Top.Mail.Ru

Обновлено:

Когда пора сдать кровь на сахар

Время чтения: > 5 минут

Инсулин, гормон, который вырабатывается поджелудочной железой в ответ на любой прием пищи. Он опосредованно помогает расщеплять нутриенты на более простые элементы (белки – на аминокислоты; жиры – на жирные кислоты; углеводы – на глюкозу) для последующего всасывания в кровоток. Нутриенты транспортируются из крови в мышцы и жировые клетки, и именно инсулин помогает этому процессу, будто командуя клеткам открыть «шлюзы» и пропустить внутрь биологические значимые элементы, необходимые для обеспечения жизнедеятельности организма.


По мере того как нутриенты медленно абсорбируются клетками, количество инсулина падает до «базового» уровня. Этот цикл происходит каждый раз, когда вы едите: аминокислоты, жирные кислоты и / или глюкоза находят свой путь в вашей крови благодаря инсулину, который «направляет» их прямиком в клетки. Но также одной из обязанностей этого гормона является запасание жира: он ингибирует процесс расщепления жировых клеток и стимулирует образование новых жировых отложений.

И что, инсулин по какому-то странному своему усмотрению делает одних людей толстыми, а других худыми? Нет и еще раз нет. К лишнему весу ведут малоподвижный образ жизни, переедание и присутствие в рационе продуктов с высоким инсулинемическим индексом, да еще и прием пищи в самое неподходящее время. Очень часто «проблемы с метаболизмом» порождаются не чем иным, как беспорядочным питанием и хроническим дисбалансом уровня глюкозы в крови. А это крайне негативно сказывается на нервной системе человека и работе головного мозга, ведет к почечной недостаточности, радикальному нарушению обмена веществ, стимулирует гипертонию и развитие атеросклероза сосудов, а значит, увеличивает риск инфаркта или инсульта.


История пациента

К моему большому сожалению, невозможно заставить человека стремиться к здоровью, пока он сам этого не захочет всей душой. Повторный прием, пациентка – молодая совсем еще девчонка, 30 лет. Пришла с весом в 112 кг, спустя 5 месяцев – 104 кг. Она собой и результатом довольна, я – категорически нет, при таком весе минус 8 кг за три месяца – это очень мало. Конечно, этот вес ушел, потому что мы все же устранили из рациона тот совершенный бардак, который был в нем раньше.

Начинаю допрос с пристрастием, а она даже не отпирается: «Да вы знаете, у меня столько стрессов было, на работе проверки, в ДТП попала, с мамой сильно поругалась – ну надо же было как-то себя утешить. Я, конечно, диету держала в основном, но кое-что приятное себе позволяла. Орешки со сгущенкой вот очень люблю...» При этом глюкозы в крови 9 ммоль / л. Уже практически диабет в 30 лет! Это как надо себя не любить, чтобы свое здоровье на орешки променять?! Как можно положить на чаши весов удовольствие от еды и жизнь?

Именно здесь необходимо либо взять себя в руки и в одночасье сделать свой выбор, либо, если не получается контролировать себя самостоятельно, обратиться за поддержкой к специалистам-психотерапевтам.


Как понять, что пора сдать кровь на сахар, инсулин и индекс инсулинорезистентности, исследовать свой углеводный обмен?

1. У вас абдоминальное ожирение, о нем свидетельствует обхват талии у женщин больше 80 см, а индекс талия / бедра (ИТБ) более 0,8 (чтобы его вычислить, объем талии разделите на объем бедер); у мужчин обхват талии при таком диагнозе больше 94 см, а индекс ИТБ – более 1,0.

2. На коже присутствуют изменения в виде черного акантоза (acanthosis nigricans). Это шершавые, морщинистые гиперпигментированные участки кожи в складках (под молочными железами, на шее, в подмышечных впадинах, на локтях).

3. Вам безумно хочется быстрых углеводов и сладостей – конфет, печенья и т. д. После их употребления тяга к сладкому не проходит.

4. Вы почти все время испытываете чувство голода разной степени, даже сразу после еды, никогда не откажетесь от перекуса.

5. Вы постоянно хотите пить.

6. После еды вы чувствуете усталость и нуждаетесь в отдыхе.7. Ваш вес не снижается даже при снижении калорийности рациона (но важно отличать реальную проблему от мнимой, когда вам только кажется, что вы «ничего не едите»; заведите пищевой дневник и педантично записывайте туда все, вплоть до чая и кофе, подсчитывая калории не на глаз, а с помощью весов и таблиц калорийности).

8. Вы часто испытываете беспричинное чувство тревоги, нервничаете, вас легко расстроить.

9. У вас проблемы с либидо.

10. Вы часто бегаете в туалет и обильно мочитесь.


Если хотя бы один пункт из перечисленного имеет к вам отношение, не поленитесь сдать анализ, даже если вы не испытываете в данный момент проблем с лишним весом и ничего, как говорится, не предвещает болезни. Так мы однажды поймали преддиабетическое состояние у 16-летней девчушки с весом в 47 кг. А привела ее мама совсем по другому поводу.

У пациентов с резистентностью к инсулину повышен риск заболевания болезнью Альцгеймера, что в определенном смысле дает повод называть этот недуг диабетом 3-го типа. В результате ряда исследований выяснилось, что нарушения функционирования опосредуемых инсулином сигнальных механизмов в тканях мозга тесно взаимосвязаны с состоянием памяти и познавательной функции. То есть контроль уровня сахара в крови – важное условие сохранения нормальной мозговой деятельности. И большую роль, как полагают ученые, в этом процессе могут играть бактерии.

Так, недавно была открыта бактерия семейства Verrucomicrobia, получившая название Akkermansia muciniphila, и уже известно, что существует связь между ней, микробиомом кишечника и метаболизмом глюкозы. Эта бактерия способна вступить в диалог с другими клетками, меняя до некоторой степени процесс усвоения глюкозы в организме. А результаты другого исследования говорят о том, что, вероятно, фактором, стимулирующим развитие рассеянного склероза, может быть состав кишечного микробиома. Определенные виды бактерий, в том числе уже упомянутая Akkermansia muciniphila, способны модулировать иммунный ответ в организме, подстегивая или подавляя заболевание.


Это поистине революционные открытия, которые, я уверена, помогут медицине перейти на новый уровень в лечении многих заболеваний, от ожирения и сахарного диабета до аутоиммунных патологий, включая онкологию. Но пока идут исследования и создаются новые терапевтические методики, я призываю вас не сидеть, сложа руки на животе, успокоившись тем, что в ваших бедах с лишним весом виноваты бактерии.


Обновлено:

Посты

Читать также

  • Инсулинотерапия

    Обновлено:

    Сахарный диабет — это хроническое заболевание, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Однако, благодаря современным медицинским достижениям, сахарный диабет перестал быть неизлечимым недугом. Один из ключевых элементов успешного управления этим заболеванием — это инсулинотерапия. Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, играет важнейшую роль в регулировании уровня глюкозы в крови.

  • Худшие лаборатории анализов рейтинг iHels

    Обновлено:

    Анализы – это «помощники» для врача, по которым он может определить состояние вашего здоровья. Именно поэтому сдавать их надо в проверенных местах, где работают только профессионалы. В данной статье мы собрали топ 10 худших лабораторий анализов Москвы, куда, по мнению пользователей Яндекс, не стоит обращаться.

  • Практические советы для снижения уровня инсулина в крови

    Обновлено:

    Для диабетиков все не так просто, и нужно разбираться с каждым человеком индивидуально, с каждым приемом пищи, работая в сотрудничестве с эндокринологом. Если же вы из второй группы «безрезультатно худеющих», попробуйте соблюдать некоторые правила.

  • Сахарный диабет: типы, симптомы и лечение

    Обновлено:

    Сахарный диабет — это хроническое заболевание, оказывающее значительное воздействие на здоровье и качество жизни миллионов людей по всему миру. В настоящее время сахарный диабет стал настоящей эпидемией, и осведомленность об этом заболевании и его управлении имеет критическое значение. Сахарный диабет заслуживает нашего внимания, потому что он затрагивает множество аспектов нашего организма, начиная с обмена веществ и заканчивая работой сердечно-сосудистой системы.

  • Нефропатия при сахарном диабете: причины, симптомы и лечение

    Обновлено:

    Нефропатия при сахарном диабете - это осложнение, которое развивается у пациентов с диабетической болезнью и характеризуется повреждением почек. Сахарный диабет является одной из наиболее распространенных причин хронической почечной недостаточности. Нефропатия при сахарном диабете может привести к прогрессированию хронической болезни почек и развитию конечной стадии почечной недостаточности, требующей диализа или трансплантации почки.

  • Диета при сахарном диабете

    Обновлено:

    Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое характеризуется нарушением обмена глюкозы и, следовательно, повышенным уровнем сахара в крови. Это состояние, в котором организм либо не производит достаточного количества инсулина, либо не может эффективно использовать производимый инсулин. Важным аспектом управления сахарным диабетом является правильное питание.

  • Абдоминальное ожирение

    Обновлено:

    Абдоминальное ожирение, часто называемое "жировой живот" или "животным ожирением", представляет собой серьезную и распространенную медицинскую проблему, которая оказывает значительное воздействие на здоровье человека. В современном мире ожирение стало настоящей эпидемией, и абдоминальное ожирение играет важную роль в этой проблеме. Характеризуется накоплением жира в области живота и окружающих органах.

  • EasyTouch GC глюкометр

    Обновлено:

    Easy Touch GC (Изи Тач)- это компактных размеров глюкометр, в задачу которого входит определение концентрации глюкозы и уровень холестерина в крови.

  • OneTouch Select Plus Flex глюкометр

    Обновлено:

    Глюкометр OneTouch Select Plus Flex (ВанТач Селект Плюс Флекс)– специальный прибор, позволяющий легко, быстро и точно измерить концентрацию глюкозы в крови самостоятельно. Он позволяет взять анализ на дому, без посещения поликлиники. Прибор оснащен цветовыми аксессуарами, позволяющими без особых усилий интерпретировать результат измерений.  

  • Инсулиновая помпа

    Обновлено:

    Инсулиновая помпа - инновационное медицинское устройство, которое значительно упрощает управление сахарным диабетом и повышает качество жизни пациентов, нуждающихся в инсулиновой терапии. Эта технология революционизировала способ поддержания оптимального уровня сахара в крови и открыла новые горизонты в уходе за диабетом. В данной статье мы подробно рассмотрим инсулиновые помпы, их устройство, работу и преимущества для пациентов с сахарным диабетом.

  • Инсулин — друг или враг?

    Обновлено:

    В природе человека есть необъяснимое стремление наклеивать на все что угодно этикетки «плохой» или «хороший». Сейчас страстные борцы с ожирением навесили инсулину ярлык гормона-злодея, который делает нас толстыми, препятствуя сжиганию жира.

  • Глюкоза и инсулин

    Обновлено:

    Глюкоза и инсулин позволят заподозрить наличие/отсутствие нарушений углеводного обмена: сахарного диабета, инсулинорезистентности.

  • Сахарный диабет - симптомы

    Обновлено:

    Сахарный диабет – это медицинское состояние, которое затрагивает миллионы людей по всему миру и оказывает значительное влияние на их жизни. Это хроническое заболевание связано с нарушением регуляции уровня глюкозы (сахара) в крови и может привести к серьезным осложнениям, таким как болезни сердца, повреждения почек, потеря зрения и даже ампутация конечностей.

  • Лечение сахарного диабета

    Обновлено:

    Сахарный диабет - это хроническое заболевание, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Это состояние характеризуется нарушением обмена глюкозы в организме, что может привести к серьезным осложнениям, включая сердечно-сосудистые заболевания, повреждение нервов, проблемы с почками и зрением. Важность темы лечения сахарного диабета нельзя недооценивать, особенно учитывая растущую эпидемию этого заболевания.

  • Диагностика и лечение сахарного диабета: современные подходы

    Обновлено:

    Современные подходы к диагностике и лечению сахарного диабета предоставляют пациентам новые инструменты и методы для эффективного контроля над этим хроническим заболеванием. Сахарный диабет остается одним из наиболее распространенных и серьезных заболеваний среди различных возрастных групп, и важность постоянного совершенствования подходов к его диагностике и лечению трудно переоценить.

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат