волос, которые могут воспаляться, болеть и в целом приносить много дискомфорта. На помощь приходит лазерная эпиляция. Это один из самых эффективных способов для избавления от волос и на лице, и на теле.

  • Фотоэпиляция волос - особенности процедуры

    Обновлено:

    Фотоэпилятор представляет собой специальную технику, в процессе которой структура волос меняется с помощью воздействию тепла. В результате процедуры луковицы исчезают, и рост волос на некоторое время прекращается.

  • Психология питания: как понять и изменить свои привычки?

    Обновлено:

    Знаете, как это бывает, когда человек, увлекшись рассказом, вдруг забалтывается и выдает что-то, что скрывал, возможно, и от себя. Так случилось с одной моей пациенткой. Она приходила ко мне на прием уже не в первый раз, но промежуточные результаты не радовали ни меня, ни ее саму. Мы быстро вырулили на правильное меню, сформированное в соответствии со вкусами и потребностями, все было идеально сбалансировано, но объемы практически стояли на месте.

  • Секреты здоровья: следите за талией

    Обновлено:

    Говоря об ожирении, я не могу не рассмотреть его первичную характеристику – наличие висцерального жира, то есть жира, окружающего внутренние органы. Повторюсь, что с учетом этого показателя ожирение можно диагностировать у людей, которые не то что ожиревшими, но и полными себя не считают. Тем не менее, хотя без подобного жира в нормальных количествах организму не обойтись, его избыток влечет за собой многие проблемы со здоровьем.

  • Гиалуроновая кислота: зачем нужна?

    Обновлено:

    С возрастом кожа человека теряет свою пластичность и эстетичный внешний вид. Вследствие этого появляются неровности кожи, морщинки, происходит нарушение пигментации. Это может быть связано с исчерпанием гиалуроновой кислоты, ведь именно она отвечает за молодость организма. Итак, разберемся, зачем нужна гиалуроновая кислота и как её применять.

  • Хирургический аборт

    Обновлено:

    Хирургический аборт - процедура прерывания беременности, которая выполняется путем хирургического удаления плода из матки. Она может быть выполнена различными способами, включая вакуум-ассистированный аборт (ВАА), дилатацияа и эвакуация (Д и Э) или дилатация и выскабливание (Д и В).

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет