Главная Фитнес и спорт Пауэрлифтинг Аппараты Силовая рама

Обновлено: 29 фев 2024

Силовая рама

Время чтения: > 3 мин минут

1190просмотров

Эксперт iHels
Редакция

Силовая рама - это специализированный тренажер для выполнения упражнений с грифом, таких как приседания, жимы, тяги и другие упражнения для развития силы и мышечной массы. Этот тренажер является отличным выбором для тех, кто занимается силовым тренингом.

Для каких процедур предназначен аппарат

Выполнение упражнений с грифом, таких как приседания, жимы, тяги и другие упражнения для развития силы и мышечной массы.

Инструкция по проведению процедур

Для работы с силовой рамой необходимо иметь в силовых тренировкой и правильно настроить уровень нагрузки и положение грифа. Рекомендуется проводить тренировки под контролем опытного тренера.

Технические характеристики

Характеристика	Значение
Размеры	200 х 170 х 220 см
Максимальная нагрузка	1000 кг
Материал	Высококачественная сталь
Количество стоек для грифа	2
Регулируемая высота стоек для грифа	Да
Вес тренажера	200 кг

Особенности аппарата

Силовая рама имеет прочную конструкцию из высококачественной стали и регулируемую высоту стоек для грифа, что позволяет настроить тренажер под свой рост и уровень подготовки.
Дополнительные крепления на раме позволяют закреплять дополнительные веса или аксессуары для разнообразия упражнений.
Большая максимальная нагрузка делает силовую раму идеальным выбором для опытных спортсменов и профессиональных тренеров.

Плюсы и минусы

Плюсы

Регулируемая высота стоек для грифа.
Высокая максимальная нагрузка.
Возможность закрепления дополнительных весов для увеличения функциональности.

Минусы

Необходимость дополнительных инвестиций в покупку грифа и дисков для тренировок.
Большие габариты и вес, что может создавать проблемы с хранением и перемещением аппарата в зале.
Необходимость большого пространства для использования аппарата.

Противопоказания

Отсутствуют специфические противопоказания для использования силовой рамы, однако перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом и получить рекомендации от квалифицированного тренера.

Производитель

Силовая рама производится различными компаниями по всему миру, включая такие бренды, как Rogue Fitness, Hammer Strength, Eleiko, Body-Solid и многие другие. Каждый производитель может предлагать свои особенности и дополнительные функции для силовых рам, поэтому перед покупкой рекомендуется тщательно изучить характеристики и отзывы на различные модели.