Top.Mail.Ru
Главная Фитнес и спорт Фитнес Аппараты Эспандер кистевой Кольцо 40 кг, синий, BASEFIT, Colton (Бейзфит, Колтон)

Обновлено:

Эспандер кистевой Кольцо 40 кг, синий, BASEFIT, Colton (Бейзфит, Колтон)

Время чтения: > 1 минут

Эспандер кистевой - это специальный спортивный тренажер, используемый для тренировки мышц кистей и предплечий, а также для укрепления суставов и повышения координации движений.


Для чего предназначен

Эспандер предназначен для тренировки кистей и предплечий. Он может быть использован как для спортивных целей, так и для восстановления после травмы руки или запястья. Тренировка с этим тренажером поможет укрепить мышцы кистей, улучшить подвижность суставов и увеличить силу рук.


Инструкция по применению

Вставьте пальцы в кольцо эспандера. Растяните эспандер, держа его за кольцо, и затем плавно верните его в начальное положение. Повторяйте упражнение около 10-15 раз. Можете сделать паузу на 1-2 минуты и повторите упражнение еще 2-3 раза. Если вы хотите увеличить нагрузку, используйте другую руку или добавьте еще один эспандер.


Технические характеристики

Максимальное сопротивление40 кг
ЦветСиний
МатериалРезина
Вес100 гр

Особенности

Размер кольца можно регулировать, что позволяет настроить тренажер под индивидуальные параметры.Эспандер выполнен из прочного и износостойкого материала, что обеспечивает долговечность его использования.Тренировка с помощью кольца позволяет не только укрепить мышцы кистей и предплечий, но и повысить мобильность и гибкость рук.


Плюсы и минусы

Эспандер кистевой имеет достоинства и недостатки.

Плюсы:

  • удобство использования;
  • возможность регулировки нагрузки;
  • укрепление мышц;
  • увеличение подвижности суставов.

Минусы:

  • ограниченность в упражнениях;
  • может быть недостаточно нагруженным для спортсменов, которые тренируются на более высоких уровнях.

Противопоказания

Противопоказания к использованию эспандера:

  • травмы рук и запястий.
  • болезни суставов.

Производитель

Эспандер производится компанией "Colton", которая специализируется на производстве спортивного оборудования высокого качества. Продукция этой компании отличается современным дизайном, высокой надежностью и долговечностью. Кроме того, все изделия проходят проверку перед выпуском на рынок, что гарантирует их безопасность и качество.


Обновлено:

Читать также

  • Фитнес: это спорт?

    Обновлено:

    Фитнес - широко популярное понятие, связанное с физической активностью и заботой о своем здоровье. Однако возникает вопрос: является ли фитнес спортом? В данной статье мы рассмотрим эту тему и разберемся в определении фитнеса, его связи с спортом и физической активностью.

  • Использование восточных танцев в фитнес-программах и тренировках

    Обновлено:

    Использование восточных танцев в фитнес-программах и тренировках становится все более популярным в современном мире. Этот артикль расскажет о том, как восточные танцы влияют на фитнес, их физические и психологические выгоды, различные стили восточных танцев, используемые в тренировках и как они помогают достичь формы и укрепить тело, а также, как подключают эмоции и обогащают духовный мир.

  • Восточные танцы и их влияние на фитнес и здоровый образ жизни

    Обновлено:

    Восточные танцы представляют собой удивительный стиль танца, который не только привлекает внимание своей изящностью и красотой, но и является отличным способом улучшить физическую форму и поддержать здоровый образ жизни. В этой статье мы рассмотрим влияние восточных танцев на фитнес, физическое и психологическое благополучие, а также разберем основные преимущества, которые они предоставляют.

  • OXYGEN FITNESS TYPHOON HRC (Оксиген Фитнес Тайфун ХРК)

    Обновлено:

    OXYGEN FITNESS TYPHOON HRC - электромагнитный гребной тренажер, разработанный для обеспечения эффективного кардионагрузки и развития мышц всего тела. Тренажер имеет современный дизайн, обладает рядом инновационных функций и обеспечивает комфортное и безопасное выполнение тренировок для пользователей разного уровня подготовки.

  • Фитнес-тренировки для начинающих

    Обновлено:

    Начать заниматься фитнесом — отличное решение для улучшения физической формы, повышения энергии и общего благополучия. Однако, если вы новичок в этой области, важно правильно начать свой путь к фитнесу. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты фитнес-тренировок для начинающих, чтобы помочь вам достичь ваших целей без риска для здоровья и с максимальной пользой.

  • Топ-10 лучших аксессуаров для фитнеса, кроссфита и аэробики

    Обновлено:

    Постоянное разнообразие функциональных движений является ключом к успешным тренировкам по кроссфиту и фитнесу. Спортсменам доступен широкий выбор оборудования, которые помогут сделать вашу тренировку более эффективной и увлекательной.

  • Фитнес для детей

    Обновлено:

    Фитнес играет важную роль в жизни детей, помогая им поддерживать здоровье, развивать физическую активность и улучшать общую физическую форму. Правильно организованные фитнес-занятия могут способствовать укреплению мышц и костей, улучшению координации, гибкости и выносливости, а также содействовать развитию позитивной самооценки и социальных навыков.

  • Фитнес-тренировка дома без оборудования

    Обновлено:

    Фитнес-тренировка является важной частью здорового образа жизни. Однако не всегда у нас есть возможность посещать тренажерные залы или спортивные клубы. В этой статье мы рассмотрим эффективные упражнения, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Вы сможете достичь желаемых результатов и поддерживать свою форму прямо в уютной обстановке своего дома.

  • Что такое фитнес?

    Обновлено:

    Фитнес - популярное понятие, которое ассоциируется со здоровым образом жизни, физическими упражнениями и улучшением физической формы. В наше время многие люди стремятся вести активный образ жизни и заботиться о своем здоровье. Фитнес стал неотъемлемой частью этой культуры благодаря своей доступности и множеству преимуществ, которые он предлагает.

  • Фитнес аэробика

    Обновлено:

    Фитнес аэробика - это динамичная и энергичная форма кардиотренировки, которая включает в себя набор упражнений, выполняемых под музыку. Занятия фитнес аэробикой помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить физическую форму, повысить выносливость и уменьшить вес. В этой статье мы рассмотрим основные принципы занятий, преимущества и показания к занятиям фитнес аэробикой.

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет