Unix Line Fitness Lite — шестиугольный домашний батут для занятий джампингом (Jumping). Удобный тренировочный снаряд с натянутым на раме плотным полотном. Используется для групповых занятий и индивидуальных самостоятельных тренировок. Может устанавливаться как на открытом воздухе так и в помещении — комнате с высокими потолками или спортивном зале.
Для каких процедур предназначен аппарат
Джампинг — разновидность фитнеса. Прыжковый тип упражнений для похудения и улучшения общей физической формы. Необходимость делать прыжки и соблюдать равновесие позволяет приобрести хорошую фигуру с плотным рельефом мышц.
Инструкция по проведению процедур
Невысокие прыжки с одновременным выполнением упражнений — махи руками и ногами, сгибание конечностей. Кардиотренировки на батуте совмещаются с другими видами нагрузок и упражнений. Могут входить в комплекс спортивной подготовки разных видов спорта и реабилитационные периоды. При выполнении упражнений с подготовленными группами допустимо добавление гантелей или гимнастических шаров. Занятия с детьми должны проходить под контролем взрослых и с созданием условий для мягкого приземления.
Технические характеристики
Характеристика
Значение
Высота
36 см
Вес
7 кг
Грузоподъемность
130 кг
Материалы
Сталь, Permatron
Крепление
60 шнуров
Транспортировка
Коробка
Производитель
Китай
Особенности аппарата
Шестиугольный батут максимально прочный и бесшумный. Прыжковое полотно закреплено плетением из 60 шнуров. Модель выпускается в 12 вариантах цветов. На ножках есть противоскользящие бесшумные накладки.
Плюсы и минусы
Снаряд можно использовать самостоятельно, ориентируясь на видеоинструкции из сети, но не допуская переутомления и травм.
Плюсы
безопасность;
контроль нагрузки;
минимум противопоказаний;
простота использования;
легкость транспортировки.
Минусы
нет креплений к поверхности;
нет инструкции с упражнениями.
Противопоказания
Травмы, нарушения опорно-двигательного аппарата. При выборе комплекса упражнений надо учитывать физическую форму занимающегося. Дети должны заниматься со страховкой взрослыми.
Производитель
Unix Line (Китай).
Обновлено:
Пожалуйста авторизируйтесь или заполните форму
для получения временного доступа.
В последние десятилетия все больше внимания уделяется взаимосвязи между физической активностью и психическим здоровьем. Этот вопрос становится ключевым как для психиатрии, так и для общественного здоровья в целом. Физическая активность оказывает значительное влияние на психическое благополучие, воздействуя на настроение, эмоциональное состояние, стрессоустойчивость и качество жизни.
Спортивная борьба - это одна из старейших и наиболее увлекательных форм соревновательного спорта, которая охватывает множество видов и имеет глубокие корни в истории человечества. Ее элегантные движения, стратегические приемы и физическая мощь делают ее одним из самых привлекательных видов боевых искусств.
Физическая активность неизменно ассоциируется с улучшением общего здоровья человека. Однако в последние десятилетия научные исследования укрепили убеждение в том, что её положительное влияние оказывается не только на телесное, но и на психическое здоровье, включая мозговые функции. В этом введении рассмотрим, как физическая активность влияет на неврологическое здоровье, значимость этого воздействия и структуру данной статьи.
Современный спорт требует от атлетов не только выдающейся физической подготовки, но и эффективных методов восстановления после интенсивных тренировок. В этой статье мы поговорим о прессотерапии и ее роли в ускорении восстановления спортсменов.
Спортивная акробатика представляет собой уникальный вид спорта, который сочетает в себе элементы гимнастики, акробатики и подвижных искусств. В этой расширенной статье мы рассмотрим все аспекты спортивной акробатики, начиная от истории этого вида спорта и заканчивая основными тренировками и трюками, которые спортсмены исполняют на соревнованиях.
Фитнес - широко популярное понятие, связанное с физической активностью и заботой о своем здоровье. Однако возникает вопрос: является ли фитнес спортом? В данной статье мы рассмотрим эту тему и разберемся в определении фитнеса, его связи с спортом и физической активностью.
.jpg)
