Топ 10 кому подходит занятия пилатесом
Обновлено:
Занятия пилатесом становятся все более и более популярными во всем мире благодаря их эффективности и универсальности. В этом рейтинге мы расскажем о группах людей, которым подходят занятия пилатесом.
Цилиндр MAKFIT light MAK-CPL (Макфит Лайт МАК - СПЛ) - ролик для пилатеса, который используется для самомассажа мышц и растяжки тела. Это простое и эффективноеоборудование может использоваться для улучшения гибкости, координации и баланса, а также для уменьшения боли в мышцах и повышения кровообращения.
Для чего предназначен цилиндр
- Проведения самомассажа мышц и растяжки тела.
- Улучшения гибкости, координации и баланса.
- Уменьшения боли в мышцах и повышения кровообращения.
- Для домашнего использования и для использования в тренажерном зале или фитнес-центре.
Инструкция по использованию
Положите цилиндр на пол и лягте на него так, чтобы он находился под мышцами, которые требуют массажа или растяжки. Используйте вес тела, чтобы контролировать интенсивность массажа. Если хотите усилить массаж, поднимите одну из ног. Поддерживайте позицию на цилиндре в течение 30-60 секунд, затем переместите его в другое место. После окончания массажа вытянитесь на цилиндре, чтобы выполнить растяжку.
Технические характеристики
Характеристика | Значение |
Материал | EVA-пена |
Длина | 30 см. |
Диаметр | 15 см. |
Вес | 400 грамм |
Особенности цилиндра
- Легкий вес и портативность, что позволяет использовать его в любом месте и в любое время. Благодаря своей компактности и легкости, цилиндр-ролик MAKFIT light MAK-CPL очень удобен в использовании дома, в фитнес-центрах и на тренировках в спортивном зале.
- Прочный материал из EVA-пены, который выдерживает длительное использование и не деформируется.
- Идеально подходит для самомассажа, массажа и растяжки мышц.
- Удобный для хранения и переноски.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Компактный и легкий, удобен в хранении и переноске.
- Помогает устранить болевые ощущения и напряжение в мышцах.
- Уникальная форма позволяет массировать труднодоступные зоны тела.
- Материал (полиуретановая пена) прочный и износостойкий.
Минусы
- Не подходит для интенсивного и профессионального использования.
Противопоказания
- Наличиее острых или хронических заболеваний, связанных с мышечной тканью.
- Повреждении кожи.
- Наличии воспалительных процессов в теле.
Производитель
MAKFIT, Китай.
MAKFIT - производитель спортивного оборудования. Основан в Китае в 2005 году. Компания занимается производством и продажей различных видов оборудования для фитнеса, бодибилдинга и пилатеса. Продукция MAKFIT известна своим качеством и доступной ценой.
Обновлено:
.jpg)
