.jpg)
Обновлено:
Фитнес - широко популярное понятие, связанное с физической активностью и заботой о своем здоровье. Однако возникает вопрос: является ли фитнес спортом? В данной статье мы рассмотрим эту тему и разберемся в определении фитнеса, его связи с спортом и физической активностью.
990 просмотров
Обновлено:
В наше время все больше людей осознают важность здорового образа жизни и физической активности. При выборе места для занятий фитнесом, возникает вопрос: что лучше - фитнес-клуб или тренажерный зал? Оба варианта имеют свои особенности и преимущества. В этой статье мы рассмотрим различия между фитнес-клубом и тренажерным залом, чтобы помочь вам сделать правильный выбор.
комментариев
1965 просмотров
Обновлено:
Основной целью йоги является просветление, объединение ума, тела и духа. Занятия йогой помогает каждому познать свои возможности, обретая при этом полную гармонию нравственно-духовной красоты и физического здоровья.
комментариев
1037 просмотров
Обновлено:
Давно хотите научиться йоге, но пока не получается? Мы представляем вам упражнения, которые разработаны, чтобы помочь новичкам в йоге начать с мотивированной и легкой практики йоги. Программа включает в себя мобилизующие упражнения для большей силы и подвижности, легкие упражнения для глубокого расслабления, потому, что иммунная система находится в состоянии покоя.
комментариев
1027 просмотров
Обновлено:
Регулярные занятия стретчингом помогают улучшить осанку, кровообращение и заметно снимают нагрузку с позвоночника. Начинает лучше работать лимфа, проходят отеки и прыщи на бедрах, возникающие из-за того, что лишняя жидкость задерживается в организме. Поэтому многие выбирают занятия стретчинга для того, чтобы улучшить не только свой внешний вид, но и своё здоровье, что намного весомее и важнее.
комментариев
543 просмотров
Обновлено:
Одним из популярных видов занятий звездных мужчин является пилатес. Это система тренировок, которая требует сосредоточенности и спокойствия. Пилатес помогает отвлечься от грустных мыслей, даёт полное психологическое спокойствие, которое так необходимо звёздам, бизнесменам да и всем людям в целом.
комментариев
1231 просмотров
Обновлено:
Калланетика и пилатес — это две разные формы физических занятий, направленных на усиление мышечных тканей и улучшение координации тела. Несмотря на то, что они имеют много общего, у них также есть и некоторые отличия.
комментариев
1156 просмотров
Обновлено:
Пилатес успел завоевать доверие и любовь многих людей. Это обусловлено не только тем, что пилатес многофункционален и подходит практически всем, но по причине того, что этот вид спорта попал в «тренд на здоровый образ жизни». На сегодняшний день он занимает один из главных мест в программе для укрепления глубоких мышц, которые крайне сложно проработать на тренажерах в зале. В этой статье мы собрали подборку комплекса лучших упражнений.
комментариев
599 просмотров
Обновлено:
Йога и пилатес – два самых популярных метода физической активности. Хотя оба направления предназначены для укрепления тела и улучшения здоровья, они имеют свои особенности и различия. В этой статье мы рассмотрим ключевые аспекты каждого метода и проведем сравнение йоги и пилатеса.
комментариев
576 просмотров
Обновлено:
Пилатес относительно новая система физической подготовки, которая была разработана в начале 20 века немецким физиотерапевтом по имени Йозеф Пилатес. Концепция заключается в правильном дыхании, контроле движений и улучшении гибкости и силы мышц.
комментариев
652 просмотров
ПОЛУЧАЙТЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ
СПАСИБО
ЗА ПОДПИСКУ.
ПРИ ОТПРАВКЕ ЗАЯВКИ, ПРОИЗОШЛА ОШИБКА,
повторите попытку позже
Для опубликования комментария, перейдите по ссылке из письма и в скором времени он отобразится на сайта.
Обязательно к заполнению
Имя не может содержать цифры
Некорректный формат
Необходимо принять соглашение
Подтвердите Вашу почту
На указанный Вами Email, было отправлено письмо для подтверждения
Комментарий принят
Комментарий отправлен на модерацию
ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ
Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет
Спасибо за честный ответ!
Мы заботимся о Вас,
поэтому не демонстрируем материал
лицам младше 18 лет
комментариев