Top.Mail.Ru
Главная Медицина доказательная Гастроэнтерология Отрыжка: почему возникает и как бороться?

Обновлено:

Отрыжка: почему возникает и как бороться?

Время чтения: > 1 минут

Отрыжка — сокращение мышц диафрагмы, при которой выходит воздух через рот. Она может быть со звуком и без него. Благодаря отрыжке происходит избавление от лишнего воздуха, который скапливается в желудке. Это естественный процесс. Отрыжка появляется, когда мы заглатываем воздух, который попадает в желудок с пищей или питьем.


Причины отрыжки

  • гастрит;
  • воспаленный кишечник;
  • холецистит;
  • опухоли;
  • непереносимость лактозы.

Виды отрыжки

Есть два вида отрыжки:


  • физиологическая: выделяются газы не больше двух раз за день. Как правило это происходит из-за разговоров во время еды или быстрого перекуса без запивания. Это не опасно для здоровья;
  • патологическая: газы выходят до десяти раз в день. Это не является нормой. Так выглядит симптом расстройства пищеварительного тракта.

Симптомы патологической отрыжки

  • газы в кишечнике;
  • боль в желудке;
  • тошнота;
  • диарея.

Лечение

Необходимо исследовать желудок. После этого врач устанавливает диагноз и разрабатывает схему лечения для каждого пациента отдельно. Как правило, это медикаментозное лечение, но бывает случаи, что доктор назначает пройти курс физиотерапии. Также при лечении отрыжки важно соблюдать диету, которую пропишет гастроэнтеролог.


Рекомендации

  • пережевывать еду как можно медленнее;
  • меньше разговаривать при приёме пищи;
  • не кушать в положении лежа;
  • ночью не есть.

Как избавиться от отрыжки?

Чтобы отрыжка меньше беспокоила, нужно правильно питаться: не есть жирную и жареную пищу, не пить газированные напитки. Также  лучше отказаться от спиртного. Необходимо больше двигаться, гулять, выполнять физические упражнения.


Когда обратиться к врачу?

Нужно обратиться к гастроэнтерологу, если у вас отрыжка сопровождается метеоризмом, тошнотой и болями в животе.


Диагностика

Существует следующие методы исследования, которые назначают доктора:


  • анализ крови;
  • МРТ;
  • УЗИ;
  • анализ кала.

Профилактика

  • тщательно пережевывайте еду перед проглатыванием;
  • не носите одежду, которая сдавливает живот;
  • кушайте часто, но небольшими порциями;
  • пейте чай.

Заключение

Отрыжка, причины которой зачастую кроются в повышенном газообразовании, предусматривает отказ от бобовых, капусты, яблок, слив, кофе, минеральной воды. От жевательной резинки и сосательных леденцов также лучше отказаться, так как они провоцируют заглатывание воздуха, называемое аэрофагией. Из рациона желательно исключить продукты питания, вызывающие процессы брожения в желудке: хлеб, сдобу, сладости. Напротив, при отрыжке полезно есть пищу, которая богата клетчаткой.

Не рекомендуется носить тугие пояса и ремни. С осторожностью следует выполнять упражнения на укрепление брюшного пресса. Запивать пищу водой и другими напитками нельзя. Пить жидкость необходимо за 30 минут до или через 2 часа после еды. Это способствует лучшему перевариванию пищи.


Обновлено:

Читать также

  • Почему возникают отрыжка и вздутие? Узнайте причины

    Обновлено:

    Отрыжка обычно не говорит о серьезных проблемах со здоровьем, она чаще всего появляется вследствие неправильного пищевого поведения – например, заглатывания большого количества воздуха во время еды или употребления газировки. А вот вздутие живота уже может быть симптомом ряда заболеваний, например, синдрома раздраженного кишечника. Поэтому, если проблема вас беспокоит, обратитесь к врачу.

  • Как лечить отрыжку?

    Обновлено:

    Отрыжка являет собой состояние, которое характеризуется выходом через ротовую полость, скопившихся в желудке/пищеводе, газов. Этот процесс может сопровождаться звуком, а также проходить без него.

  • Хеликобактер — причина гастрита и язвы

    Обновлено:

    В человеческом желудке, живет много разных микроорганизмов. Некоторые из них, действительно необходимы, они участвуют в процессе пищеварения, обеспечивают правильную работу иммунной систем, отвечают за хорошую всасываемость полезных веществ, витаминов. Другие, нейтральны и не приносят вообще ничего. Третьи - патогенны, они разрушают слизистую кишечника и вызывают воспалительные процессы.

  • Изжога: симптомы, причины и последствия

    Обновлено:

    Изжога - неприятные ощущения и чувство жжения в подложечной области. Происходит это из за того что содержимое желудка, кислота, попадает в пищевод и раздражает стенки и слизистую. Зачастую изжогу сопровождает отрыжка и чувство переполненности желудка. В основном изжога появляется после приема пищи и доставляет дискомфорт человеку.

  • Иммунология и пищеварение: роль иммунной системы в желудочно-кишечном тракте

    Обновлено:

    Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) выполняет важные функции в организме человека, обеспечивая пищеварение и поглощение питательных веществ. Однако не менее важную роль в поддержании здоровья ЖКТ играет иммунная система, которая охраняет его от патогенных микроорганизмов, инфекций и аллергических реакций. Роль иммунной системы в ЖКТ является фундаментальной для общего состояния организма, и исследование этой взаимосвязи имеет важное значение для нашего здоровья.

  • Дефект межжелудочковой перегородки: симптомы, диагностика и лечение

    Обновлено:

    Дефект межжелудочковой перегородки (ДМЖП) представляет собой врожденное заболевание сердца, при котором существует отверстие или неполная закрытость межжелудочковой перегородки, разделяющей правый и левый желудочки сердца. Это приводит к неправильному кровообращению и может вызывать различные симптомы и осложнения.

  • Как лечить панкреатит поджелудочной железы?

    Обновлено:

    Поджелудочная железа у человека отвечает и считается ответственным за выработку пищеварительного сока. Когда она воспаляется и перестает выполнять свои функции, в медицине называют панкреатитом. В человеческом организме она выполняет главную роль, такую как вырабатывание ферментов, которые после попадания в тонкий кишечник активируются и помогают в переваривании пищи.

  • Как лечить эрозию желудка?

    Обновлено:

    Эрозия желудка – одно из актуальных и регулярно диагностируемых заболеваний, которые встречаются в практике гастроэнтерологии. Он представляет собой гастродуоденальное состояние, при котором происходит нарушения верхней поверхности слизистой оболочки желудка.

  • Боль в желудке: причины и последствия

    Обновлено:

    Боль в желудке может возникнуть при расстройстве пищеварения, различных вирусных и бактериальных инфекциях, при попадании инородных тел или новообразованиях.

  • Язва желудка и 12-перстной кишки: причины и проявления, диагностика и лечение

    Обновлено:

    Термин «язва желудка и 12-перстной кишки» (сокр.: ДПК). В последнее время эти два понятия объединили в одно определение – хроническое патологическое заболевание, вызванное ослаблением иммунных функций организма, имеющее характер рецидива и характеризующееся образованием язвенных повреждений на стенках желудка и ДПК.

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет