Top.Mail.Ru
Главная Фитнес и спорт Водные виды спорта Гребля академическая

Обновлено:

Гребля академическая

Время чтения: > 3 мин минут

Академическая гребля - это вид спорта, который предполагает использование весел для перемещения лодки по воде, при этом спортсмены преодолевают дистанцию, совершая греблю спиной к финишной точке.


За развитие и обеспечение этой гребли отвечает Международная федерация гребного спорта, которая проводит соревнования между командами.


История

Гребля стала спортивным соревнованием еще в 25 веке до нашей эры, на что указывают изображение на барельефе Древнего Египта.

Современный вид гребли начинается в 16 веке, когда в Англии перевозчики пассажиров соревновались между собой на лодках. Первая официальная гонка осуществилась в 18 веке, тогда ее организовал Томас Доджетт и с тех пор она является самой элитной из соревнований в Великобритании.

В Российской Империи гребля появилась благодаря Петру I, который создал “Невский флот”.

Академическая гребля стала частью программы Олимпийских игр в 19 веке.


Соревнования

В академической гребле могут состязаться спортсмены по одиночке, в паре, вчетвером и в составе восьми участников. Также этот вид спорта предусматривает гонки для женщин и мужчин разного возраста, начиная с 14 лет.

Гонка проводится на спокойном водоеме без течения, с прямой трассой, где экипажи соревнуются друг с другом. Сначала совершается первый заплыв из которого часть команд выходит в полуфинал, а затем только шестеро попадают в финал.


Виды гребли

  • Распашная. Когда участники гребут к конечной точке с помощью 1 весла.
  • Парная. Этот вид наиболее энергозатратный, чем предыдущий и используется подготовленными гребцами, так как для гребли задействуются сразу два весла.

Снаряжение для гребли

  • Лодка. Так как соревнования проходят на узкой и длинной дистанции, для ее успешного прохождения требуются специальный длинные лодки с местом для весел. Они бывают учебные, гоночные и любительские.
  • Форма. Соревнования по академической гребле требуют четких и уверенных движений, поэтому у каждого участника должны быть: специальный комбинезон, кепка, обувь и шорты.
  • Весла. Они подбираются от вида гребли: парные или распашные.

Обучение

Обучение академической гребли проходит в 3 этапа:


  • обучение технике гребли;
  • развитие необходимых физических качеств(сила, скорость, выносливость);
  • совершенствование навыка.

К соревнованиям допускают только тех гребцов, которые физически готовы к состязаниям с определенными упражнениями, с остальными участниками занимаются специальные тренеры, которые помогают им совершенствовать навыки и готовиться к соревнованиям.

Важными качествами гребцов являются:


  • ловкость;
  • гибкость;
  • выносливость мышц;
  • подвижность мышечно-связочного аппарата;
  • развитые чувства пространства, ритма, скорости и темпа движения;
  • устойчивые характеристики нервной системы.

Обновлено:

Читать также

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет