Top.Mail.Ru
Главная Фитнес и спорт Боевые практики Рейтинги 3 лучших комбинаций для силы тейкдауна

Обновлено:

3 лучших комбинаций для силы тейкдауна

Время чтения: > 2 минут

Тейкдаун - это боевая техника, при которой происходит перевод соперника из стойки в партер, где соперники стараются занять выигрышную позицию для последующих нанесений ударов друг другу.


Тейкдаун применяется не только в смешанных единоборствах, но и в других различных боевых дисциплинах, например: вольная/греко-римская борьба, самбо, дзюдо. Конечно, техника и принцип во всех единоборствах разный, но бросок используется везде


Комбинации тейкдауна

Тейкдаун обычно осуществляется с помощью бросков, подсечек и различных сваливаний соперника. Данный приём даёт не только выигрышную позицию, но и приносит балл в бою и увеличивая шансы на победу.

Существует множество техник тейкдауна:


  1. Проход в две ноги: Боец использует две руки, чтобы захватить одну или обе ноги соперника, а затем сбить его на землю.
  2. Проход в одну ногу: Боец атакует соперника, поднимая ногу и пнув его наружу, чтобы сбить его с ног.
  3. Мороте-гари: Боец атакует соперника, обхватывая его за шею, а затем кидает его на спину, используя силу своих ног и тела.
  4. О-госи: Боец захватывает одну руку соперника, а затем использует свою силу и технику, чтобы сбить его на землю.
  5. Коучи-гари: Боец атакует соперника, поднимая свою ногу и ударяя ею внутрь его ноги, чтобы сбить его с ног.
  6. Подсечка: Боец атакует соперника, выставляя ногу вперед и внезапно опуская ее ниже колена соперника, чтобы сбить его с ног и контролировать падение.
  7. Синкен-кати-нагэ: Боец использует подъем руки и вращательное движение, чтобы поднять соперника и сбросить его на землю.
  8. Учи-мата: Боец атакует соперника, поднимая его ногу и прижимая ее к своему бедру, а затем сбрасывает его на землю.

Далее более подробно разберём 3 лучших комбинаций для силы тейкдауна.


3 лучших комбинаций для силы тейкдауна

1. Проход в одну ногу

Данная комбинация является наиболее выигрышной и самой популярной при выполнении тейкдауна. Рукой захватывается бедро соперника и, поднимая ногу, второй рукой необходимо взяться за лодыжку. Далее необходимо прижаться плечом к ноге и оппонента и повернуться ко второй ноге. После всех этих действий противник потеряет равновесие и упадёт.


2. Проход в две ноги

Проход в две ноги - это очень эффективный тейкдаун. При выполнении данного подхода необходима мощная сила, так как нужно поднять противника за талию и сделать бросок. Важным правилом выполнения данного тейкдауна является резкость.


3. Подсечка

Подсечка - это самый лёгкий и распространённый тейкдаун. Противника необходимо обхватить за тело сверху и подсечь за ноги. Смотрится данный тейкдаун не так эффектно как проход в одну или две ноги, но за счёт своего легкого исполнения применяется довольно часто.


Последствия тейкдауна

В результате тейкдауна могут возникать различные последствия, как для атакующей стороны, так и для защищающейся стороны.

Последствия тейкдауна для атакующей стороны могут включать:


  • Перевес в позиции и контроль над соперником, что позволяет проводить дальнейшие атаки или установить доминирование в борьбе.
  • Возможность перехода в граунд-бой и использование техник субмиссии или граунд-энд-паунд.

Последствия тейкдауна для защищающейся стороны могут включать:


  • Потерю контроля над позицией и нахождение на спине или на земле под атакующим.
  • Уязвимость для дальнейших атак, таких как удары или техники субмиссии, которые могут быть применены атакующей стороной.

Важно отметить, что последствия тейкдауна зависят от множества факторов, таких как уровень навыков и физические возможности бойцов, тактика и стратегия, а также контекст боя или соревнования.


Обновлено:

Читать также

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет