Top.Mail.Ru

#здоровье и спорт

Главная здоровье и спорт

  • Прессотерапия в комплексной реабилитации спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни

    Обновлено:

    Прессотерапия – это метод воздействия на организм человека с помощью специального оборудования, которое создает на поверхности тела пульсирующий массажный эффект за счет изменения давления воздуха в манжетах или камерах. Она широко используется в медицине, спорте и косметологии. В спорте прессотерапия является одним из элементов комплексной реабилитации после травм и интенсивных тренировок.

  • Прессотерапия: восстановление после спортивных травм

    Обновлено:

    Спортивные травмы часто являются проблемой для любого спортсмена. Они могут произойти в результате неудачного движения, неправильной техники выполнения упражнений, перегрузок и других факторов.

  • Как почистить лимфу и ускорить лимфодренаж?

    Обновлено:

    Лимфа - это жидкость, которая образуется в лимфатических сосудах и является частью иммунной системы организма. Она удаляет отходы и токсины из клеток и тканей, а также участвует в борьбе с инфекциями. Лимфодренаж - это процесс, который позволяет лимфатической системе очищаться и удалять лишнюю жидкость из тканей. Если лимфодренаж нарушен, то возникает застой лимфы, который может вызвать различные проблемы со здоровьем.

  • Разогревающие мази для спортсменов перед тренировкой

    Обновлено:

    Сильные болевые ощущения, воспалительные процессы в суставах и повреждение связок – неприятные явления, с которыми сталкивался практически каждый профессиональный спортсмен. Чтобы снизить вероятность возникновения травм, целесообразно использовать специальные разогревающие мази.

  • Топ 10 кому подходит занятия пилатесом

    Обновлено:

    Занятия пилатесом становятся все более и более популярными во всем мире благодаря их эффективности и универсальности. В этом рейтинге мы расскажем о группах людей, которым подходят занятия пилатесом.

  • Мировой рейтинг направлений в пилатесе

    Обновлено:

    Пилатес - комплекс упражнений, который изначально был ориентирован на тех, кто восстанавливается после травмы. Сейчас гимнастика стала настолько популярной, что ей занимаются практически в каждом фитнес-клубе. Если вы тоже хотите записаться на тренировки, просмотрите рейтинг самых эффективных направлений в пилатесе, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант.

  • Топ 5 упражнений в пилатесе

    Обновлено:

    Пилатес представляет собой набор упражнений, разработанный физиотерапевтом Джозефом Пилатесом в Германии в начале ХХ века. Он базируется на принципах контроля движений, укрепления мышц и правильного дыхания. В настоящее время пилатес популярен по всему миру благодаря своей эффективности в мышечном укреплении, повышении подвижности тела и согласованности движений, а также  снятию напряжения и болей в спине.

  • 10 лучших производителей ковриков для пилатеса

    Обновлено:

    Для комфортного выполнения упражнений пилатеса необходим коврик, чтобы не скользил и повышал безопасность. Мы составили рейтинг самых лучших производителей ковриков для пилатеса, чтобы служили вам долго. Коврик должен быть удобными, качественным и прочным.

  • Троксерутин Вертекс 2 %

    Обновлено:

    Троксерутин Вертекс - это гель для наружного применения 2 %, который содержит активное вещество троксерутин. Он предназначен для лечения растяжения мышц, ушибов и суставов. Троксерутин Вертекс обладает противовоспалительными и протекторными свойствами, помогая снижать отечность, улучшать микроциркуляцию и снижать воспаление.

  • Спазгель

    Обновлено:

    Спазгель (Spazgel) - это мазь для наружного применения, которая предназначена для разогрева и уменьшения боли в суставах и мышцах. Препарат производится в России компанией ООО "Спазмосан".

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет