Top.Mail.Ru

Фитнес и спорт

Главная Фитнес и спорт

Фитнес и спорт - это инструменты, способные кардинально изменить качество жизни каждого человека с помощью физических нагрузок и стремлении к совершенствованию своего тела. Данный раздел включает блоки статей о йоге, растяжке, хореографии, пилатесе, гимнастике и различных видах спорта. Также в этой категории вы найдете информацию о препаратах, тренажерах и аппаратах. которые используются для улучшения физической формы и навыков.

  • Топ 5 Рейтинг инвентаря для хореографа

    Обновлено:

    Хореография — это искусство движения, которое требует высокой концентрации, выносливости и технического мастерства от исполнителей. Для создания сложных и вдохновляющих хореографических постановок хореографы нуждаются в особом инвентаре. Этот инвентарь помогает ученикам развивать свои технические навыки, координацию и гибкость. В данной статье мы рассмотрим рейтинг топ 5 инвентаря для хореографов, которые помогут в создании успешной хореографической постановки. Каждый элемент инвентаря имеет свою ценность и помогает в развитии техники, поэтому его использование является необходимым для достижения успеха в мире танца.

  • Топ 10 станков для растяжки

    Обновлено:

    Хорошая растяжка, делает все тело гибким, даёт лёгкость движениям, увеличивает их амплитуду улучшает лимфоток, кровообращение. Уменьшает риск травмировать мышцы или связки при занятиях йогой, танцами, боевыми искусствами, другими видами физических нагрузок.

  • 10 имен современной хореографии

    Обновлено:

    Рейтинг самых лучших хореографов современности вызывает большой интерес у любителей танца и профессиональных танцоров. Сегодня наш список ТОП-10 имен современной хореографии включает самых эффективных творцов, чьи работы оцениваются как национальными, так и международными экспертами. Каждый из них обладает уникальным стилем и необычной танцевальной философией, которые привлекают внимание зрителей по всему миру.

  • Топ 10 лучших хореографов России

    Обновлено:

    Хореография - это искусство создания и режиссуры танцевальных композиций. В России на протяжении многих лет танец занимает важное место в культуре страны. Российские хореографы известны своим профессионализмом и талантом, привлекая внимание зрителей со всего мира. Мы представляем рейтинг из 10 самых лучших хореографов России.

  • ТОП-5 препаратов для лечения связок

    Обновлено:

    Со временем связки и суставы в нашем организме теряют эластичность и упругость. Больше всего связки и суставы подвергают нагрузке спортсмены: тяжелоатлеты, бодибилдеры, футболисты и другие. Зачастую получают травмы. Чтобы избежать длительной терапии, лучше всего поддерживать здоровье связок и суставов "рабочими" БАДами, витаминно- минераль ными составами.

  • Топ 7 препаратов для укрепления мышц

    Обновлено:

    Спортивное питание включает в себя не только протеины для быстрого набора массы. Те, кто постоянно занимается спортом, знают о необходимости добавок и различных аминокислот для укрепления мышц. Удобнее всего принимать такие добавки в комплексе. В этой статье собран рейтинг самых эффективных комплексов для укрепления мышц и повышения их тонуса.

  • ТОП 10 анальгетиков при растяжении

    Обновлено:

    Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с растяжением. В этот период мало зафиксировать место растяжения, ведь обычно оно сопровождается болевыми ощущениями. Для обезболивания места растяжения используют анальгетики. Анальгетик – лекарственное средство, направленное на обезболивание и устранение воспаления. Существуют 2 вида: мазь или таблетки. В этой статье мы подготовили рейтинг лучших анальгетиков при растяжении.

  • Рейтинг препаратов от растяжений

    Обновлено:

    Растяжения сухожилий – травма, которая способна надолго выбить из колеи. Причем, случиться эта неприятность может не только с профессиональным спортсменом, регулярно подвергающим себя тяжелым нагрузкам, но и с обычным человеком. Важно, чтобы терапия была грамотной, ведь если не уделить достаточно внимания устранению последствий травмы, можно навсегда ухудшить качество собственной жизни.

  • ТОП мазей от растяжений

    Обновлено:

    Не знаете, какую мазь от растяжений выбрать? Расскажем о самых лучших средствах, которые всегда должны присутствовать в аптеке на случай подобных травм.

  • 6 лучших таблеток для суставов

    Обновлено:

    Возглавляют "рейтинг" лучших препаратов для суставов шесть наименований лекарственных средств, обладающих доказанной эффективностью. Не стоит забывать, что таблетки принимаются по назначению врача и имеют противопоказания. Попробуем рассказать о "самых эффективных" из них.

Подразделы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет