Top.Mail.Ru
Главная Фитнес и спорт Боевые практики Аппараты M-FLEX (М-Флекс)

Обновлено:

M-FLEX (М-Флекс)

Время чтения: > 1 минут

Многие люди, занимающиеся спортом или же профессиональными танцами, должны иметь хорошую растяжку и гибкость. Достичь хороших результатов помогут ежедневные тренировки и растяжки на специальных тренажерах.


M-Flex - это специальная конструкция для растяжки мышц на шпагат. Состоит из сидения и фиксаторов для ног, которые раздвигаются. Имеет точную шкалу для настройки угла раздвигания фиксаторов. Благодаря этому растяжка проходит на более расслабленных мышцах без дополнительной нагрузки на связки. Результат виден в кратчайшие сроки.


Для кого подходит данный тренажёр

  • для спортсменов;
  • для танцоров;
  • для асан в практике йоги.

Инструкция по использованию

Перед использованием тренажера необходимо сделать лёгкую разминку. Далее переходите к использованию тренажера:


  • Сядьте на пол и разверните тренажер так, чтобы платформа была направлена вверх.
  • Расположите стопы на платформе и убедитесь, что пятки находятся на самом краю платформы.
  • Поместите ремни на стопы и зафиксируйте их так, чтобы они были плотно облегающими, но не слишком тесными.
  • Пользуйтесь ручками для растяжки ног в направлениях, которые вам необходимы.
  • При растяжке ног с помощью тренажера M-Flex следите за своими ощущениями и не перенапрягайте мышцы.

Технические характеристики

ХарактеристикаЗначение
Масса тренажера20 кг
Габариты тренажера1205518 см
Габариты упаковки1034523 см
Максимальный угол200°
Допустимый вес150 кг
ПроизводительРоссия
Гарантия1 год

Особенности аппарата

  • достаточно лёгкий в сборке;
  • не занимает много места;
  • прост в управлении и установке;
  • помогает достичь результатов за короткий промежуток времени.

Достоинства

  • Ноги на тренажёре находятся в правильном положении, что исключает получение травм во время тренировок.
  • Не нужен партнёр во время тренировок.
  • Поможет при исправлении кривизны голеней.

Недостатки

Нельзя тренировать продольный шпагат.


Противопоказания

  • Болезни суставов в стадии обострения.
  • Травмы полученные недавно.
  • Симфизит.
  • Беременность.
  • Онкологические заболевания костей.

Производитель

Производителем тренажера является компания M-Flex из России.


Обновлено:

Читать также

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет