Массажный ролл LIVEPRO Foam Roller (ЛивПро Фоам Роллер) - специальный ролик для самомассажа, растяжки и улучшения гибкости мышц. Он позволяет смягчить и расслабить мышцы, снимает напряжение, улучшает кровообращение и помогает восстановиться после тренировок. Это отличный инструмент для тех, кто занимается спортом, йогой, пилатесом или просто хочет поддерживать свое тело в хорошей форме.
Для чего предназначен ролик
Массаж.
Самомассаж.
Растяжка.
Улучшение гибкости мышц.
Инструкция по использованию
Необходимо положить ролик на пол и лечь на него так, чтобы ролик находился под мышцами, которые нуждаются в массаже. Затем нужно перемещать ролик вверх и вниз вдоль мышц, при этом регулируя давление на ролике. Ролик можно использовать для массажа различных групп мышц, таких как спина, бедра, икры и других.
Технические характеристики
Характеристика
Значение
Размер
33x14 см.
Материал
Экологически чистый EVA материал
Цвет
Синий
Вес
800 грамм
Особенности
Рельефная поверхность ролика обеспечивает более эффективный массаж мышц.
Материал ролика является экологически чистым и не вызывает аллергических реакций.
Ролик легкий и удобный в использовании.
Плюсы и минусы
Плюсы
Улучшает кровообращение и гибкость мышц.
Снимает напряжение и спазмы мышц.
Ускоряет восстановление после тренировок.
Легкий и прочный материал.
Минусы
Может быть болезненным при массаже некоторых групп мышц.
Противопоказания
Острые травмы или раны на коже.
Воспалительные заболевания суставов или мышц.
Остеопороз или другие заболевания костей.
Рак или другие опухоли.
Наличие противопоказаний к физической активности в целом.
Производитель
LivePro Fitness, Китай.
Массажный ролл LIVEPRO Foam Roller произведен китайской компанией LivePro Fitness, которая является одним из лидеров в производстве спортивных товаров и оборудования для тренировок. Компания предлагает широкий ассортимент качественных товаров для фитнеса и спорта, которые соответствуют мировым стандартам.
Обновлено:
Пожалуйста авторизируйтесь или заполните форму
для получения временного доступа.
В настоящее время все большую популярность набирают направления фитнеса, которые не только помогают получить красивую фигуру, но и обеспечивают укрепление костей и улучшают общее здоровье. К таким направлениям относится пилатес, который включает большой объем различных упражнений, направленных на решение комплекса задач.
Занятия пилатесом становятся все более и более популярными во всем мире благодаря их эффективности и универсальности. В этом рейтинге мы расскажем о группах людей, которым подходят занятия пилатесом.
Большинство прекрасной половины человечества выбирает методику пилатеса, чтобы улучшить состояние тела после родов. Однак комплекс стал применяться и при таком интересном положении женщин, как беременность. Пилатес значительно улучшает состояние будущей матери. Сегодня мы рассмотрим категории упражнений для трёх триместров беременности. Но сначала, рассмотрим некоторые правила выполнения манипуляций.
Пилатес — это современный метод дисциплины, состоящий из плавных упражнений в тандеме с корректным, глубоким дыханием. Пилатес помогает многим обрести не только красивое подтянутое тело, но и красивую ровную осанку. В основе таких упражнений лежит полное контролирование деятельности всех групп мышц, суставов, а также важным аспектом является правильная работы лёгких. Все эти манипуляции дают эффективное воздействие на организм и здоровье в целом. Какие же проблемы со здоровьем решает пилатес?
Блок для йоги, стрейчинга, пилатеса, опора, для растяжки, нескользящая поверхность, ЭВА - удобный инструмент для занятий различными видами фитнеса и йоги. Он помогает выполнять различные упражнения с правильной техникой и достичь наилучших результатов.
Пилатес - комплекс упражнений, который изначально был ориентирован на тех, кто восстанавливается после травмы. Сейчас гимнастика стала настолько популярной, что ей занимаются практически в каждом фитнес-клубе. Если вы тоже хотите записаться на тренировки, просмотрите рейтинг самых эффективных направлений в пилатесе, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант.
Пилатес представляет собой физическую систему упражнений, известную своей способностью укреплять и тонизировать мышцы, улучшать гибкость, координацию и баланс, а также уменьшать стресс и усталость. Эти лишь малая часть того, что обещает и делает пилатес. По этой причине его полюбили многие, ведь первые результаты не заставят себя ждать. Помимо оздоровления организма, многие отмечают улучшение внешнего вида. В частности значительное снижение веса.
Горячий пилатес — это комбинация пилатеса и горячей йоги, которая проводится в помещении с повышенной температурой. Горячий пилатес становится все более популярным видом физических упражнений, благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья и физической формы. Он идеально подходит для новичков, которые хотят изучить пилатес и совершенствовать свои навыки, совмещая это с пользой для здоровья.
Калланетика и пилатес — это две разные формы физических занятий, направленных на усиление мышечных тканей и улучшение координации тела. Несмотря на то, что они имеют много общего, у них также есть и некоторые отличия.
Пилатес относится к силовым нагрузкам, которые не предполагают использование силовых динамический движений. При этом за счет глубокой проработки мышц пилатес помогает лучше подготовиться к растяжке.