Top.Mail.Ru

Массаж и SPA

Главная Массаж и SPA

Массаж и SPA - комплексные процедуры, направленные на достижение гармонии, расслабления и общего благополучия организма. Здесь собраны подробные материалы об оздоровлении организма с помощью гидротерапии, массажа, обертываний и методов альтернативной медицины. Кроме того, раздел включает блоки статей о мануальной терапии, остеопатии и кинезиологии.

  • Массаж в бане

    Обновлено:

    Массаж в бане - это одна из самых популярных процедур, которые проводятся в парных помещениях. Он представляет собой комплекс массажных техник, которые помогают расслабиться, снять напряжение и улучшить кровообращение в теле.

  • Канадская баня

    Обновлено:

    Баня – это место оздоровления тела и духа. С давних времен разные народы проектировали эти помещения исходя из собственных традиций, предпочтений, природных условий. С годами бани модернизировались, люди пытались добиться удобства и большего оздоровительного эффекта.

  • Какие травы можно запаривать в бане?

    Обновлено:

    Парение травами в бане - это один из самых популярных способов ухода за телом. Это процедура, которая заключается в запаривании различных трав в бане, чтобы дать коже возможность открыть поры и избавиться от токсинов через потоотделение.

  • Какие камни для бани лучше в парилке?

    Обновлено:

    Суть банной процедуры в воздействии высокой температуры в сочетании с нагретым водяным паром. Для его образования в специальное отделение банной печи помещают камни, на которые в процессе парения выплескивают воду или настои ароматических трав. Правильно подобранные камни могут существенно повысить эффективность процедуры. Секрет                            их кроется в химическом составе, пористости и теплопроводности.

  • Какая баня лучше?

    Обновлено:

    В современном мире многие люди каждый день подвергаются стрессовым ситуациям. Вечные проблемы на работе, домашние хлопоты, которые не заканчиваются. Люди испытывают апатию, раздражительность и плаксивость. В таких случаях поход в баню является отличным решением взбодриться. Можно самим выбрать сухой или влажный способ парения.  Какая баня лучше? Все зависит от организма человека и его предпочтений. Кому-то нравится и  ему легче расслабиться в сухом помещении. Наоборот, кто-то любит париться во влажной бане. Поэтому, все индивидуально. В этой статье расскажем более подробно о сухом   влажном  парении.

  • Как правильно дышать в бане?

    Обновлено:

    Чтобы посещение бани было не только увлекательным и приятным процессом, но еще            и полезным, необходимо соблюдать некоторые правила. Особенно это касается правильного дыхания внутри парилки. Благодаря банной процедуре можно оздоровить свой дух и тело, избавиться от многих хворей.

  • Как похудеть в бане?

    Обновлено:

    Баня – это не только место для отдыха, но и прекрасный способ похудеть. Процедура похудения в бане заключается в посещении бани и проведении ряда манипуляций, таких как парение вениками, принятие контрастных душей, применение различных косметических средств и различных массажеров.

  • Как моются в хамаме?

    Обновлено:

    Турецкая баня (хамам) – восточный вариант римских бань. Принцип построения                                 и действия хамама предполагает наличие трех обязательных, легко узнаваемых элементов:

  • Лимфодренаж в бане

    Обновлено:

    И лимфодренаж, и банные процедуры оказывают благоприятное воздействие                            на организм человека. С их помощью можно сбросить ненавистные килограммы, сделать кожу более упругой и здоровой, улучшить состояние иммунной системы. Многим кажется, что если объединить эти процедуры, то эффект многократно усилится. Однако, здесь нужно учитывать некоторые нюансы.

  • Еда до и после бани: полезные советы

    Обновлено:

    Посещение любой бани предполагает воздействие на организм повышенной температуры. Это становится для организма своеобразным шоком. Особенно, когда предполагается резкая смена температур, например, обливание холодной водой. Поэтому. еда до и после бани оказывает большое влияние на общее самочувствие.

Подразделы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет