Top.Mail.Ru
Главная О проекте Авторы Эксперт

Эксперт iHels

Специализация: Редакция

Эксперт iHels


  • Кроссфит: Гимнастика - Полное руководство для развития силы, гибкости и координации

    Обновлено:

    Гимнастика является одной из ключевых составляющих кроссфита, которая развивает силу, гибкость, баланс и координацию. В рамках кроссфит-тренировок гимнастические упражнения представляют собой множество разнообразных движений, включая прыжки, отжимания, подтягивания, рывки и многое другое. В этой статье мы рассмотрим все аспекты гимнастики в кроссфите, начиная от ее значения для всей тренировочной программы до подробных инструкций и советов по выполнению упражнений.

  • Трихомониаз: симптомы

    Обновлено:

    Трихомониаз – венерическое заболевание, появляющееся при заражении пациента одноклеточными простейшими трихомонадами. По статистическим данным, болеют этим заболеванием примерно 10% людей на земле, каждый год  заболевание обнаруживается примерно у 200 млн. человек.

  • Ячмень на глазу

    Обновлено:

    Ячмень на глазу или вековой ячмень, представляет собой распространенное офтальмологическое заболевание, вызванное инфекцией волосяного мешка ресничного фолликула. Этот дискомфортабельный и иногда болезненный процесс может повлиять на качество жизни, требует внимательного врачебного вмешательства и понимания со стороны пациентов.

  • Чем лечить кольпит и что это такое?

    Обновлено:

    Кольпит - воспалительный процесс влагалища, начинающийся из-за инфекционных агентов, таких как бактерии, грибки, вирусы и простейшие микроорганизмы. Кольпит определяют как одно из наиболее распространенных гинекологических заболеваний у женщин всех возрастов.

  • Сколько недель длится беременность?

    Обновлено:

    От зачатия до рождения ребёнка женское тело меняется удивительным образом: оно приспосабливается к задаче позволить новой жизни расти внутри себя. Однако это может сопровождаться типичными симптомами, такими как тошнота, боль в спине, а иногда и такими заболеваниями как гестационный диабет. Для своевременного выявления более серьезных проблем предлагаются регулярные бесплатные осмотры. Однако в большинстве случаев беременность протекает без осложнений, и ребёнок рождается здоровым.

  • Упражнения пилатеса, которые можно выполнять беременным

    Топ

    Обновлено:

    Большинство прекрасной половины человечества выбирает методику пилатеса, чтобы улучшить состояние тела после родов. Однак  комплекс стал применяться и при таком интересном положении женщин, как беременность. Пилатес значительно улучшает состояние будущей матери. Сегодня мы рассмотрим категории упражнений для трёх триместров беременности. Но сначала, рассмотрим некоторые правила выполнения манипуляций.

  • Безинъекционная мезотерапия для волос

    Обновлено:

    На протяжении всей жизни волосяной покров человека подвергается постоянным внешним факторам, таким как радиация, солнечный свет, пониженная влажность. Помимо этого состояние волос напрямую зависит от здоровья человека, то есть от наличия питательных веществ и витаминов. Стресс, недостаток питательных веществ провоцируют волосопад.

  • Чистка и пилинг в один день: можно ли совмещать?

    Обновлено:

    Многие девушки, занимающиеся уходом за кожей лица, хотят сделать все и сразу. Они приходят к косметологу и говорят: «Хочу мгновенный эффект! У меня есть пигментация, шрамы от прыщей, черные точки, открытые комедоны…Уже через неделю важная встреча. Помогите! Нужно сиять и блистать, а кожа не готова». Конечно, мы немного утрируем, но смысл понятен. Так возможно ли «всё и сразу»? А главное — будет ли результат от совмещения сразу нескольких процедур или это напрасная трата денег и стоит подождать?

  • Молочный пилинг

    Обновлено:

    Молочный пилинг — процедура для женщин, которые предпочитают щадящие методики очистки лица от старых слоев кожи, жира и черных точек. Главное действующее вещество в данном методе — молочная кислота. В природе его содержит кефир и другая кисломолочка, но косметологи применяют вещество в более высокой концентрации, чем оно есть в доступных продуктах. Молочную кислоту также добавляют в некоторые маски, которые призваны отшелушивать и обновлять кожу, делая ее более гладкой, мягкой и красивой.

  • Европейский маникюр: особенности, достоинства и недостатки

    Обновлено:

    Европейский маникюр — это метод ухода за ногтями, который стал популярным благодаря естественной и аккуратной внешности. Его особенностью является отсутствие использования гелевых или акриловых материалов, что делает его более щадящим для натуральных ногтей.

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет