Top.Mail.Ru
Главная О проекте Авторы Эксперт

Эксперт iHels

Специализация: Редакция

Эксперт iHels


  • Первая помощь при стенокардии: что делать в экстренной ситуации?

    Обновлено:

    Стенокардия - сердечное заболевание, характеризующееся приступами боли в области груди, вызванными недостаточным кровоснабжением сердечной мышцы. В случае приступа стенокардии, когда возникают сильные боли и дискомфорт в груди, важно предоставить пострадавшему первую помощь до прибытия медицинской бригады. Эта статья предоставит вам подробные инструкции по оказанию первой помощи при стенокардии.

  • Высокое давление: причины, симптомы и лечение

    Обновлено:

    Высокое давление, также известное как артериальная гипертензия, является распространенным заболеванием, которое может иметь серьезные последствия для здоровья, если не контролируется. В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы и методы лечения высокого давления, чтобы помочь читателям получить подробную информацию об этом состоянии.

  • Йога для беременных в 1 триместре

    Обновлено:

    Беременность - важный период в жизни женщины. В этот момент необходимо  заботится не только о себе, но и о своем ребенке. Йога для беременных помогает сохранять свое здоровье и благополучие в течение всей беременности.

  • Йога для беременных в 3 триместре

    Обновлено:

    Как только вы перейдете к третьему триместру, вы можете заметить, что «медовый месяц» беременности закончился. Рост вашего ребёнка ускоряется и вы можете испытывать совершенно новую порцию болей. Йога в третьем триместре фокусируется на подготовке тела к родам и на поощрении ребенка  лечь в оптимальное положение плода. Для этого есть определенные позы, которым мы уделяем особое внимание.

  • Йога для беременных во 2 триместре

    Обновлено:

    Период, связанный с рождением, влечет за собой множество серьезных изменений. Решив заняться пренатальной йогой, вы положите начало осознанной и спокойной беременности. Целенаправленная йога для беременных дает вам возможность укрепить уверенность в своих силах, целенаправленно противостоять сопутствующим заболеваниям, связанным с беременностью и набраться сил для предстоящих родов.

  • Медитация для детей

    Обновлено:

    К большому сожалению современные дети испытывают раздражительность и стресс каждый день. Дети, в течение дня сталкиваются с  многими проблемами. Недопонимания между родителями и детьми, между одноклассниками, жесткое требование учителей, все это сказывается на самооценке детей. В итоге, у многих детей наблюдается тревожность и депрессия.  Чтобы не допустить такую картину, родителям и учителям необходимо помогать детям, а также показывать правильный путь.

  • Йога для детей

    Обновлено:

    Йога прежде всего это спорт, она положительно влияет на общее состояния, здоровье растущего организма и укрепляет иммунитет. Йога это не только дыхательные и физические упражнения, но и контроль над своими чувствами и способ высвобождения энергии.

  • Гидролечение

    Обновлено:

    Гидротерапия – это отличный способ уменьшить симптомы без лекарств или других, более инвазивных методов лечения. Гидролечение  безопасно и практически не имеет побочных эффектов. Гидролечение может быть таким же простым, как принятие теплой ванны дома. Вы можете использовать специальный резервуар или бассейн. Лечение также включает использование струй под давлением, горячих и холодных температур и пакетов со льдом. При желании можно добавить разные масла.

  • Гидротерапия и бальнеотерапия: в чем отличия?

    Обновлено:

    Лечение с помощью воды - это один из видов физиотерапевтического лечения. Эту процедуру проводят в основном в бассейнах, в клиниках, в некоторых случаях- в домашних условиях. Водные процедуры, широко известные как бальнеотерапия и гидротерапия, обладающие успокаивающими свойствами, облегчают боль, и имеют расслабляющий эффект.

  • Лечение водой для снятия стресса

    Обновлено:

    Одним действенным "ингредиентом" для профилактики стресса эксперты называют обычную воду. Причем ее можно использовать как внутри, так и снаружи. Даже, простое осязание воды успокаивает нервы и снижает напряжение. Его часто используют для медитации.

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет