Фитнес мяч поможет улучшить тайминг и точность удара так, как этого не могут сделать скоростные груши и тяжелые груши. Если вы тренируетесь с рефлекторным мячом, вы можете ожидать улучшения зрительно-моторной координации, концентрации внимания, ритма и выносливости.
Для чего предназначен тренажер?
Регулярное использование фитнес мяча поможет тренировать реакцию, ловкость, скорость удара, боевые навыки, физическую форму и зрительно-моторную координацию, а также обеспечит интересную тренировку, которая укрепит мышцы рук.
Инструкция использования
Прежде чем начать, убедитесь, что вы плотно закрепили оголовье, чтобы оно не соскальзывало и не двигалось во время тренировки. Если лента слишком свободна, она не будет оставаться на месте во время тренировки
Технические характеристики
Характеристика
Значение
Тип
Мяч для отработки ударов
Материал
Натуральный латекс, Полиэстер, Резина, Силикон
Количество в наборе
1
Возрастная группа
Взрослые
Уровень сопротивления
Сильное
Цвет
Оранжевый, Черный
Длина, см
18
Ширина, см
10
Страна-производитель
Китай
Особенности мяча
Мяч поставляется с головным ремнем для использования, или вы также можете использовать колпачок, чтобы прикрепить мяч. Отлично подходит для тренировки рефлексов и тайминга. Этот продукт подходит для большинства возрастов! Силиконовый мяч — хороший выбор, потому что он не впитывает пот.
Плюсы и минусы
Если вы покупаете высококачественный комплект, используете и храните его надлежащим образом, вероятность того, что резинка порвется, мала. Тем не менее, всегда полезно перед каждым использованием быстро осмотреть браслет на наличие трещин или других признаков износа.
Плюсы:
возможность тренироваться где угодно;
эластичная резинка;
продукт отлично подходит для начинающих, которые хотят экспериментировать и не тратить деньги на боксерское снаряжение.
Минусы:
эластичный удерживающий шари резника может порваться при неправильном использовании;
для некоторых пользователей шарик может быть тяжелым.
Противопоказания
Нет.
Производитель
GOflex - Россия
Обновлено:
Пожалуйста авторизируйтесь или заполните форму
для получения временного доступа.
Фитнес - широко популярное понятие, связанное с физической активностью и заботой о своем здоровье. Однако возникает вопрос: является ли фитнес спортом? В данной статье мы рассмотрим эту тему и разберемся в определении фитнеса, его связи с спортом и физической активностью.
Использование восточных танцев в фитнес-программах и тренировках становится все более популярным в современном мире. Этот артикль расскажет о том, как восточные танцы влияют на фитнес, их физические и психологические выгоды, различные стили восточных танцев, используемые в тренировках и как они помогают достичь формы и укрепить тело, а также, как подключают эмоции и обогащают духовный мир.
Восточные танцы – не только изящное и элегантное искусство, но и эффективная форма физической активности, которая сочетает в себе элементы танца и тренировки. Танец не только радует глаз своей красотой, но и способствует укреплению тела, улучшению гибкости, координации и кардио-сосудистой системы.
Восточные танцы представляют собой удивительный стиль танца, который не только привлекает внимание своей изящностью и красотой, но и является отличным способом улучшить физическую форму и поддержать здоровый образ жизни. В этой статье мы рассмотрим влияние восточных танцев на фитнес, физическое и психологическое благополучие, а также разберем основные преимущества, которые они предоставляют.
CARBON FITNESS R808 - электромагнитный гребной тренажер предназначен для проведения комплексных тренировок всего тела с помощью имитации гребного тренажера. Этот аппарат позволяет развивать мышечную силу, улучшать выносливость, сжигать жир и улучшать общее физическое состояние.
При занятиях фитнесом коврик является необходимым аксессуаром. В этой статье мы представляем вам топ-5 самых лучших и эффективных ковриков для фитнеса.
Фитнес-программы представляют собой структурированные планы физической активности, которые помогают женщинам достигать различных целей, таких как улучшение физической формы, снижение веса, укрепление мышц, повышение энергии и общего здоровья. Регулярная физическая активность имеет множество преимуществ для женского организма, включая укрепление костей, снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшение настроения и снижение уровня стресса. Кроме того, фитнес-программы могут помочь женщинам улучшить свою физическую форму, сформировать стройное тело и повысить уверенность в себе.
Беременность - это особый период в жизни женщины, когда необходимо уделить особое внимание здоровью и благополучию как будущей мамы, так и растущего плода. Фитнес для беременных становится все более популярным, так как он предлагает множество преимуществ, включая укрепление мышц, улучшение выносливости, поддержание здорового веса и повышение настроения. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты фитнеса для беременных, безопасные упражнения, рекомендации специалистов и другие важные моменты.
Резиновый эспандер ленточный петля - универсальный тренажер, который позволяет выполнить множество упражнений на растяжку и укрепление мышц. Он идеально подходит для использования дома, в зале или на свежем воздухе.
Многие люди, стремящиеся к физической форме, задаются вопросом: что лучше выбрать - аэробику, фитнес или шейпинг? На первый взгляд может показаться, что эти виды занятий очень похожи, но на самом деле у них есть заметные различия. В этой статье мы рассмотрим, чем отличается аэробика от фитнеса и шейпинга, и поможем вам выбрать подходящий для вас вид тренировок.