Пищевые добавки являются дополнением к вашему рациону. У каждого из нас есть определенная потребность в питательных веществах, таких как витамины, белки и минералы . Это индивидуально и зависит от многих факторов, таких как объемы тела, пол и уровень физической активности. По сути, вы можете покрыть свои потребности в питании с помощью здоровой и сбалансированной диеты. Но если вы регулярно тренируетесь, ваша потребность в определенных питательных веществах особенно возрастает, становится все труднее покрыть все за счет питания. В этом случае БАДы могут стать полезным дополнением к вашему рациону. Некоторые пищевые добавки для занятий спортом помогают обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ и поддерживать высокий уровень работоспособности.
комментариев