Простой спортивный тренажер, нашедший применение в различных спортивных дисциплинах. Отличие от других скакалок заключается в наличии подшипников, обеспечивающих беспрепятственное вращение троса вокруг своей оси.
Назначение
Скоростная скакалка предназначена для использования профессиональными спортсменами, а также людьми, которые занимаются фитнесом на любительском уровне. Благодаря данному тренажеру удается в оптимально короткие сроки:
Подкачать мускулы;
Избавиться от лишнего веса;
Нормализовать работу сердечнососудистой системы;
Увеличить выносливость.
Инструкция по использованию спортивного тренажера
Использование скакалки Ironmaster происходит аналогичным образом, как и использование обычной скакалки, но в более интенсивном темпе. Увеличивать длительность тренировок и количество прыжков с применением данного приспособления следует постепенно.
Технические характеристики
Технические характеристики
Длина
3170 мм. (включая ручки)
Цветовая палитра
Черный
Материал рукояток
Алюминий
Материал шнура
ПВХ, металл
Масса
250 грамм.
Особенности скакалки
Перед началом использования тренажера важно убедиться в отсутствии людей и животных на расстоянии не менее 3-5 метров. В противном случае можно нанести серьезную травму.
Плюсы и минусы
Плюсы:
доступная цена;
универсальность - скакалку Ironmaster могут использовать во время занятий спортом как дети, так и взрослые;
высокая эффективность;
продолжительный срок службы;
износостойкие материалы.
Минусы:
отсутствуют.
Противопоказания
Не рекомендуется использовать скакалку в тренировках при наличии заболеваний суставов, а также сердечнососудистых патологий.
Производитель
Выпуском скоростных скакалок занимается американская компания "Ironmaster".
Обновлено:
Пожалуйста авторизируйтесь или заполните форму
для получения временного доступа.
Воздушная гимнастика на полотнах, также известная как аэриал или аэриальное искусство, представляет собой уникальную форму гимнастики, которая происходит в воздухе на специальных полотнах. Это эстетически привлекательное и грациозное искусство требует силы, гибкости, баланса и техники для выполнения различных трюков и акробатических элементов вися на полотнах.
Гимнастика для детей - физические упражнения, разработанные специально для развития и укрепления тела детей. В данной статье мы рассмотрим все аспекты гимнастики для детей: ее цель, преимущества, основные принципы и упражнения, а также дадим советы по организации тренировок. Главная цель - предоставить читателю всю необходимую информацию о гимнастике для детей, чтобы он не пришелся гуглить дополнительные материалы.
Гимнастика для шеи - набор упражнений, разработанных для укрепления и растяжения мышц шеи, улучшения гибкости и поддержания здоровья шейного отдела позвоночника. В данной статье мы рассмотрим все аспекты гимнастики для шеи, ее цель, преимущества, основные упражнения и методы, а также дадим советы по проведению тренировок. Главная цель - предоставить читателю всю необходимую информацию о гимнастике для шеи, чтобы он не пришелся гуглить дополнительные мате
Эстетическая гимнастика - уникальный вид спорта, который объединяет гимнастику, танец и художественное выражение. В этой статье мы рассмотрим подробности этого вида гимнастики, его основные характеристики, элементы и требования, а также его развитие и достижения на международной арене. Главная цель - предоставить читателю всю необходимую информацию об эстетической гимнастике, чтобы он не пришелся гуглить дополнительные материалы.
Цирковая гимнастика является уникальным и захватывающим видом спорта, который сочетает в себе элементы гимнастики, акробатики и эстетики циркового искусства. Главное отличие цирковой гимнастики от традиционной художественной гимнастики заключается в том, что она выполняется в контексте циркового представления, где гимнасты взаимодействуют с различными реквизитами и работают в команде с другими артистами.
Художественная гимнастика – спортивный вид, в котором спортсменки (гимнастки) демонстрируют элегантные и акробатические движения с использованием различных гимнастических аппаратов. В данной статье мы рассмотрим подробности художественной гимнастики, включая историю этого вида спорта, правила соревнований, тренировки и достижения.
Утренняя гимнастика - набор физических упражнений, которые выполняются сразу после пробуждения, для активизации тела и разогрева мышц. В этой подробной статье мы рассмотрим все аспекты утренней гимнастики, включая ее преимущества, основные упражнения, рекомендации по выполнению и дополнительные советы для энергичного и здорового начала дня.
Грыжа поясничного отдела позвоночника является серьезным заболеванием, при котором межпозвоночный диск выступает за пределы своего обычного положения и может оказывать давление на нервные корешки, вызывая боль и ограничение подвижности. Лечебная гимнастика является одним из важных методов комплексного лечения грыжи поясничного отдела позвоночника.