Пилатес - это система физических упражнений, развитие контроля над телом и его движениями. Из этого раздела вы узнаете о видах, упражнениях и пользе пилатеса для оздоровления тела, развития сексуального желания, улучшения фигуры и гибкости. А подробные материалы о препаратах, тренажерах и специальных снарядов для пилатеса помогут вам сделать свои тренировки комфортными.
.jpg)
.jpg)
Обновлено:
Пилатес для мужчин — это программа упражнений, разработанная специально для мужчин, чтобы помочь им улучшить свою физическую форму и повысить уровень своей спортивной подготовки. Занятия основаны на техниках контроля тела, дыхания и концентрации.
530 просмотров
Обновлено:
Воркаут и кроссфит – две популярные формы физической активности, которые объединяют людей со всего мира в поисках силы, выносливости и здоровья. Несмотря на то, что они оба базируются на функциональных упражнениях, у них есть ряд ключевых отличий.
комментариев
684 просмотров
Обновлено:
Под этим понятием скрывается комплекс упражнений, который направлен на оздоровление организма, придание эластичности мышцам, улучшение координации. Должное внимание на занятиях следует уделять правильной технике дыхания.
комментариев
1099 просмотров
Обновлено:
Пилатес — это некая система специальных упражнений, основана она на контроле над телом и дыханием. Система была выведена немецким физиотерапевтом Йозефом Пилатесом в XX веке. Суть пилатеса заключается в том, чтобы постепенно развить мышечный корсет, укрепить мышцы тела, улучшить гибкость и координацию движений. Основной принцип — контроль движений и сосредоточенность на каждом упражнении.
комментариев
768 просмотров
Обновлено:
Кроссфит — не только физическая тренировка, но и сложный психологический вызов. Успех в этом виде спорта зависит не только от силы и выносливости, но и от ментальной подготовки психологической устойчивости и мотивации.
комментариев
576 просмотров
Обновлено:
Пилатес — это огромная, глубокая и эффективная методика упражнений, направленная на развитие всего тела, а также мелких мышц, которые сложно, практически невозможно, проработать в зале с тренажерами. Упражнения из пилатеса отлично помогают поддерживать здоровье организма, спортивную форму, упругость и подтянутость кожи и выносливость человека.
комментариев
916 просмотров
Обновлено:
Пилатес любят многие. Его популярность выходит за рамки узкого круга кинозвезд, сейчас пилатес преподают в крупных фитнес-центрах, упражнения можно найти в свободном доступе на просторе интернета, а после заниматься ими дома.
комментариев
547 просмотров
Обновлено:
Каждый человек подвергается стрессовым ситуациям, испытывает переживания, реагируя на внешние факторы. Стресс не несёт значительного вреда организму, если происходит иногда, наоборот он даже порой необходим. Весь мир развивается благодаря стрессовому положению. Человечество развивается, находя выход из сложной ситуации, адаптируясь к новым условиям и оказывая противостояние чему-либо.
комментариев
795 просмотров
Топ
Обновлено:
Сутулость — это состояние, при котором человек имеет сильно выраженное скругление верхней части спины и плеч, из-за чего человек выглядит сутулым, а также значительно ниже. Помимо визуальных недостатков такое положение вредно для организма: неправильное положение позвоночника провоцирует смещение органов. Итог: они перестают работать должным образом.
комментариев
1101 просмотров
Обновлено:
Пилатес (Pilates) — это комплекс занятий для физической тренировки, которая была создана немецким физиотерапевтом по имени Йозеф Пилатес в начале 20 века. Со временем данный комплекс упражнений стал популярен во всем мире.
комментариев
738 просмотров
ПОЛУЧАЙТЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ
СПАСИБО
ЗА ПОДПИСКУ.
ПРИ ОТПРАВКЕ ЗАЯВКИ, ПРОИЗОШЛА ОШИБКА,
повторите попытку позже
Для опубликования комментария, перейдите по ссылке из письма и в скором времени он отобразится на сайта.
Обязательно к заполнению
Имя не может содержать цифры
Некорректный формат
Необходимо принять соглашение
Подтвердите Вашу почту
На указанный Вами Email, было отправлено письмо для подтверждения
Комментарий принят
Комментарий отправлен на модерацию
ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ
Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет
Спасибо за честный ответ!
Мы заботимся о Вас,
поэтому не демонстрируем материал
лицам младше 18 лет
комментариев