Нарушения сна и влияние на здоровье мозга
Обновлено:
Нарушения сна являются распространенной проблемой, затрагивающей миллионы людей по всему миру. Сон — это не просто состояние покоя, но и важный биологический процесс, играющий ключевую роль в поддержании общего физического и психического здоровья человека. В данной статье мы рассмотрим определение нарушений сна, их распространенность среди населения, а также значимость сна для общего качества жизни.
комментариев