Йогаматик
Обновлено:
Изделие российского производителя ART Yoga Matic со съемным чехлом обеспечивает дополнительное удобство и комфорт при занятиях йогой.
Сурья - болстер для безопасного выполнения некоторых упражнений в йоге и пилатесе. Он снижает нагрузку при наклонах, сидячих и перевернутых позициях, способствует раскрытию грудной клетки во время полного йоговского дыхания.
Для чего предназначен
Болстер необходим новичкам, чтобы снизить риск получения травм при выполнении сложных упражнений. Также он необходим:
- для дополнительной поддержки;
- достижения стабильности положений;
- правильного распределения нагрузки на шею, позвоночник;
- расслабления корпуса тела;
- в йоге для беременных.
Инструкция по применению
Валик Сурья подходит для упражнений и медитативных практик, которые новичкам лучше выполнять под контролем инструктора. В частности, болстер используется для глубокого расслабления Шавасана (под колени), глубокого наклона Пашчимоттанасана (на колени), положения Випарита Карани Мудра (под позвоночник).
Технические характеристики
| Вес | 4,2 кг. |
| Размеры | 65 × 21 см |
| Длина | 65 см. |
| Цвет | Желтый, синий, бордо, голубой, зеленый, морская волна. |
| Наполнитель | Гречиха. |
| Упаковка | Чехол из хлопка. |
Особенности
Форма болстера - большой валик. Чехол на молнии, съемный, его можно стирать. Наполнитель из шелухи гречихи хорошо подстраивается под форму тела, что позволяет максимально расслабить мышцы, соответственно достигнуть максимального результата. Также, этот наполнитель является профилактикой болей в мышцах, усталости позвоночника, болезней периферической нервной системы. Цвет болстера должен способствовать расслаблению, поэтому каждый человек выбирает свой вариант с которым ему наиболее комфортно.
Плюсы и минусы
Болстеры "Сурья" хороши для безопасности, но привыкать к ним не стоит. Обычно их используют только новички и беременные.
Плюсы
- Прочная обивка.
- Наполнитель средней жесткости.
- Ассортимент цветов.
- Съемный чехол.
Минусы
- Малый выбор размеров.
- После его использования трудно перестроиться на занятия без него.
Противопоказания
- Заболевания позвоночника.
- При некоторых травмах.
- Новичкам без присмотра тренера.
Производитель
Yogin (Россия).
Обновлено:
