SportElite FB-1351 – это уникальный спортивный тренажер с ручкой и компьютером. Фитнес-батут позволяет эффективно укрепить мышцы тела, контролируя при этом выполнение упражнений.
Для каких упражнений предназначен
Данный спортивный тренажер предназначен для
выполнения прыжков, при которых не оказывается физическое воздействие на позвоночник;
упражнений для укрепления ягодиц и мышц ног.
Инструкция по выполнению упражнений
Приступая к тренировке, следует начинать с аэробной разминки, а затем к прыжкам из приседа в ножницы. После этого можно переходить к прыжкам на одной или двух ногах. Тренировка должна заканчиваться растяжкой.
Технические характеристики
Материал рамы
Сталь гальванизированная
Размеры батута
135*35см
Количество опор
6 шт
Материал прыжкового полотна
Полипропилен
Тип ручки
Регулируемая по высоте от 70 до 108 см
Количество креплений полотна
36 шт
Максимальная нагрузка
120 кг
Электропитание компьютера
От 1 батареи 1.5V АА
Вес с упаковкой
11 кг
Вес нетто
10 кг
Особенности тренажера
Фитнес -батут модели SportElite FB-1350 с ручкой отличается от других моделей простотой конструкции, а также повышенной прочностью. Он может использоваться не только, как спортивный снаряд, но и как развлечение.
Плюсы и минусы
Фитнес-батут идеально подходит для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, а также постоянно держать свое тело в тонусе.
Плюсы:
простая и надежная конструкция;
наличие удобной ручки, за которую можно держаться при выполнении упражнений;
Фитнес - широко популярное понятие, связанное с физической активностью и заботой о своем здоровье. Однако возникает вопрос: является ли фитнес спортом? В данной статье мы рассмотрим эту тему и разберемся в определении фитнеса, его связи с спортом и физической активностью.
Использование восточных танцев в фитнес-программах и тренировках становится все более популярным в современном мире. Этот артикль расскажет о том, как восточные танцы влияют на фитнес, их физические и психологические выгоды, различные стили восточных танцев, используемые в тренировках и как они помогают достичь формы и укрепить тело, а также, как подключают эмоции и обогащают духовный мир.
Восточные танцы – не только изящное и элегантное искусство, но и эффективная форма физической активности, которая сочетает в себе элементы танца и тренировки. Танец не только радует глаз своей красотой, но и способствует укреплению тела, улучшению гибкости, координации и кардио-сосудистой системы.
Восточные танцы представляют собой удивительный стиль танца, который не только привлекает внимание своей изящностью и красотой, но и является отличным способом улучшить физическую форму и поддержать здоровый образ жизни. В этой статье мы рассмотрим влияние восточных танцев на фитнес, физическое и психологическое благополучие, а также разберем основные преимущества, которые они предоставляют.
Ягодицы – это одна из наиболее привлекательных и важных частей тела, которую многие люди стремятся подтянуть и укрепить. Крепкие и подтянутые ягодицы не только делают фигуру более пропорциональной и эстетичной, но и играют важную роль в обеспечении правильной осанки и поддержании баланса тела. В данной статье мы рассмотрим эффективные фитнес-тренировки, которые помогут вам подтянуть ягодицы и создать красивую форму.
Постоянное разнообразие функциональных движений является ключом к успешным тренировкам по кроссфиту и фитнесу. Спортсменам доступен широкий выбор оборудования, которые помогут сделать вашу тренировку более эффективной и увлекательной.
Хотите оживить свою тренировку и получить заряд бодрости? Тогда ретро-фитнес – это то, что вам нужно! Это направление, основанное на классической аэробике 80-х, в котором используются танцевальные движения, музыка и костюмы того времени. Мы подготовили для вас ТОП-10 самых лучших упражнений из ретро-фитнеса, которые помогут вам получить удовольствие от тренировки и достичь своих целей.