39 неделя беременности: особенности
Обновлено:
39 неделя беременности считается последней неделей 3-го триместра и приближением к ожидаемому сроку родов.
#беременность
Главная
беременность
Посты
-
-
Фитбол для беременных
Обновлено:
Фитбол - специальный мяч, который используется в фитнесе и тренировках. Он представляет собой эластичный и мягкий инструмент, который может быть полезен не только для обычных тренировок, но и для беременных женщин. Фитбол для беременных позволяет выполнять упражнения, специально адаптированные для изменяющегося тела и физических потребностей беременных.
комментариев
868 просмотров
-
38 неделя беременности: особенности
Обновлено:
На 38 неделе беременности осталось совсем немного до ожидаемой даты родов. Это последний месяц беременности, когда будущая мама может почувствовать особую усталость, но и радость и нетерпение встречи с малышом на пике.
6 комментариев
890 просмотров
-
Незнакомый враг женского здоровья: что вы должны знать о поликистозе?
Обновлено:
Практически каждая женщина, которой хотя бы раз делали УЗИ, могла слышать: «У вас поликистозные яичники» или «У вас поликистоз». А дальше все как в тумане, и помнится только путаница слов, из которой многие запоминают самое страшное — возможны проблемы с беременностью.
комментариев
3082 просмотров
-
40 неделя беременности: особенности
Обновлено:
40 недель беременности - это полный срок беременности. В это время женщины готовятся к тому, чтобы встретить своего малыша.
комментариев
474 просмотров
-
4 неделя беременности: особенности
Обновлено:
На 4 неделе беременности эмбрион начинает развиваться с большой скоростью. В этот период образуются основные органы и системы ребенка, начинается формирование плаценты. Важно понимать, что на этом этапе все органы и системы еще очень хрупкие и могут быть подвержены воздействию внешних факторов.
4 комментариев
609 просмотров
-
Фитнес для будущих мам: что нужно знать о тренировках во время беременности?
Обновлено:
Прежде чем давать будущим мамам какие-либо советы по тренировкам, особенно в период первого триместра, когда новая жизнь только зарождается, хочу сделать крайне важное общее замечание! Принимая для себя решение, будет ли спорт в вашей жизни во время ожидания малыша, слушайте, в первую очередь, себя и свой организм, затем — вашего врача, и лишь потом — вашего тренера или другого фитнес-эксперта. Все рекомендации — вторичны, первично — ваше самочувствие!
комментариев
3065 просмотров
-
Миостимуляция и микротоковая терапия во время беременности и периода лактации. Можно ли применять?
Обновлено:
Миостимуляция и микротоковая терапия - это методы физиотерапии, которые применяются для коррекции мышечного тонуса и укрепления мышц. Во время беременности и периода лактации эти методы становятся особенно важными, так как помогают сохранить мышечный тонус и увеличить прочность мышц, что может снизить риск растяжений и других компликаций.
4 комментариев
941 просмотров
-
Прессотерапия во время беременности и в период лактации
Обновлено:
Прессотерапия - это метод физиотерапии, который использует компьютеризированные устройства для создания циклических давлений на конечностях или на других частях тела, с целью улучшения кровообращения, лимфодренажа и общего здоровья.
комментариев
1013 просмотров
-
Беременность и микробиом: секреты успеха
Обновлено:
Одним из важнейших этапов подготовки моих пациенток к беременности я считаю нормализацию микробиома, иногда на это может потребоваться до года. Много? С другой стороны, некоторые делали все, чтобы этому микробиому навредить (неосознанно, конечно), чуть ли не всю предыдущую жизнь. Аналогичные действия многие продолжают совершать и во время беременности. Крайне важно, чтобы вы питались подходящей вам по энтеротипу пищей, поскольку бактерии присутствуют не только в вашем кишечнике, но и в плаценте, околоплодных водах, пуповинной крови и меконии (первых фекалиях новорожденного). Речь идет о представителях родов Enterococcus, Escherichia, Leuconostoc, Lactococcus и Streptococcus.
комментариев
1675 просмотров
4 комментариев