Йога - это древняя система физических, ментальных и духовных методик, зародившаяся в Индии более 5000 лет назад. С помощью статей из этого раздела вы узнаете лучше о таких понятиях, как медитация, ретрит, асана, мантра, калланетика, пранаяма, кундалини и другие. Также здесь подробно рассмотрены различные виды йоги, медитаций, дыхательных практик и специальных приспособлений для проведения духовных практик.
Обновлено:
Это древняя техника, базирующаяся на медитативных упражнениях и пранаяме. Она направлена на развитие духовности и укрепление характера. Основная задача занимающегося заключается в открытии чакр.
1001 просмотров
Обновлено:
Утренняя медитация – сильнейшая внутренняя установка на хорошее начало дня и настрой на плодотворный, успешный день. Благодаря медитации человек заряжается положительной энергией и в процессе общения передает ее другим людям.
комментариев
1067 просмотров
Обновлено:
Йога - самый полезный и эффективный способ, чтобы расслабиться и привести мысли в порядок. Специалисты доказали, что йога помогает похудеть, при этом иметь упругую и подтянутую кожу. Поэтому, в статье мы расскажем о йоге для похудения.
комментариев
999 просмотров
Обновлено:
Йога для беременных - это комплекс упражнений, специально разработанный для будущих мам. Она отличается от обычной йоги тем, что учитывает изменения в теле и потребности женщины во время беременности.
комментариев
1021 просмотров
Обновлено:
С помощью многих исследований, специалисты доказали, что йога в гамаках является одним из эффективных и лучших вариантом для укрепления организма. Поэтому, популярность йоги в гамаках растёт с каждым годом. В этой статье расскажем более подробно о йоге в гамаках и обо всех нюансах.
комментариев
1047 просмотров
Обновлено:
Или Асаны, как их называют в йоге. Это положение тела, направленное на поддержание здоровья как физического, так и психологического, на духовное развитие человека. В йога-сутрах, это положение описывается как удобное и устойчивое. Но, начинающим далеко не всегда так кажется.
комментариев
1037 просмотров
Обновлено:
Парная йога — это практика, в ходе которой асаны выполняются двумя людьми, находящимися в непосредственном контакте друг с другом. В некоторых позах участие партнера помогает принять более удобное положение.
комментариев
1130 просмотров
Обновлено:
Йога и природа – две неотъемлемые составляющие нашего мира, обладающие глубокой взаимосвязью и великим значением для человеческого благополучия. Современный мир, насыщенный стрессом и быстротечностью, часто отдаляет нас от естественного порядка вещей, и йога становится мощным инструментом для восстановления этой гармонии. Рассмотрим, как практика йоги может углубить наше восприятие природы, помочь обрести внутреннюю гармонию и покой в суете современной жизни.
комментариев
995 просмотров
Обновлено:
Аюрведа и йога - два древних учения, возникшие в Индии тысячи лет назад, которые оказали значительное влияние на жизнь и здоровье людей. Введение в обе эти практики открывает дверь в мир гармонии, в котором тело, разум и душа сливаются в единое целое. Оба учения призваны помочь человеку достичь гармонии и баланса в своей жизни, привнося в нее здоровье, радость и духовное развитие.
комментариев
1070 просмотров
Обновлено:
Мантры и звуки не просто звуки – они представляют собой мощные инструменты в практике йоги, способные влиять на самые глубокие уровни нашего существования. Введение в мир мантр и звуков в йоге открывает перед нами бесконечные возможности для исследования себя и окружающего мира. Изучение их истории, значений и влияния на сознание и энергетическое тело помогает понять, как мы можем использовать этот инструмент для достижения гармонии и духовного развития.
комментариев
1041 просмотров
ПОЛУЧАЙТЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ
СПАСИБО
ЗА ПОДПИСКУ.
ПРИ ОТПРАВКЕ ЗАЯВКИ, ПРОИЗОШЛА ОШИБКА,
повторите попытку позже
Для опубликования комментария, перейдите по ссылке из письма и в скором времени он отобразится на сайта.
Обязательно к заполнению
Имя не может содержать цифры
Некорректный формат
Необходимо принять соглашение
Подтвердите Вашу почту
На указанный Вами Email, было отправлено письмо для подтверждения
Комментарий принят
Комментарий отправлен на модерацию
ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ
Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет
Спасибо за честный ответ!
Мы заботимся о Вас,
поэтому не демонстрируем материал
лицам младше 18 лет
комментариев