Терапевт. Доктор превентивной и антивозрастной медицины. Диетолог-нутрициолог
Хорошо уже то, что от нас самих зависит, принимать или не принимать те или иные препараты, влияющие на наш микробиом. Просто не назначайте лечение сами себе! А когда оно назначено врачом – обязательно позаботьтесь о специальной поддержке микробиома во время приема препаратов.
Но как быть с микроорганизмами, среди которых мы живем? Здесь в первую очередь настороже должны быть жители больших городов, особенно промышленных центров, и особенно летом, когда в воздухе обнаруживается максимальное количество микробов. Морозный зимний воздух в этом плане гораздо безопаснее.
В закрытых помещениях уберечься от скопления микробов еще сложнее, чем на улице. Ведь в воздух замкнутого пространства попадают бактерии каждого находящегося там человека – при кашле, чихании, просто при разговоре и даже при незаметном для глаза слущивании клеток эпителия. И все они там и остаются. По данным различных исследований, на долю офисных сотрудников приходится от 40 до 90 процентов загрязнений воздуха микроорганизмами, но тут уж нам никуда не деться от своей природы. Эти микроорганизмы перемещаются «стайками» на довольно большие расстояния, и носителю вируса вовсе не обязательно чихать вам прямо в лицо, чтобы вы заболели.
Через воздух передаются не только возбудители ОРВИ, но также и бактерии – возбудители туберкулеза, дифтерии, коклюша, и грибы из рода Aspergillus, Mucor, Penicillium и так далее. Различные микроорганизмы живут и в почве, и в воде и, конечно, могут оттуда «достать» человека. Например, в эпидемиологии кишечных инфекций вода является одним из важнейших факторов. И здесь опасна как загрязненная вода, так и чрезмерно «чистая». Обычно водопроводная вода излишне хлорирована, так что ее химический состав становится губительным вообще для всех бактерий – и «плохих», и «хороших». Некоторые эксперты полагают, что причина более чем 80 процентов случаев заболеваний иммунной системы – именно в хлорированной воде.
Обновлено:
Пожалуйста авторизируйтесь или заполните форму
для получения временного доступа.
В отличие от взрослых дети болеют на порядок чаще. В ряде случаях и вовсе по нескольку раз в месяц. Причина этого - недостаточно сформированная иммунная система, которая только учится эффективной борьбе с вирусами. В полной мере она сможет давать им отпор, когда ребенку исполнится 15-16 лет. Несмотря на это, родители могут защитить своего малыша от вирусов, снизив до минимума количество упоминаний об инфекционных заболеваниях в его истории болезни, следуя ряду простых советов и рекомендаций ниже.
В норме практически во всех клетках человеческого организма энергетический обмен происходит аэробным путем, то есть с использованием кислорода. Однако микробы находятся в иных условиях, ведь в среде их обитания этот необходимый для существования жизни на Земле элемент отсутствует. Зато они располагают другим инструментом для достижения аналогичного результата – ферментацией.
Дезинфекция и стерилизация являются важными процедурами, направленными на обеспечение безопасности и защиту от микроорганизмов. Они играют ключевую роль в различных областях, включая медицину, производство пищевых продуктов, общественные места и транспорт. В данной статье мы рассмотрим различия между дезинфекцией и стерилизацией, их важность, методы применения, меры предосторожности и безопасность, а также новые технологии и автоматизацию в этой области.
Базовая санитария играет важную роль в поддержании здоровья и предотвращении распространения инфекций. В данной статье мы рассмотрим основные принципы и практики базовой санитарии, которые помогут обеспечить безопасность и благополучие как на персональном уровне, так и в общественных местах. Мы также обсудим важность соблюдения гигиенических норм и предоставим полезные рекомендации для поддержания здорового образа жизни.
Королева Испании Изабелла Кастильская, по ее собственному признанию, за всю жизнь мылась всего два раза: при рождении и в день свадьбы. Дочь одного из французских королей заели вши. Папа Климент V умер от дизентерии.
Чтобы ваша кожа хорошо себя чувствовала и хорошо выглядела, за ней надо правильно ухаживать. Если вы не работали весь день в шахте, если не бежали кросс, для ежедневной гигиены этого вполне достаточно. Ладно, если очень хочется, то применяйте кислотные моющие средства (в меру!) с нейтральным для кожи уровнем рН в 5,5 единиц. Под грудью, в области паха и ягодиц, подмышек и стоп – в остальных местах вода, честное слово, прекрасно справится.
Мiramistin (Мирамистин) – антисептическое средство, относящийся к группе катионных антисептиков, активные вещества которого обладают противовоспалительным, антибактериальным и иммуноадъювант ным местным действием. Препарат является активным в отношении различных грибков, вирусов и бактерий, путем воздействия на наружную оболочку вредоносной клетки, что ведет к ее разрушению и дальнейшей гибели.
.jpg)
