Top.Mail.Ru
Главная Фитнес и спорт Хореография Аппараты Togu

Обновлено:

Togu

Время чтения: > 1 минут

Togu (Тогу) - это тренажер для равновесия или балансировочная платформа, предназначенный для динамических тренировок, целью которых является укрепление мышц-стабилизаторов. Роль последних заключается в удержании устойчивого положения во время ходьбы и выполнения разнообразных движений.


Назначение

Балансировочная платформа Togu предназначена для:


  • увеличения физической силы;
  • повышения эффективности кардио и силовых тренировок;
  • улучшения стабильности суставов;
  • развития координации и проприоцепции.

Инструкция по использованию

Тренажер для равновесия можно использовать в домашних условиях. Расположить его на ровной поверхности и стать сверху. Удерживать равновесие, перемещая центр тяжести с одной ноги на другую. Продолжительность использования балансировочной платформы не ограничена во времени. При первых занятиях следует быть максимально осторожным, чтобы не упасть с платформы.


Характеристики

НазначениеПроработка мышц-стабилизаторов.
Материал изготовленияСинтетический каучук, пластик.
Страна-производительГермания.

Особенности

Togu подходит для использования всеми членами семьи. Изготовлен из прочных и долговечных материалов. Его могут использовать люди любой комплекции и веса.


Плюсы и минусы

Плюсы

  • Проработка практически всех крупных мышц тела.
  • Универсальность.
  • Доступная цена.
  • Доказанная эффективность.

Минусы

Отсутствуют.


Противопоказания

  • Головные боли и головокружения.
  • Заболевания дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
  • Тремор конечностей.
  • Лишний вес.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Пониженное давление.

Производитель

Выпуском тренажеров для равновесия занимается немецкая компания "Togu". Линейка ее продукции включает в себя лечебно-оздоровительные массажеры, ортопедические мячи и подушки.


Обновлено:

Читать также

  • Рейтинг ТОП-10 тренажеров для реабилитации

    Обновлено:

    Мануальная терапия - от лат. Manus «кисть или рука», therapeia «лечение, оздоровление», как вариант альтернативной и манипулятивной медицины. Способ лечения и диагностики пациента, путем воздействия рук мануального терапевта                           на тело. Используют для лечения опорно - двигательной системы пациентов.

  • Топ-5 тренажеров для хореографии

    Обновлено:

    Хореография - это не только красивые движения, но и тяжелый труд, который требует многолетней практики и постоянного совершенствования. Современные технологии помогают значительно упростить и ускорить процесс обучения. Рассмотрим рейтинг 5 самых лучших тренажеров для хореографии, которые помогут достичь максимальных результатов.

  • 20 лучших профессиональных тренажеров для фитнес-клубов

    Обновлено:

    Если вы хотите обновить оборудование своего фитнес-клуба, то этот рейтинг для вас! Мы подготовили список самых лучших и эффективных тренажеров, которые помогут вам привлечь новых клиентов и удержать старых.

  • Как заниматься подросткам в тренажёрном зале?

    Обновлено:

    Физическая активность является важной частью здорового образа жизни, особенно для подростков, находящихся на стадии активного роста и развития. Занятия в тренажерном зале могут быть отличной возможностью для подростков развивать свои физические способности, укреплять мышцы и повышать общую физическую форму. Однако, перед тем как ребенок начнет тренироваться в тренажерном зале, необходимо учесть несколько важных аспектов, чтобы обеспечить безопасность и эффективность тренировок.

  • EMS тренажер МК-D4 - фитнес нового поколения

    Обновлено:

    EMS тренажер МК-D4 – это инновационное устройство для тренировки мышц, работающее на основе технологии электростимуляции (EMS). Он позволяет быстро и эффективно укреплять мышцы и улучшать фигуру.

  • Тренажер для растяжки на шпагат Leg Stretcher Galafit (Лег Стейче Галафит)

    Обновлено:

    Тренажер для растяжки на шпагат Leg Stretcher Galafit – устройство, которое помогает увеличить гибкость ног и бедер. С его помощью вы сможете выполнять растяжку в удобном положении и без риска получить травму.

  • Гимнастика или фитнес: что выбрать?

    Обновлено:

    Многие люди стремятся быть активными и заботиться о своем физическом здоровье. Однако, когда дело доходит до выбора между гимнастикой и фитнесом, может возникнуть затруднение. Оба направления предлагают множество преимуществ и способствуют улучшению физической формы. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты гимнастики и фитнеса, чтобы помочь вам определиться с выбором.

  • Тренажер для растяжки DHZ E-1071В

    Обновлено:

    DHZ E-1071В - профессиональный тренажер для растяжки, который используется в фитнес-клубах, спортивных центрах и домашних условиях. Он позволяет развивать гибкость и укреплять мышцы, улучшая также координацию движений.

  • Топ-10 лучших аксессуаров для фитнеса, кроссфита и аэробики

    Обновлено:

    Сегодня в тренде активный образ жизни, забота о здоровье и фитнес. Чтобы достичь результатов и получить удовольствие от занятий, необходимо обеспечить себе не только подходящий вид тренировки, но и необходимые аксессуары. В этом рейтинге мы собрали самые эффективные и популярные аксессуары для занятий фитнесом, кроссфитом и аэробикой.

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет