Top.Mail.Ru
Главная Фитнес и спорт Хореография Аппараты Century VersaFlex

Обновлено:

Century VersaFlex

Время чтения: > 1 минут

Centure VersaFlex (Центри ВерсаФлекс) - это тренажёр для растяжки, чтобы за короткое время сесть на шпагат. Очень полезное и удобное оборудование, которое помогает эффективно и безопасно сделать растяжки и сесть на шпагат.


Регулярные занятия с тренажёром помогает улучшить кровообращение, сделать осанку ровной. Также отлично подойдёт для тех людей у которых есть проблемы с мочеполовой системой.


Для чего предназначен

Тренажёр предназначен для всех возрастов, независимо от физической подготовки, которые хотят сесть поперечный или продольный шпагат и  улучшить гибкость ног.


Инструкция по применению

Тренажёр специально разработали, чтобы можно было заниматься также и в домашних условиях. Он состоит из сидения со спинкой и разводных элементов для ног. Для того чтобы тренироваться, нужно сесть и установить ноги под необходимым углом. Далее нужно зафиксировать конечности в выбранном положении. Самостоятельно можно менять угол растяжки до 190°.


Технические характеристики

БрендCenture
Тип тренажератренажер со свободными весами
Тренируемые группы мышцноги
Вид упражнениястретчинг и растяжка
Назначениедля домашних и профессиональных тренировок
Фиксаторы для бедересть
Показателиесть шкала для отметки тренировок
Сколько весить23 кг.
Размер упаковки95х40х20 см.
Страна производительСША

Особенности

Сделано из прочной стальной конструкции, имеет спинку с сиденьем и мягкими подушками для удобства. Есть возможность самой задавать уголь растяжки до 190°. Имеет функцию предотвращающим получение травм во время растяжений.


Плюсы

  • Компактный.
  • Сделан из прочной стали.
  • Рассчитан на широкий круг.
  • Есть мультипозиционные фиксаторы бедер.
  • Имеется шкала для отметки прогресса тренировок.

Минусы

  • Высокая стоимость.

Противопоказания

  • Во время менструального цикла лучше воздержаться.
  • При наличии остеохондроза.
  • В первом триместре беременности.

Производитель

Сделано в США


Обновлено:

Читать также

  • Упражнения на растяжку и гибкость для восточных танцев: освоение упражнений, направленных на улучшение растяжки и гибкости тела

    Обновлено:

    Упражнения на растяжку и гибкость играют важную роль в восточных танцах, так как помогают танцорам достигать грациозности, точности и изящества в движениях. Гибкое тело позволяет выполнять сложные танцевальные элементы, делая выступление более эффектным и эмоциональным.

  • Кроссфит и гибкость: развитие подвижности и растяжки

    Обновлено:

    Гибкость и подвижность - важные аспекты физической подготовки, которые играют ключевую роль в успешном выполнении упражнений кроссфита. Они помогают улучшить технику движений, снизить риск травм и повысить общую производительность в тренировках.

  • Топ 10 станков для растяжки

    Обновлено:

    Хорошая растяжка, делает все тело гибким, даёт лёгкость движениям, увеличивает их амплитуду улучшает лимфоток, кровообращение. Уменьшает риск травмировать мышцы или связки при занятиях йогой, танцами, боевыми искусствами, другими видами физических нагрузок.

  • 12 лучших машин для растяжки ног 2021

    Обновлено:

    Хорошая растяжка, важна не только для спортсменов и танцоров. Любой человек дающий физическую нагрузку на ноги, должен и обеспечивать растяжимость связок и мышц. Иначе, любые нагрузки будут травмоопасны.

  • Рейтинг препаратов от растяжений

    Обновлено:

    Растяжения сухожилий – травма, которая способна надолго выбить из колеи. Причем, случиться эта неприятность может не только с профессиональным спортсменом, регулярно подвергающим себя тяжелым нагрузкам, но и с обычным человеком. Важно, чтобы терапия была грамотной, ведь если не уделить достаточно внимания устранению последствий травмы, можно навсегда ухудшить качество собственной жизни.

  • ТОП-7 лучших резинок для растяжки

    Обновлено:

    Растяжка - это важная часть любой тренировки, которая помогает предотвратить травмы и улучшить гибкость тела. Резинки для растяжки - это простое, но эффективное средство, которое может значительно усилить результаты тренировок. Рассмотрим ТОП-7 самых лучших резинок для растяжки, которые помогут вам достичь ваших целей.

  • Блок для йоги, стрейченга, пилатеса, опора, для растяжки, нескользящая поверхность, ЭВА

    Обновлено:

    Блок для йоги, стрейчинга, пилатеса, опора, для растяжки, нескользящая поверхность, ЭВА - удобный инструмент для занятий различными видами фитнеса и йоги. Он помогает выполнять различные упражнения с правильной техникой и достичь наилучших результатов.

  • ТОП-10 упражнений из йоги для растяжки

    Обновлено:

    Ключом к сильному и здоровому телу является правильное сочетание силы, гибкости и психологической стойкости. Йога может помочь развить эти навыки. Упражнения йоги, также называемые асанами, тренируют мышцы и чувство равновесия. Йога работает снаружи внутрь: когда вы тренируетесь в тренажерном зале, вы используете только отдельные части своего тела. Йога, с другой стороны, представляет собой целостную  тренировку всего тела и поэтому особенно эффективна. Мы собрали для вас рейтинг 10 самых эффективных упражнений  из йоги для раст

  • Скамья для растяжки (сгибатели) Panatta 1FE261 (Панатта 1ФЕ261)

    Обновлено:

    Скамья для растяжки (сгибатели) Panatta 1FE261 - профессиональный тренажер для развития гибкости и мышечной выносливости. Он позволяет работать со всеми группами мышц, вовлеченными в выполнение различных упражнений на растяжку, укрепление и развитие сгибателей.

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет