Обновлено:
Кроссфит - функциональная система тренировок, которая сочетает в себе элементы силовых упражнений, кардио и гимнастики. Он широко популярен благодаря своей эффективности в развитии всесторонней физической подготовки. Тренировки кроссфита можно выполнять в специальных спортивных залах, но также они доступны и в домашних условиях.
742 просмотров
Обновлено:
«Спортсменом является каждый. Если у вас есть тело, то вы — спортсмен» – заметил однажды весьма успешный американский бизнесмен Фил Найт. Тем не менее, яркая цитата основателя бренда«Nike» отнюдь не оправдание человеческой лени и прокрастинации. Раз я уже атлет, физические упражнения мне без надобности – а вот и нет! Любые наши задатки требуют реализации и развития, а где наш организм может так хорошо над собой поработать, если не в спортзале?
комментариев
1234 просмотров
Обновлено:
Ушу, известное также как кунг-фу, представляет собой одно из самых изысканных и динамичных традиционных китайских боевых искусств, которое сочетает физическую подготовку, боевые техники и философские аспекты. Это искусство, изначально сформировавшееся как метод самозащиты, со временем превратилось в значимую культурную практику, отражающую глубину и богатство китайской истории и духовности.
комментариев
1414 просмотров
Обновлено:
Упражнения с канатами - эффективный способ развивать силу, выносливость и гибкость в кроссфите. Канаты широко используются как в гимнастических элементах, так и в силовых тренировках.
комментариев
855 просмотров
Обновлено:
Пилатес – комплекс упражнений, который был изначально разработан с целью быстрой реабилитации пациентов после разных травм. Особенно часто его «назначают» спортсменам, которым важно поддерживать мышцы в тонусе, но при этом им запрещены слишком длительные и агрессивные для мышц тренировки.
комментариев
789 просмотров
Обновлено:
Пилатес — это эффективная система тренировок для корректировки фигуры, повышения упругости кожи и тонуса организма, а также улучшения осанки. Методика существует уже около 100 лет, изначально она была разработана для быстрой реабилитации спортсменов после травм.
комментариев
601 просмотров
Обновлено:
Многим известно: для того, чтобы избавиться от целлюлита, необходимо применять «тяжелую артиллерию», как корректное и правильное питание, применение специальных косметических средств или направленных косметологических процедур на проблемные зоны и изнурительные физические нагрузки. Это распространенное мнение, но есть ли в нем хоть доля правды? Давайте разберемся!
комментариев
681 просмотров
Обновлено:
Кроссфит – уникальная физическая дисциплина, которая включает в себя элементы различных спортивных направлений. Его главная цель заключается в развитии разносторонних физических качеств, таких как сила, выносливость, гибкость, скорость, координация и точность.
комментариев
1016 просмотров
Обновлено:
Кроссфит – популярный и эффективный вид физической активности, включающий разнообразные упражнения высокой интенсивности. В последние годы кроссфит стал популярным среди подростков, так как помогает развивать физические способности, повышать уровень выносливости и силы, развивать навыки координации и гибкости. Однако, тренировки кроссфита требуют правильного подхода и соблюдения определенных правил, особенно когда речь идет о подростках, у которых тело все еще находится в стадии развития.
комментариев
736 просмотров
Обновлено:
World Class – сеть фитнес клубов, в которых предоставляют широкий спектр услуг, а также предлагают различные акции, чтобы приобретение абонемента было максимально выгодным. В данной статье мы собрали для вас 10 худших филиалов World Class, в которые, по мнению пользователей Яндекс, не стоит обращаться.
комментариев
1378 просмотров
ПОЛУЧАЙТЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ
СПАСИБО
ЗА ПОДПИСКУ.
ПРИ ОТПРАВКЕ ЗАЯВКИ, ПРОИЗОШЛА ОШИБКА,
повторите попытку позже
Для опубликования комментария, перейдите по ссылке из письма и в скором времени он отобразится на сайта.
Обязательно к заполнению
Имя не может содержать цифры
Некорректный формат
Необходимо принять соглашение
Подтвердите Вашу почту
На указанный Вами Email, было отправлено письмо для подтверждения
Комментарий принят
Комментарий отправлен на модерацию
ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ
Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет
Спасибо за честный ответ!
Мы заботимся о Вас,
поэтому не демонстрируем материал
лицам младше 18 лет
комментариев