Top.Mail.Ru
Главная Фитнес и спорт Водные виды спорта Плавание синхронное

Обновлено:

Плавание синхронное

Время чтения: > 3 мин минут

Синхронное плавание (Synchronized swimming) - вид спорта, в котором принимают участие только женщины, выполняющие различные фигуры, движения и трюки в воде.


Синхронное плавание является одним из самых эстетичных и завораживающих видов спорта. Он требует от спортсменок высокой координации движений, грации и гибкости. Оценка номеров в синхронном плавании происходит по нескольким категориям, но главными критериями являются эстетика, сложность фигур и координация движений команды.


История

Записи о синхронном плавании имеются в истории Древнего Египта и Греции. В те времена это был танец девушек в воде в честь различных праздников и ритуалов.

В современном мире синхронное плавание зародилось в Канаде.

В Россию этот водный спорт пришел в 1908 году, когда открылась школа плавания. Тогда в этой школе проводились занятия по 12 различным видам плавания.

Сначала были популярны соревнования между командами в 24 человека, но в послевоенное время число спортсменов в команде стало меньше: от 8 до 2.

В наши дни синхронное плавание очень популярно среди женщин и является одним из самых эстетических видов спорта. Синхронные плавательные команды выступают на многих международных соревнованиях, включая чемпионаты мира, Европы и Олимпийские игры.


Правила

Синхронное плавание имеет свои собственные правила и требования к выполнению упражнений. Участницы могут выступать как в командах, так и в дуэте.

Каждое выступление состоит из технической и произвольной частей.

Первая включает:


  • Одновременные и качественно исполненные движения.
  • Длительность демонстрации одной фигуры 20 секунд в дуэте и 50 секунд в команде.
  • Обязательное соблюдение установленного числа фигур и движений.

Вторая включает:


  • Длительность 4 минуты.
  • В движениях должна быть динамика.
  • Неожиданные фигуры и движения.
  • Перемещение синхронисток по всей площади бассейна.
  • Техническая чистота и синхронность.
  • Хореографию и оригинальность.

Условия и снаряжение спортсменок

Чтобы успешно выполнять сложные трюки и движения в воде необходим широкий и бассейн длинной 30 метров, а также прозрачная и комфортная вода.

Для синхронного плавания необходимо иметь специальный костюм, очки и клипсу.


  • Носовая клипса - металлическая проволока телесного цвета, которая препятствует проникновению воды при погружении в воду. Ее наличие обеспечивает безопасность здоровья спортсменки.

  • Костюм. Обязательный атрибут для выступлений. Он должен отвечать основным требованиям соревнований: цвет костюма черного, синего, коричневого цветов; иметь хорошую гигроскопичность и прочность. В некоторых случаях костюмы могут обладать уникальным дизайном для эффектных выступлений.

  • Плавательные очки также используются в командных выступлениях. В сольных или дуэтных композициях очки не применяются.
  • Водостойкий макияж для выразительной мимики, которую также оценивают судьи во время соревнований.
  • Шапочки для выступлений не предусмотрены, вместо них волосы спортсменок закалываются специальными украшениями в цвет костюма.

Критерии отбора синхронных пловцов

Женщины должны обладать отличной гибкостью и координацией движений. Также преимуществом будут сила и выносливость, так как подобный танец в воде имеет особую сложность и навыки. Кроме того, спортсмены должны быть готовы к тому, что им придется много времени проводить в воде, тренируясь и подготавливаясь к соревнованиям.


Судейство

Техническую часть оценивают пять судей по следующим категориям: чистота движений, точность, техника, переходы, скорость движений, смещение фигур, хореография.Однако, главным критерием оценки является грация и координация движений команды. Каждая команда должна продемонстрировать свой уникальный стиль и выразительность.


Федерация синхронного плавания России

Федерация синхронного плавания России (СФСПР) была создана в 1991 году. СФСПР является организацией, которая регулирует и развивает синхронное плавание в России. Федерация проводит множество соревнований и тренировок для спортсменов синхронного плавания.


Обновлено:

Читать также

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет