Top.Mail.Ru
Главная Медицина превентивная Медицина превентивная: эндокринология Ранняя седина: как с этим бороться?

Обновлено:

Ранняя седина: как с этим бороться?

Время чтения: > 2 минут

Итак, когда седина – ранняя? Этот термин уместно употреблять, если появление седых волос становится заметным в возрасте 25–30 лет. Обычно молодые люди в такой момент очень пугаются, для многих девушек серебро в шевелюре становится настоящей трагедией – еще бы, ведь это знак общего старения и увядания организма. Но дела обстоят несколько иначе.


Ранняя седина связана с генетикой и различными неблагоприятными факторами, которые вызывают нарушение функционирования меланоцитов, расположенных в волосяных фолликулах и эпидермисе. В свою очередь меланоцит выделяет пигментное вещество меланин, которое затем активируется под воздействием гормонов щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, половых гормонов. Физиологическая же седина – это естественный процесс, она связана с изнашиванием и физиологическим старением клеток, синтезирующих пигмент. И в том и в другом случае волос, лишенный пигментного вещества, становится «пустым» и приобретает серебристо-белый цвет.


Причины ранней седины

1. Наследственность. Изучая данный вопрос, я сделала вывод, что на первое место этиологических аспектов ранней седины стоит вынести генетическую предрасположенность. В 2016 году международная команда ученых из Университетского колледжа Лондона впервые обнаружила ген седины, который участвует в процессе наделения волос цветом, а потом, мутируя, этот же цвет и забирает.

2. Стресс. Помимо огромного количества анекдотов о связи стресса с сединой, существуют вразумительные объяснения данного процесса. Речь идет о перманентном стрессе либо об очень серьезной стрессовой ситуации. История гласит, что 37-летняя Мария-Антуанетта полностью поседела в ночь перед казнью. Правда, достоверных свидетельств на этот счет не сохранилось, но теперь синдром резкого наступления седины от страха или от горя носит имя французской королевы. Когда гормоны стресса становятся плохими парнями, они способны разрушать все на своем пути, в том числе и меланин, пигмент, который содержится в волосах. Вызывая спазм сосудов, гормоны стресса нарушают связь меланина со структурой волоса, питание и иннервацию ткани, затем происходит атрофия, гибель меланоцитов, и, соответственно, пигмент нейтрализуется, а волос становится пустым. К слову, у меланина есть еще и защищающая кожу и волос функция – он поглощает ультрафиолетовые лучи. Помимо гормонального и физического стресса еще одним фактором появления ранней седины является оксидативный стресс. В разрезе антиэйдж терапии очень много внимания уделяется вопросам изучения взаимодействия свободных радикалов и повреждения здоровых клеток, в число которых как раз и входят пигментные клетки. Активация процессов окислительного стресса происходит за счет огромного количества различных факторов, в том числе действия ультрафиолета, неблагоприятных условий среды, воздействия ксеноэстрогенов, недостатка важнейших элементов, гормонального дисбаланса.


3. Дисфункция щитовидной железы. Говоря о гормональных сбоях и их непосредственном участии в развитии ранней седины, особое место стоит отвести заболеваниям щитовидной железы: аутоиммунный тиреоидит, гипо- и гипертиреоз. Если «королева метаболизма» халатно относится к своим «королевским обязанностям», обменные процессы нарушаются, что отражается буквально на всех системах организма. Так, очень значимым этиологическим фактором выпадения волос у женщин является нарушение функции щитовидной железы – всегда ставлю его на первое место. При гипотиреозе происходит обменное голодание, захватывающее абсолютно все клетки. Организм начинает судорожно распределять оставшиеся ресурсы, на его взгляд, самым рациональным образом – в первую очередь жизнеобеспечение, а затем уже по остаточному принципу, кому как повезет. И, поскольку рост и состояние волос играют далеко не первую партию в этом оркестре, энергии им практически не достается. В результате имеем самые разнообразные проблемы с шевелюрой: ломкость, сухость, выпадение и появление седины. При аутоиммунном тиреоидите, как и при всех аутоимунных заболеваниях, разрушающим фактором является системный характер болезни. За счет образования антител, которые опосредованно заставляют щитовидную железу вырабатывать слишком много гормонов, меланоциты часто подвергаются пагубному влиянию, разрушению, и в итоге получаем обесцвечивание волоса.

4. Дефицит витаминов и элементов. Нехватка в организме таких полезных веществ, как витамин B12, железо, цинк, селен, медь и йод, также может стать пусковым механизмом развития ранней седины. Здесь вопросы не только к рациону и качеству принимаемой пищи, но и к сознательному вводу в свою жизнь необходимых витаминов и нутрицевтиков. Чтобы оценить и скорректировать ситуацию, можно сдать один из существующих анализов, например анализ волос на микроэлементы. Исходя из результатов исследования, обычно становится понятно, чего конкретно не хватает.


Единственный способ справиться с ранней сединой – лечение основной патологии, которая повлекла за собой нарушение пигментации волоса!

На мой взгляд, очень эффективны схемы, включающие препараты L-тирозина и L-метионина, а также мезотерапия аминокислотами и правильные поливитамины.


  • L-тирозин в суточной дозе не менее 750 мг – пять месяцев.
  • L-лизин в суточной дозе 1000 мг – четыре месяца.
  • L-пролин в суточной дозе 500 мг – четыре месяца.
  • L-метионин в суточной дозе не менее 1000 мг – три месяца.
  • Биотин Natrol, Biotin, 10,000 mcg – одна капсула в обед – четыре месяца.
  • Биосил – генератор коллагена, эластина и кератина, одна капсула утром и вечером, курс четыре месяца, два курса в год.
  • Мезотерапия с аминокислотами (L-лейцин, L-лизин, L-карнозин, L-метионин и т. д.).
  • Препарат Healthy Hair and Skin Paradise – полностью натуральный, состоящий из природных компонентов в полноспектральной концентрированной формуле – две капсулы в обед, курс три месяца.
  • Не забываем про адекватный уровень витамина D (помним – нормальный уровень – не менее 80 нг / мл) и о правильных дозах Омега-3 (1500–2000 мг).

Обновлено:

Читать также

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет