Top.Mail.Ru
Главная Медицина доказательная Гигиена Гигиена нательного белья, одежды и обуви

Обновлено:

Гигиена нательного белья, одежды и обуви

Время чтения: > 2 минут

Важную роль в соблюдении личной гигиены занимает гигиена белья, одежды и обуви. Человек каждый день принимает душ, умывается и чистит зубы. Но, к сожалению многие не придают должного внимания гигиене одежды и обуви, потому, что именно одежда и обувь в течение дня собирают пыль и грязь.


Основные правила для соблюдения гигиены

  1. Нательное бельё нужно менять каждый день.
  2. Носки, колготки менять нужно каждый день.
  3. Одежду необходимо менять и стирать регулярно.
  4. Нельзя категорически носить чужую одежду, тем более обувь.
  5. Обувь и одежду выбирайте исходя из климатических условий.
  6. Лучше всего покупайте одежду из хлопка, а обувь из качественного материала.

Как правильно ухаживать за нательным бельём?

Многие стирают бельё в ручную, так как очень удобно и быстро. В стиральной машине не всегда удобно стирать. Но, все же, при стирке в стиральной машине учитывайте следующие правила.


  1. Обязательно распределите все по цвету.
  2. Нужно выбирать деликатный режим.
  3. Лучше пользоваться порошками, в составе которых не содержится отбеливатель.
  4. Всегда используйте жидкие гели и кондиционер для стирки.
  5. При стирке бюстгальтера используйте специальные мишки, чтобы он не потерял форму.

Как правильно стирать одежду?

  1. Стирайте только вещи, которые вы носили.
  2. Перед стиркой обязательно проверяйте все карманы.
  3. Обязательно нужно сортировать вещи по цвету.
  4. Всегда выбирайте правильный режим стирки.
  5. Выбирайте более безопасный стиральный порошок.
  6. Заранее нужно вывести пятно с помощью пятновыводителя.

Как правильно ухаживать за обувью?

  1. Обувь из синтетического материала, можно мыть с помощью порошка или мыла.
  2. Обувь из лаковой кожи очистить от грязи с помощью влажной хлопковой тряпки.
  3. Обувь из замша и нубука, нужно ухаживать аккуратно с помощью специальных мягкой щёточки.
  4. Кожаную обувь, можно нанести крем по цвету или бесцветный крем с помощью мягкой щёточки.

Заключение

Чистота постельного, нательного белья и обуви играет важнейшую роль в личной гигиене человека.

Одежда является защитным покровом на теле человека, защищающая его от ультрафиолетового излучения, укусов насекомых, от воздействия внешней среды, обеспечивает нормализацию теплообмена в организме.
Постельное белье во время сна человека, накапливает в себе ороговевшие клетки, секрецию потовых желез, перхоть, и выпавшие волосы. И все это является главным источником питания патогенных микроорганизмов и различных бактерий, вирусов и т.д.


Обновлено:

Читать также

  • Виды микроклимата и гигиена

    Обновлено:

    Микроклимат— климат внутри помещения, он определяется общей температурой, температурой поверхностей помещения, скоростью движения воздуха, влажностью. Микроклимат оказывает большое влияние на состояние здоровья человека, его психологическое состояние и работоспособность.

  • Гигиена и эпидемиология на транспорте

    Обновлено:

    Гигиена и эпидемиология на транспорте играют важную роль в поддержании безопасности и здоровья пассажиров. Общественные транспортные средства, такие как автобусы, поезда, метро и самолеты, представляют собой среду, где множество людей находятся близко друг к другу, и возможность передачи инфекций и заболеваний значительно повышается. В свете событий, связанных с пандемией COVID-19, вопросы гигиены и эпидемиологии на транспорте стали еще более актуальными.

  • Гигиена и санитария: защита здоровья через правильные гигиенические практики

    Обновлено:

    Гигиена и санитария играют важную роль в поддержании здоровья и предотвращении распространения инфекций и болезней. Правильные гигиенические практики не только способствуют физическому благополучию, но и обеспечивают чистоту окружающей среды. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты гигиены и санитарии, включая их влияние на здоровье, методы обеспечения гигиены и важность соответствующих практик.

  • Гигиена детей и подростков: забота о здоровье и благополучии

    Обновлено:

    Детство и подростковый период являются важными этапами жизни, когда формируются привычки и забота о здоровье играет решающую роль. Гигиена детей и подростков является неотъемлемой частью их общего благополучия. Регулярные и правильные гигиенические меры помогают поддерживать физическое и психическое здоровье, предотвращать заболевания и развивать навыки самоухода.

  • Коммунальная гигиена: обеспечение безопасности в общественных местах

    Обновлено:

    Коммунальная гигиена играет важную роль в обеспечении безопасности и здоровья населения в общественных местах, таких как жилые комплексы, офисы, торговые центры, общественные туалеты и другие. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты коммунальной гигиены, включая ее определение, цели, меры и преимущества для общества.

  • Гигиена и здоровье: как не переборщить?

    Топ

    Обновлено:

    Королева Испании Изабелла Кастильская, по ее собственному признанию, за всю жизнь мылась всего два раза: при рождении и в день свадьбы. Дочь одного из французских королей заели вши. Папа Климент V умер от дизентерии.

  • Гигиена окружающей среды

    Обновлено:

    Гигиена окружающей среды охватывает все практические меры профилактики и контроля, используемые для улучшения основных условий окружающей среды, оказывающих влияние на человеческое здоровье.

  • Гигиена и санитария

    Обновлено:

    Для формирования здорового образа жизни, нужно соблюдать гигиену. Без соблюдения простых правил санитарии невозможно представить здоровую жизнь. Первые навыки соблюдения личной гигиене заразились уже тогда когда человек появился на цвет. Самое главное нужно соблюдать гигиену кожи, потому что именно на коже размножаются микробы и инфекции. Далее нужно соблюдать гигиену места, где живёшь и работаешь.

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет