ТОП-15 лучших аппаратов для массажа в 2024 году.
Обновлено:
ТОП-15 лучших аппаратов для массажа в 2024 году (с прессотерапией)
Лимфодренажный массаж способствует снижению отечности в ногах. Лимфодренажный массаж состоит из определённых манипуляций на область ног, впоследствии чего лимфа начинает продвигаться через застои, убирает отечность, избавляется от лишней жидкости в организме и восстанавливает кровообращение.
Для чего нужен лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж представляет собой мягкую форму массажа, используемую для снятия болезненных отеков рук и ног, вызванных лимфедемой.
Лимфедема возникает, когда ткани задерживают жидкость, оставшуюся после того, как сердечно-сосудистая система посылает кровь к тканям и органам. Это оставшаяся жидкость называется лимфой. Обычно лимфатическая система собирает лимфу и возвращает ее в сердце через сеть лимфатических сосудов и лимфатических узлов. Когда что-то нарушает работу лимфатической системы, лимфа скапливается в руках и ногах, вызывая их отек.
Массажист использует техники лимфодренажного массажа для перемещения лимфы из тканей в лимфатические узлы, что уменьшает отек тканей.
Показания к лимфодренажному массажу ног
- Ревматоидный артрит - это постоянный артрит в суставах, вызывающий боль в суставах, отек и скованность.
- Фибромиалгия - это состояние вызывает хроническую боль в мышцах и суставах.
- Хроническая венозная недостаточность - это происходит, когда вены ног не работают эффективно, что затрудняет возврат крови к сердцу из ног.
- Липедема - это происходит, когда лишний жир накапливается в нижней части тела, блокируя лимфатический путь и вызывая лимфедему.
Противопоказания
Если смотреть в общем, то лимфодренажный массаж является безопасным методом лечения лимфедемы. Есть некоторые состояния и обстоятельства, при которых лимфодренажный массаж не рекомендуется:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- почечная недостаточность;
- тромбозы;
- наличие инфекций.
Если вы обеспокоены тем, что лимфодренажный массаж может повлиять на ваше физическое здоровье необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Этапы лимфодренажного массажа ног
- Подготовительный. Для того чтобы достичь наилучший результат от процедуры лимфодренажного массажа необходимо перед сеансом выпить простую негазированную воду и отказаться от приема пищи. Перед началом процедуры важно разогреть кожу, расслабиться и подготовиться к лимфодренажному массажу ног.
- Процесс массажа. Сама процедура массажа производится через полотенце, следуя определенным массажным линиям лимфотока. Во время процедуры массажист прорабатывает крупные лимфатические узлы (от подключичных к паховым). В основном каждый сеанс занимает 15-30 минут.
- Завершение. После сеанса массажа необходимо находиться в покое (приблизительно 10-15 минут), если есть возможность, не вставать с кушетки и в ближайшие пару часов после сеанса, отказаться от употребления воды.
Лимфодренажный массаж ног эффективно снимает отеки и избавляет от синяков, способствует улучшению, регенерации и обновлению кожи. Многие пациенты замечают избавление от целлюлита после лимфодренажного массажа и чувствуют легкость в ногах.
Обновлено:
.jpg)
-(1).jpg)
