Ironman Gravity 4000 – специализированные тренажёры в виде инверсионных столов, направленные на инверсионную терапию организма. Ее суть заключается в удержании положения тела вниз головой, тем самым оказывая положительное влияние на состояние организма. Сторонники инверсионной терапии подтверждают динамичность и результативность применения устройства. Она отлично снимает боли в поясничном отделе за счет вытяжения позвоночника.
Для каких целей предназначено устройство
Ironman Gravity 4000 предназначен для следующих целей:
ликвидация болей в спине;
улучшение работы систем кровообращения в области спины;
лимфодренажный эффект;
избавление от компрессии и нагрузок;
снятие накопленного напряжения позвоночника;
укрепление мышечного каркаса;
формирование правильной осанки.
Инструкция по применению устройства
Первым делом рекомендуется правильно установить инверсионный стол в помещении - его положение должно быть свободным от посторонних предметов. Далее следует задать длину стола под свой индивидуальный рост. После этого можно комфортно принять положение лёжа, прочно зафиксировав ноги и крепко держась за специальные поручни стола. Примите расслабленное состояние, варьируйте угол наклона постепенно и на определенный период времени. После завершения, не спеша возвратитесь в первоначальное положение.
Технические характеристики устройства
Характеристики
Значения
Материал конструкции
Железо
Поясничная подушка
Съемная
Стабилизаторы для ножек
Есть
Предел переворачивания
90°
Толщина винилового покрытия
2,5 дюйма
Максимальная нагрузка
158 кг
Особенности применения устройства
Устройство помогает урегулировать нестабильные мышцы, предотвратить сдавливание дисков. Инверсионные столы могут подойти даже для людей пожилого возраста, которые особенно подвержены болезням опорно-двигательной системы. Перед применением тренажёра необходимо проконсультироваться с терапевтом, либо ортопедом, хирургом или физиотерапевтом для трезвой оценки состояния своего здоровья. Инверсионные столы возможно применять не только под наблюдением специалиста, но и самостоятельно в бытовой обстановке.
Плюсы применения устройства
Полное расслабление мышц.
Улучшение кровообращения.
Ровная и красивая осанка.
Предупреждение варикозных расширений вен.
Минусы устройства
Результат временный.
При неправильном применении можно только усугубить состояние.
Ограниченный комплекс тренировок.
Противопоказания
Существуют противопоказания к применению устройства:
Гипертония.
Скачки артериального давления.
Наличие глазного давления.
Период беременности.
Острые болезни позвоночника.
Производитель
Ironman Gravity, США.
Обновлено:
Пожалуйста авторизируйтесь или заполните форму
для получения временного доступа.
Спортивные бальные танцы — это возвышенное искусство, сочетающее в себе изящество движений, эмоциональную выразительность и высокую физическую подготовку. В этой статье мы углубимся в мир спортивных бальных танцев, расскажем о их истории, стиле, элементах и важности для танцевальной культуры.
Функциональная подготовка и кроссфит – две тесно связанные области, которые приобретают все большую популярность среди спортсменов различных дисциплин.
Кроссфит – уникальная физическая дисциплина, которая включает в себя элементы различных спортивных направлений. Его главная цель заключается в развитии разносторонних физических качеств, таких как сила, выносливость, гибкость, скорость, координация и точность.
Кроссфит - уникальная и многофункциональная форма физической активности, которая объединяет различные элементы тренировок, включая силовые, аэробные, гимнастические и гиревые упражнения. Гиревой спорт - это одна из дисциплин кроссфита, которая базируется на использовании гирь (тяжелых железных шаров с ручками) для развития силы, мощности, гибкости и кардиореспираторной выносливости.
«Спортсменом является каждый. Если у вас есть тело, то вы — спортсмен» – заметил однажды весьма успешный американский бизнесмен Фил Найт. Тем не менее, яркая цитата основателя бренда«Nike» отнюдь не оправдание человеческой лени и прокрастинации. Раз я уже атлет, физические упражнения мне без надобности – а вот и нет! Любые наши задатки требуют реализации и развития, а где наш организм может так хорошо над собой поработать, если не в спортзале?
IronMan Amino 2500-3000 - добавка к пище, созданная для спортсменов и активных людей, которая содержит высокую концентрацию аминокислот, необходимых для улучшения физической формы, роста мышечной массы и восстановления после интенсивных тренировок.
Витамир Предтреник – это спортивное питание, которое повышает энергетический уровень, улучшает физическую выносливость и позволяет достичь максимальных результатов в тренировках и соревнованиях.
Unix Air Relax Sports UAM-8050N – многофункциональное пневмокомпрессионное оборудование, предназначенное для разнонаправленного воздействия на организм человека.
Во время занятий спортом двойне увеличивается риск получение травм. В большинстве случаев спортсмены получают закрытые травмы: растяжения связок, разрывы. Поэтому тренер должен знать причины возникновения травм. Поэтому во время падения или ушиба, обязательно нужно вовремя оказать первую помощь. В этой статье расскажем как с помощью ионофореза лечить спортивные травмы.
Спортсмены и фитнес-энтузиасты знают, насколько важно правильно питаться для достижения своих целей. Существует множество производителей спортивного питания, которые предлагают различные продукты для повышения эффективности тренировок, ускорения восстановления после них и роста мышечной массы.