Top.Mail.Ru

Фитнес и спорт

Главная Фитнес и спорт

Фитнес и спорт - это инструменты, способные кардинально изменить качество жизни каждого человека с помощью физических нагрузок и стремлении к совершенствованию своего тела. Данный раздел включает блоки статей о йоге, растяжке, хореографии, пилатесе, гимнастике и различных видах спорта. Также в этой категории вы найдете информацию о препаратах, тренажерах и аппаратах. которые используются для улучшения физической формы и навыков.

  • Комбез для приседания INZER TRX (Инсер ТРЭкс)

    Обновлено:

    Комбез для приседания INZER TRX - специальная одежда для силовых тренировок, которая позволяет спортсменам максимально сосредоточиться на выполнении упражнений, обеспечивая при этом поддержку и защиту мышц и суставов.

  • Подставка под магнезию (магнезница)

    Обновлено:

    Подставка под магнезию (магнезница) — это специальный аппарат, который используется в силовых видах спорта для удержания магнезии (присыпки для рук). Он предназначен для удобного доступа к магнезии во время выполнения упражнений, таких как подтягивания, жимы, приседания и т.д.

  • PowerMens Настенный кронштейн для аксессуаров (ПауэМенс)

    Обновлено:

    PowerMens Настенный кронштейн для аксессуаров - это функциональный и удобный инструмент, который позволяет эффективно использовать пространство в тренажерном зале. Он предназначен для крепления различных аксессуаров, таких как ручки, тросы, браслеты и другие, и позволяет вам легко хранить их в одном месте.

  • ТОП-10 упражнений из йоги

    Обновлено:

    Многие люди  занимаются йогой, чтобы  укрепить свое здоровье. Потому, что мы живем и работаем в бешеном ритме, не успевая расслабиться и отдохнуть от городской суеты. Поэтому,  часть населения, независимо от пола и возраста, выбирают йогу для улучшения здоровья. В этой статье, мы собрали топ-10 упражнений из йоги, чтобы вы смогли применять их в своей практике.

  • Топ-6 практик от болей в шее

    Обновлено:

    Из-за чего появляется боль в шее? Самая известная и распространенная причина боли в области шеи – «сидячий, неподвижный» образ жизни. Напряжение, боль шейных мышц, повреждение связок шеи, блокировка суставов позвоночника,                                                    это последствия неправильного положения тела. Часто болевые ощущения появляются из-за боли в мышцах шеи, являющихся впоследствии сжатия нервных окончаний                                  в шейном отделе позвоночника. Как принято, боли в области шейного отдела                                         и ущемление нервов вызывают  остеохондроз и остеоартроз.

  • Топ-5 поз в йоге для здорового сердца

    Обновлено:

    Йога – это не только способ расслабиться и улучшить гибкость, но и эффективный способ укрепить вашу сердечно-сосудистую систему. В этой статье мы рассмотрим рейтинг топ-5 поз в йоге, которые помогут укрепить сердце.

  • 10 лучших практик по йоге

    Обновлено:

    Разнообразие стилей йоги ставит в тупик. Что лучше выбрать для занятий, как раскрыть тело и обрести духовную и физическую гармонию? Мы составили рейтинг самых эффективных направлений, которые помогут улучшить здоровье, прийти к внутреннему спокойствию.

  • 5 лучших йога-поддержек

    Обновлено:

    Йога - отличный способ, чтобы расслабиться и собраться с мыслями. Поэтому, сейчас йога пользуется большой популярностью среди населения. Многие новички в этом деле выбирают йога-поддержки, чтобы эффективно и правильно заниматься йогой. Многие знакомы с ковриками, но не подозревают  о существовании других приспособлений. В этой статье расскажем о 5 лучших и эффективных йога-поддержках, чтобы вы могли заниматься правильно.

  • Лучшие ремни для йоги

    Обновлено:

    Самым полезным и распространенным аксессуаром для растяжки во время йоги является ремень. Такой универсальный реквизит необходим для достижения максимальной растяжки и выполнения сложных поз. На рынке представлено большое количество ремней, которые имеют свои отличия, поэтому новичкам будет довольно сложно сразу разобраться во всех этих тонкостях. Для этого мы подготовили рейтинг самых лучших ремней для йоги, которые по достоинству оценил даже самые опытные любители.

Подразделы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет