Рейтинг: как убрать жир с живота и боков
Обновлено:
При выполнении физических упражнений, как кардио, так и силовых, превышение затрат энергии над потреблением, позволяет равномерно убирать жир по всему телу. Для необходимости убрать жир, именно с живота и боков, рекомендуется выполнять 2-4 специализированных занятия в неделю не менее чем по 30 минут каждое. Было сформировано довольно много способов борьбы с жировыми отложениями именно в этих местах, поэтому мы составили рейтинг наиболее эффективных.
комментариев