Top.Mail.Ru
Главная Фитнес и спорт Пилатес Аппараты Original FitTools FT-PBL-25

Обновлено:

Original FitTools FT-PBL-25

Время чтения: > 1 минут

Original FitTools FT-PBL-25 (Ориджинал ФитТулс ФТ - ПБЛ -25) - утяжеленный мяч для пилатеса, который предназначен для укрепления мышц и улучшения гибкости. Он позволяет выполнить широкий спектр упражнений, направленных на развитие баланса, координации и создание красивой правильной осанки.


Для чего предназначен мяч

  • Для укрепления мышц корпуса и проработки мышц брюшного пресса.
  • Улучшения гибкости и координации движений.
  • Улучшения баланса и создания красивой правильной осанки.
  • Практики пилатеса, йоги и фитнеса.

Инструкция по использованию

Перед началом занятий с мячом рекомендуется проконсультироваться с инструктором по пилатесу или другим квалифицированным специалистом, чтобы правильно использовать мяч и избежать травм. Для выполнения упражнений на мяче рекомендуется носить удобную спортивную одежду, а также резиновые тапочки или хорошо прилегающие носки.


Технические характеристики

Характеристика

Значение

Диаметр мяча

25 см.

Вес мяча

1 кг.

Максимальная нагрузка

200 кг.

Материал мяча

ПВХ


Особенности мяча

  • Утяжеленный дизайн для повышения эффективности упражнений и укрепления мышц.
  • Мягкая текстура поверхности для комфортного и безопасного использования.
  • Прочный материал, не выгорает на солнце и не разрушается при хранении в жарких условиях.

Плюсы и минусы

Плюсы

  • Удобство использования: мяч маленький и портативный, его легко взять с собой в дорогу или на тренировку в зал.
  • Улучшает равновесие: использование мяча помогает улучшить равновесие и координацию движений.
  • Эффективность тренировок: мяч увеличивает активность мышц, повышает гибкость и укрепляет мышцы глубокого корсета.
  • Устойчивость: мяч сделан из качественных материалов, он долговечен и не лопнет при нормальном использовании.

Минусы

  • Не всем подходит: для некоторых людей мягкий мяч может оказаться неудобным и неэффективным.
  • Ограниченные возможности: мяч хорош для некоторых упражнений, но не подходит для всех упражнений пилатеса.
  • Размер: мяч довольно маленький, поэтому для некоторых упражнений потребуется больше площади.

Противопоказания

  • Беременность на последнем сроке.
  • Травмы позвоночника.
  • Наличие грыжи межпозвонковых дисков.

Перед началом занятий с мячом необходимо проконсультироваться с врачом и инструктором.


Производитель

 FitTools, Китай.

Original FitTools FT-PBL-25 производится компанией FitTools в Китае. Компания специализируется на производстве оборудования для фитнеса и здоровья. Она придерживается высоких стандартов качества и использует только качественные материалы при изготовлении своей продукции.


Обновлено:

Читать также

  • Мяч гимнастический Palmon, 45 см (Палмон)

    Обновлено:

    Мяч гимнастический Palmon для фитбол-аэробики - это спортивный инвентарь, предназначенный для проведения тренировок и упражнений, которые направлены на укрепление мышц корпуса, улучшение равновесия и координации движений, а также повышение гибкости и растяжки мышц.

  • Топ 5 упражнений в пилатесе

    Обновлено:

    Пилатес представляет собой набор упражнений, разработанный физиотерапевтом Джозефом Пилатесом в Германии в начале ХХ века. Он базируется на принципах контроля движений, укрепления мышц и правильного дыхания. В настоящее время пилатес популярен по всему миру благодаря своей эффективности в мышечном укреплении, повышении подвижности тела и согласованности движений, а также  снятию напряжения и болей в спине.

  • Топ 10 кому подходит занятия пилатесом

    Обновлено:

    Занятия пилатесом становятся все более и более популярными во всем мире благодаря их эффективности и универсальности. В этом рейтинге мы расскажем о группах людей, которым подходят занятия пилатесом.

  • LIVEPRO Foam Roller

    Обновлено:

    Массажный ролл LIVEPRO Foam Roller (ЛивПро Фоам Роллер) - специальный ролик для самомассажа, растяжки и улучшения гибкости мышц. Он позволяет смягчить и расслабить мышцы, снимает напряжение, улучшает кровообращение и помогает восстановиться после тренировок. Это отличный инструмент для тех, кто занимается спортом, йогой, пилатесом или просто хочет поддерживать свое тело в хорошей форме.

  • Original FitTools FT-PBL-25

    Обновлено:

    Original FitTools FT-PBL-25 (Ориджинал ФитТулс ФТ - ПБЛ -25) - утяжеленный мяч для пилатеса, который предназначен для укрепления мышц и улучшения гибкости. Он позволяет выполнить широкий спектр упражнений, направленных на развитие баланса, координации и создание красивой правильной осанки.

  • SKYFIT SF-CPb

    Обновлено:

    Цилиндр для пилатеса SKYFIT SF-CPb (Скайфит СФ - СПб) - специальный тренажер для пилатеса, который используется для улучшения гибкости, координации движений, коррекции осанки, развития мышечного корсета и облегчения боли в спине.

  • Классический пилатес

    Обновлено:

    Классический пилатес — это система упражнений, изначально созданная для танцоров и атлетов, чтобы помочь им укрепить тело и улучшить свою физическую форму. На протяжении многих лет классический пилатес оставался популярным. Упражнения из него в настоящее время используются как средство физической подготовки для людей всех возрастов и уровней физической подготовки.

  • Чем отличается йога от пилатеса?

    Обновлено:

    Занятия йогой и пилатесом входят в классическую программу по фитнесу. Тренировки выполняются в медленном, расслабленном состоянии под спокойную музыку. На первый взгляд, может показаться, что йога и пилатес лишь два разных названия одного направления. На самом деле это не так. Далее мы разберемся в их основных отличиях, особенностях тренировок и узнаем, что лучше выбрать для здоровья.

  • Калланетика или пилатес: в чем отличие, что выбрать?

    Обновлено:

    Калланетика и пилатес — это две разные формы физических занятий, направленных на усиление мышечных тканей и улучшение координации тела. Несмотря на то, что они имеют много общего, у них также есть и некоторые отличия.

  • Пилатес микс (PILATES MIX)

    Обновлено:

    Пилатес микс — это комплексный метод тренировок, который сочетает в себе упражнения из пилатеса, йоги, функциональной тренировки и кардио. Этот вид тренировок позволяет эффективно укреплять мышцы, улучшает гибкость и кардио-выносливость.

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет