Top.Mail.Ru
Главная Фитнес и спорт Боевые практики Аппараты Ironman Gravity 4000 (Иронмен Гравити 4000)

Обновлено:

Ironman Gravity 4000 (Иронмен Гравити 4000)

Время чтения: > 1 минут

Ironman Gravity 4000 – специализированные тренажёры в виде инверсионных столов, направленные на инверсионную терапию организма. Ее суть заключается в удержании положения тела вниз головой, тем самым оказывая положительное влияние на состояние организма. Сторонники инверсионной терапии подтверждают динамичность и результативность применения устройства. Она отлично снимает боли в поясничном отделе за счет вытяжения позвоночника.


Для каких целей предназначено устройство

Ironman Gravity 4000 предназначен для следующих целей:


  • ликвидация болей в спине;
  • улучшение работы систем кровообращения в области спины;
  • лимфодренажный эффект;
  • избавление от компрессии и нагрузок;
  • снятие накопленного напряжения позвоночника;
  • укрепление мышечного каркаса;
  • формирование правильной осанки.

Инструкция по применению устройства

Первым делом рекомендуется правильно установить инверсионный стол в помещении - его положение должно быть свободным от посторонних предметов. Далее следует задать длину стола под свой индивидуальный рост. После этого можно комфортно принять положение лёжа, прочно зафиксировав ноги и крепко держась за специальные поручни стола. Примите расслабленное состояние, варьируйте угол наклона постепенно и на определенный период времени. После завершения, не спеша возвратитесь в первоначальное положение.


Технические характеристики устройства

ХарактеристикиЗначения
Материал конструкцииЖелезо
Поясничная подушкаСъемная
Стабилизаторы для ножекЕсть
Предел переворачивания90°
Толщина винилового покрытия2,5 дюйма
Максимальная нагрузка158 кг

Особенности применения устройства

Устройство помогает урегулировать нестабильные мышцы, предотвратить сдавливание дисков. Инверсионные столы могут подойти даже для людей пожилого возраста, которые особенно подвержены болезням опорно-двигательной системы. Перед применением тренажёра необходимо проконсультироваться с терапевтом, либо ортопедом, хирургом или физиотерапевтом для трезвой оценки состояния своего здоровья. Инверсионные столы возможно применять не только под наблюдением специалиста, но и самостоятельно в бытовой обстановке.


Плюсы применения устройства

  • Полное расслабление мышц.
  • Улучшение кровообращения.
  • Ровная и красивая осанка.
  • Предупреждение варикозных расширений вен.

Минусы устройства

  • Результат временный.
  • При неправильном применении можно только усугубить состояние.
  • Ограниченный комплекс тренировок.

Противопоказания

Существуют противопоказания к применению устройства:


  • Гипертония.
  • Скачки артериального давления.
  • Наличие глазного давления.
  • Период беременности.
  • Острые болезни позвоночника.

Производитель

Ironman Gravity, США.


Обновлено:

Читать также

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет