Top.Mail.Ru
Главная Медицина доказательная Гигиена Гигиена кожи лица

Обновлено:

Гигиена кожи лица

Время чтения: > 2 минут

Для здорового вида, сияния и мягкости кожи,  необходимо придерживаться нескольких правил гигиены. Тогда, вас не будут беспокоить прыщи, угри, камедоны.


Очищение

Кожу лица необходимо очищать ежедневно, утром и вечером. Никогда не ложитесь спать с остатками косметики на лице. Утренний макияж должен быть полностью снят, иначе вы получите забитые поры, сальные железы и преждевременное старение. Очищающий гель или пенку, необходимо подобрать по типу кожи: чувствительная, сухая, жирная, комбинированная. Умываться необходимо теплой водой, горячая или холодная наносят огромный стресс коже.


Полотенце

Как и любой личный предмет, зубная щётка, например, полотенце должно быть индивидуальным. Нельзя вытирать лицо, тем же полотенцем, которым вытирает другие части тела. И конечно, никто из домашних не должен брать ваше полотенце. Лучше всего, обозначить их для каждого члена семьи нашивками надписями.


Следите за руками

Многие люди, задумавшись или нервничая, начинают трогать лицо. Чесать нос, тереть бровь, трогать губы, но это несёт в себе много опасностей. Пребывая на рабочем месте, вы вполне можете поймать вирусы или бактерии, а с грязных рук они перейдут на лицо. Где бактерии продолжат размножаться и проникать глубже, в эпителий.


Косметика

Уход за спонжиками, кисточками, веточками требуется такой же, как и за кожей лица. Ведь на них тоже скапливаются бактерии, которых вы переносите на лицо. Остатки тонального крема, других косметических средств на предметах для макияжа, неплохая питательная среда для бактерий. Мойте их с мылом, после каждого использования. Крема в баночках необходимо набирать специальной ложечкой, не касаясь пальцами. Все средства должны быть хорошо закрыты.


Постельное белье

 Если постель необходимо стирать каждую неделю, то наволочку на которой вы спите, нужно стирать хотя бы раз в два-три дня. Тогда, никакие проблемы с кожей вам не страшны. А если приобрести наволочку из настоящего шёлка, то морщинки долго не коснуться вашего лица, оно будет гладким и без раздражения.


Заключение

Правильный уход и подобранные средства ежедневного ухода за кожей лица ― гарантия того, что вы надолго сохраните молодость кожи. А это естественное желание каждой современной женщины!


Обновлено:

Читать также

  • Виды микроклимата и гигиена

    Обновлено:

    Микроклимат— климат внутри помещения, он определяется общей температурой, температурой поверхностей помещения, скоростью движения воздуха, влажностью. Микроклимат оказывает большое влияние на состояние здоровья человека, его психологическое состояние и работоспособность.

  • Гигиена и санитария: защита здоровья через правильные гигиенические практики

    Обновлено:

    Гигиена и санитария играют важную роль в поддержании здоровья и предотвращении распространения инфекций и болезней. Правильные гигиенические практики не только способствуют физическому благополучию, но и обеспечивают чистоту окружающей среды. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты гигиены и санитарии, включая их влияние на здоровье, методы обеспечения гигиены и важность соответствующих практик.

  • Гигиена окружающей среды

    Обновлено:

    Гигиена окружающей среды охватывает все практические меры профилактики и контроля, используемые для улучшения основных условий окружающей среды, оказывающих влияние на человеческое здоровье.

  • Гигиена и санитария

    Обновлено:

    Для формирования здорового образа жизни, нужно соблюдать гигиену. Без соблюдения простых правил санитарии невозможно представить здоровую жизнь. Первые навыки соблюдения личной гигиене заразились уже тогда когда человек появился на цвет. Самое главное нужно соблюдать гигиену кожи, потому что именно на коже размножаются микробы и инфекции. Далее нужно соблюдать гигиену места, где живёшь и работаешь.

  • Гигиена кожи

    Обновлено:

    Следить за чистотой кожи необходимо для того чтобы сохранить здоровье. Каждый день, выходя из дома, мы прикасаемся к множеству предметов и на каждом из них могут быть болезнетворные бактерии. Если не смывать ежедневно пот и выделяемый кожный жир, то создаётся прекрасная среда для размножения микроорганизмов.

  • Что кожа расскажет о твоем здоровье?

    Обновлено:

    Всегда говорю своим пациентам банальные вещи: все, что на коже, то и внутри. Кожа – это зеркало нашего ЖКТ, баланса гормонов, образа жизни и даже образа мысли. Кожа – индикатор работы нашего внутреннего «завода» и «механизма», и я как диагност при взгляде на человека в первую очередь обращаю внимание на состояние его кожи, ее цвет и т. д.

  • Почему болеет кожа? Узнайте сейчас!

    Обновлено:

    У нас есть органы внутренние и наружные. Кожа – и внутренний, и наружный орган: одной половиной она внутри, а другой – снаружи. Соответственно, она испытывает на себе все превратности существования во внешнем мире.

  • Здоровая кожа любит кислоту: узнай почему

    Обновлено:

    Прочность эпидермального барьера усиливает гидролипидная мантия – тонкая пленка, которая образуется на поверхности кожи из смеси жира, пота и кислот, возникающих в результате жизнедеятельности эпидермиса.

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет