Top.Mail.Ru

#ЖКТ

Главная ЖКТ

  • Метеоризм: основные причины и как с ними бороться

    Обновлено:

    Что может привести к образованию газов? Да все что угодно. Факторами, провоцирующими появление метеоризма, становятся и особенности питания, и нарушение пищеварения и / или перистальтики, и преобладание газообразующих бактерий. Бывает еще и так называемый «высотный метеоризм» – когда наш живот на борту самолета начинает напоминать воздушный шарик. И, наконец, нельзя недооценивать психогенный фактор – стресс, острый либо хронический, тоже может стать причиной метеоризма!

  • Ферменты, клетчатка, углеводы: третий не лишний

    Обновлено:

    Группа американских исследователей несколько лет назад провела интересный эксперимент. Они разделили подопытных грызунов на две группы, одну из которых растили в стерильных условиях, то есть с минимальным разнообразием микробиома, а другую поместили в среду с богатым микробиомом. Кормили и тех и других привычным для мышей кормом, и хотя животные, обделенные бактериями, слегка отставали в весе от своих сородичей, сначала все шло нормально.

  • Женское здоровье: задержка рейса

    Обновлено:

    Для женщин этот вопрос особенно важен еще и потому, что в процессе естественного очищения кишечника из организма также выводится и лишний эстроген. Он должен работать в организме лишь единожды — это правило. Рециркуляция гормона вызывает эстрогеновую перегрузку и может стать причиной описанного выше доминирования эстрогена и сопутствующих ему проблем со здоровьем.

  • Запоры у детей

    Обновлено:

    Запоры у детей - это деликатная проблема, требующая внимания и понимания. Это не только физическое неудобство для малыша, но и источник беспокойства для родителей. Сегодня мы рассмотрим, как распознать запор у ребенка, его причины и эффективные методы лечения.

  • Невидимые враги: как глисты влияют на здоровье

    Обновлено:

    Человек считает, что он хозяин своего тела, но природа думает иначе. В противном случае как объяснить присутствие незваных гостей в кишечнике? Гельминты, а попросту говоря, глисты – общее название паразитических червей, обитающих в организме человека, животных и даже растений.

  • Покормите микроба: правильное питание для организма

    Обновлено:

    В норме практически во всех клетках человеческого организма энергетический обмен происходит аэробным путем, то есть с использованием кислорода. Однако микробы находятся в иных условиях, ведь в среде их обитания этот необходимый для существования жизни на Земле элемент отсутствует. Зато они располагают другим инструментом для достижения аналогичного результата – ферментацией.

  • Как избавиться от запоров?

    Обновлено:

    Контролируйте свой стресс. Не только в конкретной ситуации, а постоянно, потому что стресс – один из факторов развития так называемого синдрома «дырявой» кишки (когда стенки кишечника становятся проницаемыми и молекулы пищи начинают проходить через них). Кроме того, избыточный уровень кортизола может ослабить возможность всасывания кишечником меди, цинка и селена, необходимых для баланса и синтеза гормонов щитовидной железы.

  • Правда о гликемическом индексе и нагрузке: что нужно знать

    Обновлено:

    Говоря о еде, нельзя забывать о гликемическом индексе (ГИ). Это относительный показатель влияния углеводов в продуктах питания на изменение уровня сахара в крови – точнее, скорость, с которой они усваиваются. Кстати, ГИ – довольно новое понятие, впервые термин ввел в 1981 году канадский профессор Дэвид Дж. А. Дженкинс, который занимался вопросами питания людей, страдающих диабетом.

  • Как поддерживать здоровье желудка и кишечника в поездках

    Обновлено:

    Путешествия - увлекательное и приятное занятие, которое дарит массу впечатлений и воспоминаний. Однако они могут также представлять собой некоторые вызовы для нашего желудочно-кишечного тракта. В новых местах мы сталкиваемся с разными продуктами, водой и климатическими условиями, которые могут повлиять на наше пищеварение и общее состояние здоровья. Поэтому важно знать, как поддерживать здоровье желудка и кишечника во время путешествий.

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет