Спортивный жгут «BASEFIT» - это один из видов спортивных аксессуаров для занятия физической активностью а различных вариациях. По другому его можно назвать «ручным спортивным тренажером». Часто используется при силовых тренировках, для развития силы, скорости. Такие тренировки считаются очень эффективными и результативными. Популярен в таких видах спорта, как тяжёлая атлетика, бокс, борьба и йога.
Для каких процедур предназначен аксессуар
Это один популярных и современных эспандеров, применяемый для:
Данный аксессуар имеет множество направлений по эксплуатации. Пользоваться с ним не составляет большого труда и не требует огромного багажа опыта. Например, для того, чтобы отрегулировать нагрузку, необходимо просто отрегулировать эспандер по нужному расстоянию.
Технические характеристики аксессуара
Характеристика
Значение
Длина
16 мм
Ширина
7 см
Вид
Ленточный
Масса
100 г
Допустимая нагрузка
5 кг
Материал
Прочная резина
Комплектация
Спортивный жгут
Особенности аксессуара
рентабельность;
простое использование;
надёжный материал;
легок в транспортировке;
универсальность.
Плюсы и минусы аксессуара
Плюсы:
замена тренажерам;
облегчает выполнение сложных элементов;
позволяет увеличить количество подходов;
развитие выносливости;
развитие техники ударов;
снижение веса;
проработка различных групп мышц.
Минусы:
не обнаружены.
Противопоказания к применению аксессуара.
недавно перенесенные травмы;
наличие аллергических реакций на материал.
Производитель
«BASEFIT», Китай.
Обновлено:
Пожалуйста авторизируйтесь или заполните форму
для получения временного доступа.
Фитнес - широко популярное понятие, связанное с физической активностью и заботой о своем здоровье. Однако возникает вопрос: является ли фитнес спортом? В данной статье мы рассмотрим эту тему и разберемся в определении фитнеса, его связи с спортом и физической активностью.
Использование восточных танцев в фитнес-программах и тренировках становится все более популярным в современном мире. Этот артикль расскажет о том, как восточные танцы влияют на фитнес, их физические и психологические выгоды, различные стили восточных танцев, используемые в тренировках и как они помогают достичь формы и укрепить тело, а также, как подключают эмоции и обогащают духовный мир.
Восточные танцы – не только изящное и элегантное искусство, но и эффективная форма физической активности, которая сочетает в себе элементы танца и тренировки. Танец не только радует глаз своей красотой, но и способствует укреплению тела, улучшению гибкости, координации и кардио-сосудистой системы.
Восточные танцы представляют собой удивительный стиль танца, который не только привлекает внимание своей изящностью и красотой, но и является отличным способом улучшить физическую форму и поддержать здоровый образ жизни. В этой статье мы рассмотрим влияние восточных танцев на фитнес, физическое и психологическое благополучие, а также разберем основные преимущества, которые они предоставляют.
Фитнес - отличный способ поддерживать физическую форму, повышать энергию и улучшать самочувствие. Однако, как и в любом виде активности, при занятиях фитнесом существует риск получения травм. Чтобы избежать неприятных последствий и наслаждаться тренировками, важно знать, как предотвратить травмы. В данной статье мы рассмотрим несколько полезных советов и рекомендаций от экспертов, которые помогут вам избежать травм при занятиях фитнесом.
Фитнес-программы представляют собой структурированные планы физической активности, которые помогают женщинам достигать различных целей, таких как улучшение физической формы, снижение веса, укрепление мышц, повышение энергии и общего здоровья. Регулярная физическая активность имеет множество преимуществ для женского организма, включая укрепление костей, снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшение настроения и снижение уровня стресса. Кроме того, фитнес-программы могут помочь женщинам улучшить свою физическую форму, сформировать стройное тело и повысить уверенность в себе.
Блок для йоги / фитнеса / растяжки / гимнастики Red Skill - специальное устройство, предназначенное для использования во время занятий йогой, фитнесом, растяжкой и гимнастикой. Он помогает улучшить позу и глубину растяжки, а также повышает уровень комфорта во время выполнения упражнений.
Фитнес-аэробика - спортивное направление, которое сочетает в себе элементы танцев, акробатики и физических упражнений. Сегодня мы рассмотрим рейтинг самых эффективных сборных команд РФ по фитнес-аэробике и узнаем, чем они отличаются друг от друга.
Фитнес аэробика – это комплекс упражнений, выполняемых на музыкальном сопровождении, который направлен на укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение координации движений, увеличение выносливости и снижение веса. Этот вид тренировок может быть доступен даже для детей, при условии соблюдения ряда правил и рекомендаций.