Главная Массаж и SPA Мануальная терапия Головная боль: лечение

Обновлено: 5 авг 2024

Головная боль: лечение

Время чтения: > 2 минут

933просмотров

Эксперт iHels
Редакция

Головная боль – распространенное состояние, которое испытывает каждый человек хотя бы раз в жизни. Это симптом различных заболеваний и состояний, и его причины и лечение могут быть разнообразными. В данной статье мы рассмотрим основные типы головной боли и методы их лечения, включая не только фармакологические, но и альтернативные подходы, такие как мануальная терапия и релаксационные техники.

Виды головной боли

Напряжение и стресс. Напряжение и стресс часто становятся причиной головной боли. Она может быть давящей, сдавливающей, распиранием или тянущей. Обычно она носит характер чувства "шапки", охватывающей верхнюю часть головы, лоб и затылок.
Мигрень. Мигрень – сильная односторонняя головная боль, которая может сопровождаться фотофобией (чувствительность к свету), звуковой фобией (чувствительность к звукам) и тошнотой. Она часто связана с сосудистыми изменениями в головном мозге.
Кластерные головные боли. Кластерные головные боли – редкое, но очень интенсивное состояние, характеризующееся приступами острых болей в одной стороне головы. Боли могут быть настолько сильными, что вызывают бессонницу и требуют медицинской помощи.
Синусит. Воспаление синусов (синусит) может вызывать головную боль в области лба, носа и щек, особенно усиливающуюся при наклоне вперед.
Гормональные изменения. У некоторых женщин головная боль может быть связана с гормональными изменениями, такими как менструация или гормональная контрацепция.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника возникает пережатие нервных окончаний, что может вызвать головную боль, распространяющуюся на затылок и лоб.

Лечение головной боли

Фармакотерапия

Анальгетики и ненаркотические обезболивающие. Простые обезболивающие средства, такие как парацетамол и ибупрофен, могут помочь справиться с головной болью напряжения.
Триптаны. Это класс препаратов, используемых для лечения мигрени. Они помогают сужать расширенные кровеносные сосуды в головном мозге.
Профилактические препараты. Для тех, кто страдает частыми приступами мигрени или кластерных головных болей, врач может назначить препараты для профилактики атак.

Мануальная терапия

Мануальная терапия – специализированный вид физической терапии, который может быть эффективен в лечении головной боли, вызванной напряжением в мышцах шеи и верхней части спины. Мануальный терапевт может использовать различные техники для улучшения подвижности позвоночника и снятия напряжения в мышцах. Он также может проводить мягкие манипуляции, направленные на улучшение кровообращения и снижение воспаления в области шеи.

Релаксационные техники

Некоторые виды головной боли, особенно связанные со стрессом и напряжением, могут улучшиться с помощью релаксационных техник, таких как глубокое дыхание, йога, медитация и прогрессивная мускульная релаксация.

Физическая активность

Регулярная физическая активность способствует укреплению мышц спины и шеи, улучшению осанки и снижению риска возникновения головной боли.

Избегание триггеров

Индивидуальные триггеры могут вызывать приступы головной боли у разных людей. Пациентам следует обратить внимание на свои привычки и окружающую среду, чтобы выявить возможные триггеры и попытаться избежать их.

Правильная поза и эргономика

Правильная поза при сидении и работе за компьютером, а также поддержание правильной эргономики на рабочем месте, помогут предотвратить напряжение в шее и спине.

Здоровый образ жизни

Правильное питание, достаточный сон и избегание вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, способствуют общему здоровью и могут уменьшить риск возникновения головной боли.

Причины головной боли

Сосудистые причины

Мигрень. Возникает из-за расширения и сужения сосудов головного мозга, сопровождается сильной пульсирующей болью.
Кластерные головные боли. Связаны с расширением сосудов лица и головы и сопровождаются приступами болей.

Мышечные причины

Напряжение и стресс. Повседневное напряжение и сжатие мышц шеи и спины могут вызывать головную боль напряжения.
Синдром грушевидной мышцы. Сжатие сосудов и нервных окончаний грушевидной мышцы может вызвать отраженную боль в области головы.

Неврологические причины

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Дегенеративные изменения позвоночных дисков могут привести к компрессии нервных корешков и вызвать головную боль, распространяющуюся на затылок и лоб.
Радикулопатия. Сдавление нервных корешков может вызвать локализованную головную боль.

Другие причины

Синусит. Воспаление синусов может вызывать головную боль в области лба и лица.
Гормональные факторы. Головная боль может быть связана с гормональными изменениями, такими как менструация или гормональная контрацепция.
Травмы и травматические повреждения. Ушибы, сотрясения и другие травмы головы и шеи могут вызывать головную боль.

Диагностика головной боли

Медицинский осмотр. Врач соберет анамнез, выяснить характер боли, ее продолжительность, сопутствующие симптомы и обстоятельства, при которых она возникает.
Общий анализ крови. Позволяет исключить воспалительные и инфекционные процессы.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ). Необходимы для выявления структурных изменений в головном мозге, шее и голове.
Люмбальная пункция. При необходимости выполняется для исключения инфекций и геморрагий в мозговом спинномозговом жидкости.

Осложнения головной боли

Медикаментозное злоупотребление лекарствами. Использование обезболивающих препаратов без рекомендаций врача может привести к развитию медикаментозной головной боли.
Психологические последствия. Частая головная боль может привести к депрессии, тревоге и ухудшению качества жизни.

Важность обращения к врачу

Головная боль может быть симптомом различных заболеваний, в том числе серьезных и опасных для жизни. Если головные боли становятся регулярными, сильными, приступообразными или сопровождаются другими необычными симптомами, необходимо обратиться к врачу для правильной диагностики и назначения оптимального лечения. Мануальная терапия может быть одним из компонентов лечения головной боли, но всегда требуется профессиональный медицинский совет и индивидуальный подход к каждому пациенту.

Заключение

Важно отметить, что головная боль может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как мозговая опухоль или инфекция, поэтому в случае частых и интенсивных болей необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения оптимального лечения.