Top.Mail.Ru
Главная Косметология Миостимуляция и микротоковая терапия Ручной массаж и миостимуляция: что эффективнее?

Обновлено:

Ручной массаж и миостимуляция: что эффективнее?

Время чтения: > 2 минут

Обе процедуры оказывают влияние на мышечную систему, кожу, подкожную жировую клетчатку, сосуды и внутренние органы. Обе процедуры достаточно эффективны, и имеют отличия.


Ручной массаж

При помощи него снимают боль в мышцах, устраняют последствия стресса, применяют как дополнение к лечению опорно-двигательного аппарата. Может проводится как косметологическая процедура, для похудения.


Плюсы

  • Разгоняет лимфу, снимает отечность, борется с нарушением обмена веществ. Устраняет рыхлость подкожных отложений.
  • Снимает стресс, дает ощущение расслабления.
  • Опытный массажист чувствует на каком участке тела необходимо работать интенсивнее, а где наоборот, не несет вреда сосудам.

Минусы

  • Нельзя применять при травмах кожи, и воспалительных процессах.
  • Стоимость качественного массажа высока.

Миостимуляция

Несет те же полезные свойства, что и ручной массаж, улучшает циркуляцию жидкостей в организме, усиливает лимфоток, тонизирует мышцы и кожу.


Плюсы

  • Очищает ткани от токсинов, стимулирует борьбу с целлюлитом, убирает мышечные зажимы.

Минусы

  • Организм привыкает к току и напряжение приходится увеличивать, но это возможно не до бесконечности.

Что выбрать, ручной массаж или миостимуляцию?

Решая этот вопрос, учтите все индивидуальные параметры и ещё несколько факторов:


  • Аппарат выполняет программу, тогда как массажист может изменить воздействие при необходимости.
  • Если массажист не профессионален, могут возникать болевые ощущения, а затем синяки, повреждённые сосуды.
  • Самомассаж весьма ограничен и не удобен, а миостимуляция позволяет провести процедуру самостоятельно.
  • Эффективность для похудения равноценна, но ручной массаж действует быстрее.
  • Процедуры вполне могут проводиться одна за другой.

Обновлено:

Читать также

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет